HUR-gymmet i Esbovikens simhall, nedre våningen
I Esbovikens simhall finns ett HUR-gym som ligger i byggnadens nedre våning.
Det förnyade gymmet öppnade 7.1.2026. Maskinerna och systemet har förnyats, så de gamla HUR-korten fungerar inte längre. Du kan byta ut ditt gamla kort mot ett nytt vid simhallens kassa.
HUR-smartgymmet är utrustat med träningsmaskiner som bygger på tryckluftsteknik och är enkla att använda. Eftersom maskinerna är smarta möjliggör de säker träning på egen hand. Dessutom är tryckluftstekniken skonsam för lederna.
Maskinerna kan användas med hjälp av ett programkort som är avsett för dem. Kortet kan du köpa vid simhallens kassa för 10 euro. Med hjälp av kortet kan ditt individuella träningsprogram och maskinernas inställningar automatiseras i gymmets system. Maskinerna har funktioner som gör det möjligt att använda individuella program med automatiska inställningar, tyngder, antal serier och repetitioner. Du kan också skapa träningsrapporter.
Du kan också vid behov träna utan kort eller armband. Du får närmare anvisningar av simhallens personal.
Mer information om träning på egen hand, ledda motionsgrupper och handledning hittar du nedan.
Ledda motionsgrupper och handledning på HUR-gymmet 12.1–8.5.2026
Bli bekant med HUR-gymmet – öppet för alla användare
Gruppen ordnas på fredagar kl. 14–15. En motionshandledare visar hur man använder träningsmaskinerna i HUR-gymmet och ger handledning i grunderna i gymträning. Ingen ledd uppvärmning eller slutstretchning. Deltagarna behöver ett gällande armband eller betalar en engångsavgift till simhallen. Öppet för alla, ingen förhandsanmälan eller gruppbokningar. Längd 60 minuter.
Maskinerna på HUR-gymmet fungerar både med och utan HUR-programkort. Du kan köpa kortet vid Esbovikens simhalls kassa för 10 euro. Observera att du behöver boka en separat tid för att skapa ett program på kortet.
Skapa ett HUR-program på kortet, med tidsbokning
Boka tid för ett gratis möte med en motionshandledare genom att ringa tfn +358 9 81660800 mån–tors kl. 12–13. Motionshandledaren skapar ett HUR-programkort och ett program och visar hur du använder kortet. Du kan köpa ett eget HUR-programkort i Esbovikens simhalls kassa för 10 euro. I handledningen kan högst fem kunder delta per gång.
HUR-gym för grupper med specialbehov – kursen kräver anmälan, måndagar kl. 12.30-13.25
Gymträning med HUR-maskinerna som fungerar med tryckluftsteknik. För personer som på grund av en skada, sjukdom eller annan funktionsnedsättning har svårt att röra sig. En motionshandledare visar hur man använder träningsmaskinerna och ger handledning i hur kunderna kan träna på ett sätt som stöder funktionsförmågan. Ledd uppvärmning och slutstretchning ingår. Kunderna ska själv kunna träna och flytta sig mellan gymmaskinerna. Vid behov kan kunden ta med sig en assistent. Längd 55 minuter. Vi rekommenderar att deltagarna köper ett HUR-programkort som stöd för sin träning.
Träning på egen hand
HUR-gymmet är öppet för motionärer när simhallen har öppet, förutom på måndagar kl. 12.30-13.25, då gymmet är bokat för en grupp.
Information
Har du frågor om ledd motion? Ring stadens motionsinfo, tfn 09 8166 0800 måndag−fredag kl. 12-13.
Mer information om ledda motionsgrupper (på finska)(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)
Relaterade tjänster
Kontaktuppgifter
HUR-gymmet i Esbovikens simhall, nedre våningen
Esboviksgränden 4,
02320 Esbo
+358 9 816 21
Öppettider
Gäller tills vidare:
– mån 7.00-20.00
– tis 7.00-20.00
– ons 6.00-20.00
– tor 10.00-20.00
– fre 6.00-20.00
– lör 9.00-17.00
– sön 11.00-17.00