En trygg vardag och hantering av vardagen
Trygghet som grund för välfärd
Tryggheten sträcker sig till nästan alla livets delområden och upplevs på olika sätt i olika skeden av livet. Trygghetskänslan påverkas bland annat av ålder, hälsotillstånd, bostadsområde, familjeförhållanden, den ekonomiska situationen och hur tryggt det är att röra sig.
Trygghetskänslan uppstår av många olika saker. Det är en känsla av att man inte behöver vara rädd i sina relationer eller i sitt hem. Det är också en känsla av att vardagen är under kontroll eller att man vet hur man förhindrar brand eller trafikolyckor.
Säkerhet i vardagen
Säkerheten i vardagen består av många olika saker, såsom trafik- och brandsäkerhet, ett tryggt hem och beredskap inför nödsituationer.
Säkerheten i Esbo
Esbo vill vara en säker och trivsam stad för alla. Vi främjar säkerheten tillsammans med ett brett samarbetsnätverk. Till våra partner hör till exempel Västra Nylands räddningsverk och polisen, församlingarna i Esbo samt olika företag och organisationer i området.
Hantering av vardagen
Vardagen och att den löper smidigt är den viktigaste grunden för vårt välmående. Hur smidig och balanserad vardagen är påverkar vårt välmående varje dag.
En smidig vardag bygger på rutinmässiga, bekanta element som stöder välmåendet. Element som utgör grunden för en god vardag är till exempel regelbundna måltider och mångsidig kost, vila, motion, dagliga bestyr och skötsel av ärenden samt sociala relationer. Arbete eller studier kan också vara viktiga rutiner.
De bekanta elementen som upprepas skapar en känsla av trygghet och att man kan hantera sin vardag. Särskilt vid svåra tider i livet är det viktigt att koncentrera sig på rutinerna. De hjälper oss att orka och klara oss.
Förmåga att hantera vardagen
Förmågan att hantera vardagen innebär förmåga att planera, organisera, omorganisera, ändra och förutse sin vardag. Det är värt att notera att förmågan att hantera vardagen också innebär att man klarar av att hantera snabba ändringar i de ursprungliga planerna, alltså att man kan vara flexibel.