Lasten ja nuorten liikunta
Lapsille ja nuorille järjestetään monipuolista ja hauskaa liikuntaa, jolla pyritään kannustamaan heitä omaehtoiseen liikkumiseen ja liikunnallisesti aktiiviseen elämäntapaan. Myös sovelletun liikunnan tarve huomioidaan. Liikuntaa lapsille, nuorille ja myös perheille järjestetään pääsääntöisesti yhteistyössä liikunta- ja urheiluseurojen kanssa. Tarjonta on pääosin maksutonta.
TÖPINÄT on viikonloppuisin tapahtuvaa perheliikuntaa 2-8-vuotiaille lapsille perheineen.
Töpinöissä liikkuvat lapset ja vanhemmat yhdessä ja käytettävissä on mitä erilaisempia välineitä. Välineet saattavat vaihdella toimipaikan mukaan ja liikkuminen tapahtuu ilman ohjausta*. Päälle sisäliikuntaan sopiva vaatetus, vesitöpinöihin tietysti uima-asut.
Lapsen mukana tulee aina olla aikuinen. Näin koko perhe pääsee nauttimaan hauskasta ja turvallisesta peuhaamisesta.
Töpinät löytyvät osoitteesta www.harrastushaku.fi(ulkoinen linkki), hakusanalla töpinät.
Vesitöpinöihin uimahallin sisäänpääsymaksu.
* Vesitöpinöissä ohjaaja paikalla neuvomassa.
HUOM! Töpinöiden ja Vesitöpinöiden järjestävät tahot eivät vastaa lasten valvonnasta eikä osallistujia ole vakuutettu toiminnan järjestäjien puolesta. Toimintaan mukaan vain terveenä. Muutokset mahdollisia.
WAU-kerhot ovat alakoululaisille suunnattuja maksuttomia liikuntakerhoja kaiken tasoisille liikkujille, aloittelijoista edistyneempiin.
Wau-liikuntakerhoissa liikutaan lasten ehdoilla, lapset saavat ideoida ja ehdottaa leikkien ja pelien sisältöjä. Tärkeintä on hauska liikunta kerhokavereiden kanssa. Kerhoihin voi osallistua kymmenissä eri paikoissa - kouluilla, uimahalleilla ja jäähallissa.
Osallistujan ei tarvitse olla sen koulun oppilas, jossa kerho pidetään.
WAU-liikuntakerhot järjestetään Espoon liikuntapalvelujen, ja espoolaisten liikuntaseurojen kanssa.
Toiminta sisältää vakuutuksen ja ammattitaitoisen ohjauksen. Muutokset mahdollisia. Toimintaan mukaan vain terveenä.
Ilmoittautuminen WAU-kerhoihin(ulkoinen linkki)
Lisätietoja: waukerhot@espoontelinetaiturit.fi
Nuorten omat, maksuttomat JUMPPI-harrasteryhmät
Mukaan voivat tulla kaikki 13-20-vuotiaat aina silloin kun itselle sopii! Lajit ovat helppoja ja hauskoja ja kaikki tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä. Mukaan tarvitsee vain mukavat liikuntaan sopivat vaatteet.
Lajeina mm. trampoliinivoimistelua, kuntosalia, circuittia, tanssia, kamppailulajeja jne.
Muutokset mahdollisia. Toimintaan mukaan vain terveenä.
JUMPPI-ryhmät löytyvät osoitteesta www.harrastushaku.fi(ulkoinen linkki), hakusanalla jumppi.
Erityisesti keskiviikkoiltapäivisin, jolloin yläkoululaisten koulupäivä loppuu jo puoli kolmeen mennessä, on tarjolla kymmeniä erilaisia kerhoja ja ryhmiä. Nämä ryhmät löytyvät harrastushaku.fi(ulkoinen linkki):stä hakusanalla yläkoululaisille.
Soveltava liikunta on suunnattu lapsille ja nuorille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunnan ohjaamisessa tarvitaan soveltamista ja erityisosaamista.
- Espoon kaupungin liikunnanohjauspalveluiden tarjonta espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki)
- Löydä oma seura -palvelu(ulkoinen linkki) (VAU ry)
- Harrastushaku.fi(ulkoinen linkki)
- Erityisryhmien uima- ja kuntosaliranneke
Harrastushaku.fi on pääkaupunkiseudun yhteinen palvelu. Harrastushausta löytyy Helsingin, Espoon ja Vantaan kaupunkien lapsille ja nuorille tarjoamia harrastuksia, sekä erilaisten nuorten järjestöjen ja yritysten järjestämää harrastustoimintaa.
Palvelun kautta saa tietoa harrastuksista ja voi ilmoittautua harrastusryhmiin. Harrastusilmoituksessa kerrotaan voiko toimintaan ilmoittautua sähköisesti, paikan päällä, sähköpostitse vai puhelimitse.
Verkkoasiointi
Harrastushaku.fi
Aukioloajat: Avoinna joka päivä ympäri vuorokauden