Fritid och hobbyer

På utomhusidrottsplatserna i Esbo kan du utöva många olika motionsgrenar, såsom olika bollspel, skridskoåkning, frisbeegolf eller orientering.

Bollplaner finns i idrottsparker, invånarparker, i närheten av stränder och på skolgårdar. Bollplanerna kan användas fritt när de är lediga.

För vissa planer, till exempel tennisbanor, kan du boka turer till ett förmånligt pris i bokningskalendern.

Esbo motionstrappor och utomhusgym är får användas fritt av alla.

• Bekanta dig med motionsplatserna och friluftslederna i Esbo.
• Boka motionsturer för avgiftsbelagda planer i bokningskalendern.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)
• Läs mer om allemansrätten på webbplatsen InfoFinland.fi på flera språk.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Med allemansrätten avses allas möjlighet att röra sig fritt i Finlands natur. Allemansrätten är en väsentlig del av den finländska kulturen och lagstiftningen.

I Esbo är det trevligt att röra sig utomhus, eftersom det finns natur och utflyktsmål runt om i staden.

Sommartid kommer du till fem öar i Esbo med skärgårdsbåtar. Köp skärgårdstrafikens biljetter ombord på båten under ditresan.

• Bekanta dig med motionsplatserna och friluftslederna i Esbo
• Bekanta dig med naturens hus Villa Elfvik.
• Bekanta dig med skärgårdstrafiken i Esbo.

I Esbo kan du fiska fritt med metspö och pilk. För annat fiske behöver du ett fisketillstånd. Du kan köpa fisketillstånd på nätet.

I Esbo finns hundratals offentliga inomhusidrottsplatser, såsom gym, ishallar och skatehallar.

Du får använda gymmen under de lediga träningstiderna. Betala gymavgiften vid motionsplatsens kassa. Vissa gym ordnar guidningar om hur gymutrustningen används.

Du får använda ishallarna på skridskoturer för allmänheten. Det finns avgiftsfria skridskoturer för allmänheten i flera olika ishallar.

• Bekanta dig med Esbo stads inomhusidrottsplatser.
• Se gymmens och ishallarnas tider som är öppna för alla samt rullskridskoturer i bokningskalendern.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Det finns ledda motionsgrupper som är öppna för alla Esbobor.

Målet med den ledda motionen är att öka Esbobornas motionerande och erbjuda motionstjänster av god kvalitet. Ledda motionsgrupper finns för följande grupper:

• vuxna
• seniorer samt
• personer som på grund av skada, sjukdom eller av någon annan orsak har svårt att delta i allmänna motionsgrupper.

De öppna motionsgrupperna och motionsrådgivningen är avgiftsfria. Övriga grupper har deltagaravgift.

Man behöver inte anmäla sig till de öppna motionsgrupperna innan kursen börjar. För andra grupper ska man anmäla sig på nätet eller per telefon. För att anmäla dig på webben behöver du nätbankskoder.

• Läs mer om ledda motionsgrupper och anmälan till dem.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)
• Boka motionsturer i de avgiftsbelagda hallarna i bokningskalendern.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Motionsrådgivning är till för människor i alla åldrar. En professionell person ger stöd och råd om hur man kan börja med fysisk aktivitet och upprätthålla en fysisk livsstil. Hänsyn tas till individuella behov och önskemål.

Rådgivningen omfattar ett möte och telefonsamtal vid behov. Rådgivningen ges på finska, svenska och engelska. Tjänsten är avgiftsfri.

• Läs mer och boka tid för motionsrådgivning.

I Esbo finns

• sex simhallar
• ett friluftsbad
• 25 badstränder
• vadbassäng
• 11 vinterbadplatser.

De är öppna för alla.

Sommartid kan du njuta av badstränderna i Esbo och Albergas friluftsbad. På vintern kan man vinterbada vid Esbo vinterbadplatser. Simhallarna är öppna året runt. I simhallarna erbjuds förutom simning även andra motionstjänster.

Betala inträdesavgiften vid kassan i simhallarna och friluftsbadet. Badstränderna är gratis att besöka. Alla vinterbadplatser kan användas fritt av Esboborna. Några vinterbadplatser har avgiftsbelagda bastur.

• Bekanta dig med Esbos simhallar.

I Esbo uppmuntrar vi barnen till att röra på sig och till en aktiv livsstil. Staden och idrottsföreningarna ordnar regelbunden motionsverksamhet och hobbygrupper för barn och unga. I grupperna kan barnen pröva på olika motionsgrenar.

I grupperna beaktar vi också hälsomässiga begränsningar som påverkar rörligheten. I motionsklubbarna får barnen själva påverka vad verksamheten innehåller. Barnen kan också röra på sig under loven, då det ordnas mångsidiga chanser att röra på sig och testa olika idrottsgrenar för barn och unga.

Idrottsgrupperna är i huvudsak avgiftsfria. Olika idrottsgrenar kan också utövas i idrottsföreningar i Esbo. Hobbyverksamhet i en idrottsförening är avgiftsbelagd.

• Bekanta dig med olika hobbygrupper.
• Läs mer om lovaktiviteter för barn och unga.

Ungdomarna kan tillbringa tid och utöva hobbyer i ungdomslokalerna. Ungdomslokalerna är öppna för alla 12–17-åringar. På eftermiddagen kan det också finnas aktiviteter för barn i åldern 9–12 år. En vuxen, utbildad ungdomsledare finns alltid på plats.

Verksamheten är i huvudsak avgiftsfri. En del av kurserna och lägren under loven kan vara avgiftsbelagda.

I Esbo finns 18 finskspråkiga ungdomslokaler och en svenskspråkig ungdomslokal.

• Bekanta dig med Esbos ungdomslokaler.

Rörligt ungdomsarbete innebär att möta de unga där de rör sig. Ungdomsledarna kör till platsen med en paketbil med symbolen Nuori Espoo. Unga kan komma till bilen för att diskutera och träffa handledarna. Bilen är ett tryggt utrymme att möta en pålitlig vuxen. Bilen körs särskilt under veckosluten.

• Läs mer om det rörliga ungdomsarbetet i Esbo.

Den digitala ungdomslokalen fungerar på webben. När den unga laddar ner appen Discord, kan hen delta i diskussionen och spela tillsammans med handledarna eller andra ungdomar.

• Läs mer om Esbo digitala ungdomslokal.

1. I mopedverksamheten kan den unga reparera och underhålla sin moped tillsammans med handledare. Aktiviteten anordnas i Hantverkshuset Gräsa för unga i åldrarna 15–23 år.

• Läs mer om mopedverkstad.

På stadens bibliotek kan du:

• låna böcker, tidskrifter och filmer
• delta i språkcaféer och läsecirklar
• använda datorer och utskriftstjänster
• boka lokaler och utrustning, till exempel en symaskin
• delta i workshops och evenemang.

- Hitta ditt närmaste bibliotek och se vilka tjänster som finns tillgängliga där.

- Läs mer om vilka lokaler och vilken utrustning du kan reservera.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

I Esbos museer kan du tillbringa tid och bekanta dig med Esbos historia och nutid. Museerna har olika utställningar, evenemang och verkstäder. Utställningarna passar för barn och vuxna. För barn bjuds det på pyssel, ritande och lekar. Museievenemangen erbjuder mycket att göra för personer i olika åldrar, även vuxna.

EMMA - Esbo museum för modern konst presenterar internationell samtidskonst och design.

KAMU - Esbo stadsmuseum berättar om Esbos historia och människor.

Utställningscentret WeeGee samlar flera museer under ett och samma tak. Här ordnas också olika familjedagar och workshops.

Museerna har i allmänhet en inträdesavgift. Du kommer dock in gratis om

• du är under 18 år,
• du har ett Kaikukort eller
• du har ett Museikort.

Kontrollera aktuella inträdesavgifter och öppettider på museets egen webbplats.

- Läs mer om Esbos museer och utställningar.

Esbo arbis konst- och hantverkskurser erbjuder ett brett utbud av konst och hantverk. 
Om du har några frågor om kurserna kan du kontakta Espoo Arbis kundtjänst.

• Hitta kurserna i konsthantverk och anmäl dig på Ilmonets webbplats.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Esbo erbjuder ett brett utbud av scenkonst för alla åldrar och språkgrupper. Du kan njuta av musik, dans och teater i stadens kulturcentrum och teatrar.

Esbo teater är Finlands internationella teater. Programmet är föränderligt och experimentellt. Föreställningarna är mångkulturella och flerspråkiga.

• Läs mer om Esbo teater och dess program på finska eller engelska.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Esbo kulturcentrum, Sellosalen och Kannusali är kulturcentrum där du kan njuta av konserter, filmer och föreställningar. Programmet varierar från klassisk musik till världsmusik och modern dans.

Barnkulturcentrum Aurora är en plats för kulturupplevelser och evenemang, särskilt för barn och familjer.

• Läs mer om kulturcentrum.

Tapiola Sinfonietta är Esbo stadsorkester, känd för sina högkvalitativa konserter och djärva förnyelse.

• Läs mer om Tapiola Sinfonietta.

Esbo arbis och Esbo finskspråkiga arbetarinstitut erbjuder ett brett utbud av kurser. Du kan utöva musik, till exempel spela instrument eller sjunga och dansa. Esbo arbis kundtjänst kan hjälpa dig att hitta en lämplig kurs vid behov, se kontaktuppgifter här.

• Hitta kurserna i teater- och uttryck färdighets, dans- och musik och anmäl dig på Ilmonet webbplats.(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)

Med Kaikukortet kan du

• skaffa avgiftsfria inträdesbiljetter till exempelvis konserter, dansföreställningar eller teater.
• skaffa gratis biobiljetter till vissa av Kino Tapiolas filmer samma dag.
• delta gratis i en stor del av kurserna vid Esbo arbetarinstitut och Esbo Arbis.

Kaikukortet är personligt och gratis. Du får ett Kaikukort om du är klient till exempel inom socialservicen, sysselsättningstjänsterna eller Koto-Espoo.

• Läs mer om vilka aktörer som delar ut Kaikukort i Esbo.

Be personalen på platsen om ditt eget Kaikukort. Kaikukortet är avsett för personer med lite pengar. Du behöver inte bevisa dina inkomster för att få ett kort. Kaikukortet gäller i ett år från den dag då du får kortet. 

Inom olika organisationer kan du hitta en ny hobby, såsom idrott, musik, kultur eller konst. I en organisation får du information och kamratstöd av andra som befinner sig i samma situation, till exempel i fråga om sjukdom, jobbsökning, integration eller föräldraskap. Genom frivilligarbete kan du hjälpa andra på olika sätt. 

Dessutom erbjuder organisationerna rådgivning och digitalt stöd. 

Via en organisation kan du 

• träffa trevliga människor och få nya vänner.
• påverka samhället genom att verka för saker som är viktiga för dig.
• få goda erfarenheter för arbetslivet.
• öva på finska eller svenska. 

Många organisationer erbjuder också praktikplatser eller arbetsprövningsplatser. 

Organisationerna upprätthåller olika mötesplatser i Esbo, läs mer. 

På biblioteket kan volontärer till exempel leda läsecirklar, läsa sagor, guida en läshund eller organisera pyssel- och spelklubbar. Du kan också prova nya idéer eller ordna aktiviteter på ditt eget modersmål. 

Som volontär kan du dela med dig av din expertis, lära dig nya saker och lära känna människor. Aktiviteterna ersätter inte biblioteksanställdas arbete. 

Så här engagerar du dig: 

Kontakta ditt lokala bibliotek. 

Andra sätt att delta: 

Du kan delta i evenemang, organisera ditt eget evenemang eller ge feedback. Följ bibliotekets kommunikation på webbplatsen och sociala medier. 

• Läs mer om bibliotekets volontärarbete på Helmets webbplats. (extern länk, öppnas i ett nytt fönster)