Liikuntaryhmät ja -kurssit

• Ohjattu liikuntatarjonta ja ilmoittautumiset osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
• Liikuntakursseille voi ilmoittautua myös puhelimitse p.+358 9 81660800 ma-to klo 12-13.
• Espoolaiset voivat ilmoittautua yhdelle liikuntakurssille/kausi, alle 18-vuotiaat lapset ja nuoret kahdelle liikuntakurssille/kausi.
• Ilmoittautuminen tulee tehdä netissä tai puhelimitse.
• Liikuntapaikalla ilmoittautuminen liikuntakurssin nimilistaan ei ole mahdollista.
• Ilmoittautuminen on henkilökohtainen ja sitova.
• Netti-ilmoittautumiseen tarvitaan verkkopankkitunnukset.
• Itsensä lisäksi voi ilmoittaa myös perheenjäsenet. Huoltajan tulee ilmoittaa alle 18-vuotias lapsi.
• Valitse liikuntakurssi kohderyhmän mukaan, jotta saat mm. työttömyys- tai opiskelija-alennuksen.
• Senioreiden, erityisryhmien ja +68 liikuntakurssit ovat maksuttomia +68 senioreille.
• Liikuntakurssille ei ole mahdollista ilmoittautua jonoon. Liikunnanohjaajat tarkkailevat liikuntaryhmän kävijämääriä ja lisäävät vapaita paikkoja ryhmiin.
• Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
  
   

Jos ilmoittaudut netissä, ilmoittautuminen etenee automaattisesti maksamiseen verkkopankissa. Muista vahvistaa ilmoittautuminen.

Puhelimitse liikuntakurssipaikan varanneille lähetetään liikuntakurssilasku kotiosoitteeseen tai e-lasku.

Liikuntakurssipaikan voi perua sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), kohdassa Omat tiedot -> Omat asioinnit.

Peruutusaika on 2 viikkoa ilmoittautumisesta.

Liikuntakurssipaikan voi perua myös liikuntainfoon p. +358 9 81660800 ma-to klo 12-13.

Liikuntakurssilaskutusta koskevat tiedustelut sähköpostitse: liikunnanohjauspalvelut@espoo.fi

Mistä näen, mille liikuntakurssille olen ilmoittautunut?

Saat liikuntakurssipaikan vahvistamisesta vahvistusviestin sähköpostiosoitteeseesi. Huomaa tarkistaa sähköpostissa myös roskapostilaatikko. Voit tarkistaa liikuntakurssipaikkasi kirjautumalla palveluun sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), kohdassa Omat tiedot -> Omat asioinnit. 

• Seniorit/eläkeläiset, erityisryhmät ja lapset/nuoret alle 18 v., 
  18,70 eur/kausi. Alekausi 15,50 eur 3.-16.11.2025.
   
• Työikäiset, 42,50 eur/kausi,
  opiskelijat ja työttömät työikäisten liikuntakursseille 18,70 eur/kausi. 
  Alekausi työikäiset 23,80 eur, opiskelijat ja työttömät 15,50 eur 3.-16.11.2025.
   
• +68 seniorit, Liikuntapalveluiden ohjatut seniori- ja erityisryhmäliikuntakurssit maksuttomia.
   
• Avoin kaikille, maksuton. Avoimet liikuntaryhmät ovat kyseisenä vuonna 15 vuotta täyttäville ja sitä vanhemmille, ellei muuta kohderyhmää mainita.
   
• Huomaa, että uimahalleilla järjestettäviin liikuntaryhmiin ei sisälly uimahallin sisäänpääsymaksua. 
   
• Hydrohex-virtuaalivesijumppa, maksuton uimahallin sisäänpääsymaksulla. Keski-Espoon, Leppävaaran, Matinkylän ja Espoonlahden uimahalli.
   
• Liikuntaneuvonta, maksuton.                                            

Jokainen liikkuu omalla vastuulla. Espoon kaupunki on vakuuttanut alle 21-vuotiaat osallistujat.
Ohjattu toiminta pyritään toteuttamaan esteettömästi ja soveltaen mahdollisuuksien mukaan ja oma avustaja on tarvittaessa oltava mukana.

Liikuntaryhmiin pyritään ensisijaisesti järjestämään sijainen. Liikuntaryhmiä voi ohjata myös liikunta-alan opiskelija. Vesijumppa/Tuolijumppa voidaan korvata myös virtuaalisesti. Asiakkaat voivat mennä myös itsenäisesti saliin/altaalle varattuna vuorona. Mikäli ryhmä joudutaan perua, ilmoitetaan siitä espoo.fi/ohjattuliikunta kyseisen ryhmän kohdalla sanalla "peruttu pvm" viimeistän tunti ennen ryhmän alkua. Peruuntuneita tunteja ei korvata.