Arbetsförmåga och välmående

Det finns många sätt att öka det egna välmåendet och upprätthålla arbetsförmågan under arbetslöshetstiden. Fråga om råd och stöd för vardagen med låg tröskel.

Välmående

Omaolo(extern länk, öppnas i ett nytt fönster) hälsoenkäter och vårdanvisningar på webben
En arbetslös har rätt till en kostnadsfri hälsokontroll. Boka tid på din egen hälsostation(extern länk, öppnas i ett nytt fönster) eller fråga din egen coach genom Mina e-tjänster(extern länk, öppnas i ett nytt fönster).
Psykporten(extern länk, öppnas i ett nytt fönster) - information, symtomfrågor och vårdanvisningar som stöd för psyket.
Esbo mentalhälsoförening EMF rf (extern länk, öppnas i ett nytt fönster)- stöd i ensamhet, innehåll i dagar och gemenskap.

Motions- och kulturförmåner

Esbo stads motionsrådgivare gör en motionsplan åt dig
Tips för motion på egen hand
Rabatterade biljetter för arbetslösa till Esbo stads simhallar
Gym- och simhallsarmband för specialgrupper
Motionsrådgivning för Grankullabor(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)
Kurser vid Omnia arbetarinstitut (extern länk, öppnas i ett nytt fönster)-50 % för arbetslösa om avgiften överstiger 14 euro
Sök ett Kaikukortti, du får biljetter till Esbos museer, teatrar, festivaler och konserter.