Liikuntaryhmät ja -kurssit

Ohjattu liikuntatarjonta ja liikuntakurssi-ilmoittautumiset osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki) tai p.+358 9 81660800.

Kevätkausi 9.1.-12.5, kesäkausi 22.5.-25.8. ja syyskausi 28.8.-8.12.2023

Syyskauden liikuntakursseille voi ilmoittautua alueittain 15.-16.8. alkaen:
Ti 15.8. klo 9-10 Tapiola
Ti 15.8. klo 11-12 Keski- ja Pohjois-Espoo
Ti 15.8. klo 13-14 Matinkylä
Ke 16.8. klo 9-10 Espoonlahti
Ke 16.8. klo 11-12 Suur-Leppävaara
Ke 16.8. klo 13-14 Kaikki alueet

Ilmoittautumisohjeet

• Espoolaiset voivat ilmoittautua syyskauden ilmoittautumisten alettua yhdelle liikuntakurssille/kausi.
  Toiselle liikuntakurssille voi ilmoittautua kauden alettua X.X. alkaen, mikäli liikuntakurssilla on tilaa.
• Ilmoittautuminen tulee tehdä netissä tai puhelimitse. 
• Liikuntapaikalla ilmoittautuminen liikuntakurssin nimilistaan ei ole mahdollista.
• Ilmoittautuminen on henkilökohtainen ja sitova.
• Netti-ilmoittautumiseen tarvitaan verkkopankkitunnukset.
• Itsensä lisäksi voi ilmoittaa myös perheenjäsenet. Huoltajan tulee ilmoittaa alle 18-vuotias lapsi.
• Valitse liikuntakurssi kohderyhmän mukaan, jotta saat mm. työttömyys- tai opiskelija-alennuksen.
• Senioreiden, erityisryhmien ja +68 liikuntakurssit ovat maksuttomia +68 senioreille.
• Liikuntakurssille ei ole mahdollista ilmoittautua jonoon. Liikunnanohjaajat tarkkailevat liikuntaryhmän kävijämääriä ja lisäävät vapaita paikkoja ryhmiin. 

• Jos ilmoittaudut netissä, ilmoittautuminen etenee automaattisesti maksamiseen verkkopankissa. Muista vahvistaa ilmoittautuminen.
• Puhelimitse liikuntakurssipaikan varanneille lähetetään liikuntakurssilasku kotiosoitteeseen tai e-lasku.
• Liikuntakurssipaikan voi perua sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki) , kohdassa Omat tiedot -> Omat asioinnit.
• Peruutusaika on 2 viikkoa ilmoittautumisesta.
• Liikuntakurssipaikan voi perua myös liikuntaneuvontanumeroon p. +358 9 81660800 ma-pe klo 12-13.
• Liikuntakurssilaskutusta koskevat tiedustelut sähköpostitse: liikunnanohjauspalvelut@espoo.fi

Saat liikuntakurssipaikan vahvistamisesta vahvistusviestin sähköpostiosoitteeseesi. Huomaa tarkistaa sähköpostissa myös roskapostilaatikko. Voit tarkistaa liikuntakurssipaikkasi kirjautumalla palveluun sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki), kohdassa Omat tiedot -> Omat asioinnit.

• Seniorit/eläkeläiset, erityisryhmät ja lapset/nuoret alle 18 v., 18 eur/kausi, alekausi 15 eur.
  
• Työikäiset, 41 eur/kausi (opiskelijat ja työttömät työikäisten liikuntakursseille 18 eur/kausi, alekausi 15 eur). Työikäisten alekausi 23 eur.
  
• +68 seniorit, senioreiden ja erityisryhmien liikuntakurssit: maksuton.
  
• Avoin kaikille, maksuton. Avoimet ryhmät ovat kyseisenä vuonna 15 vuotta täyttäville ja sitä vanhemmille, ellei muuta kohderyhmää mainita.
  
• Kertamaksuvesijumppa 2,50 eur. Poletti maksetaan uimahallin kassalla. Vain yksi poletti/asiakas/uimahallikäynti.
  
• Huomaa, että uimahalleilla järjestettäviin ryhmiin ei sisälly uimahallin sisäänpääsymaksua. 
  
• Hydrohex-virtuaalivesijumppa, maksuton uimahallin sisäänpääsymaksulla. Leppävaaran, Matinkylän ja Espoonlahden uimahalli.
  
• Liikuntaneuvonta, maksuton.                                            

Jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Espoon kaupunki on vakuuttanut alle 21-vuotiaat osallistujat.
Ohjattu toiminta pyritään toteuttamaan esteettömästi ja soveltaen mahdollisuuksien mukaan ja oma avustaja on tarvittaessa oltava mukana.