Siirry pääsisältöön

Ohjattu liikunta / Liikuntaryhmät ja -kurssit

Liikuntapalveluiden ohjatun liikunnan tavoitteena on tarjota laadukkaita, helposti saavutettavia ja kohtuuhintaisia tai maksuttomia liikuntaryhmiä espoolaisille, joille säännöllinen liikunta on terveyden kannalta erityisen tärkeää tai jotka liikkuvat terveytensä ylläpitämiseksi liian vähän. Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä kaikenikäisille ja -kuntoisille kaupunkilaisille lukuisissa toimipisteissä ympäri Espoota. 68+ -ikäisille espoolaisille ja erityisryhmille suunnatut ohjatut liikuntaryhmät ovat maksuttomia.

Videoita ja vinkkejä omatoimisen liikunnan tueksi

Espoon uimahallien ja sisäliikuntapaikkojen sulku jatkuu 7.2. saakka, kulttuurin ja liikunnan tapahtumat peruttu edelleen 31.1. saakka

  • Koronavirus

Espoon kaupungin nimissä levitetään väärää tietoa koronarajoituksista

  • Koronavirus

Lasten monilajileirit Espoonlahdessa ja Leppävaarassa kesäkuussa 2022

  • Espoonlahti
  • Leppävaara