Esbos nätverk av skidspår har något för såväl nybörjaren som veteranen
Esbos stora nätverk av skidspår erbjuder årligen skidåkarna 150 kilometer spår på många olika nivåer. Lättare spår för nybörjare finns i parker och på åkrar, och den som söker en större utmaning kan skida mot Noux.
Skidsäsongen i Esbo drar numera igång i slutet av november, och kan pågå fram till april, beroende på vårsolen. Förstasnöspåret i Oitans är först ut i november.
– Med hjälp av snöläggningssystemet kan man spruta kanonsnö direkt på en drygt en kilometer lång skidrutt. Man behöver inte flytta snö, som i Alberga och Centralparken. Förstasnöspåret kan i allmänhet öppnas i slutet av november, berättar idrottschef Tapio Taskinen.
När vädret tillåter det öppnas fler spår sedan i Alberga idrottspark och Bolomaren. Om man inte får natursnö gör man konstsnöspår. Under de senaste åren har vi haft några vintrar då det inte alls gått att göra spår av natursnö.
Esbo har ett omfattande nätverk av skidspår, och många invånare har skidmöjligheter nästan utanför dörren. Ett professionellt team på drygt tio personer ansvarar för att hålla spåren i gott skick.
– Variationer i vädret gör underhållet utmanande, men målet är att åtminstone spåren i Oitans, Alberga och Centralparken ska vara i gott skick redan på morgonen, säger Taskinen.
Efter snöfall, om det gynnsamma vädret fortsätter, strävar man efter att få alla spår i skidbart skick inom 1–3 dagar.
Spåren dras vintertid på friluftsleder, och om vintern är bra med mycket natursnö dras spår även utanför lederna, exempelvis på åkrar och ängar. Särskilt skolor och daghem använder dessa spår.
– De bästa åren har vi kunnat dra upp till 200 kilometer spår, om man räknar med alla spår på åkrar och sjöar.
I det omfattande nätverket finns enligt Tapio Taskinen lämpliga spår för både nybörjare och veteraner.
– De lättaste spåren finns i parker och på åkrar. Spåren i Bolomaren och Oitans passar också för nybörjare. Spåren som dragits på motionslederna och i riktning mot Noux bjuder på större utmaningar.
Varje år har Esbo fått några spåravsnitt där hundar är välkomna. Det finns stor efterfrågan för hundtillåtna spår, men det är utmanande att preparera dem, i synnerhet om det inte finns natursnö att tillgå och skidåkarna måste använda konstsnöspår, som även annars används mycket.
– I år kan man skida med hund på spåret på Gumböle golfbana utan tidsbegränsning, berättar Taskinen.
Skidåkning är en utrustningssport som passar alla
Enligt Espoon hiihtoseuras ordförande Patrik Ehrnrooth är skidåkning en gren som passar alla.
– När man har lärt sig gå kan man börja med längdskidåkning. Numera ser man till och med skidåkare i nittioårsåldern i spåren, så åldern spelar ingen roll. Det kan ju hända att man har rollator vid det laget, skrattar Ernrooth.
En fördel med skidåkningen är att den inte belastar lederna. Därför passar grenen även personer som inte kan springa och som har svårt att gå. Man kan också skida i enlighet med sin egen kondition och kunskapsnivå.
– Skidåkning är en heltäckande gren där man använder överkroppen, benen och andningsorganen. Löpning har samma effekt, men magmusklerna och armarna belastas inte på samma sätt. Om man skidar för första gången på länge kommer man säkert nästa dag att upptäcka muskler som man inte visste fanns, konstaterar Ehrnrooth.
Enligt Patrik Ehrnrooth är skidåkning en utrustningssport, men den behöver inte vara en dyr hobby. Med en bra uppsättning utrustning kan man skida i många år.
– När man gör en bra inledande investering och köper sin utrustning från en sakkunnig affär kan man utan problem använda den i 5–10 år. Man bör vända sig till en sakkunnig affär eftersom det är mer krävande att köpa moderna skinskidor än traditionella skidor som man vallar. När man väljer skidor måste man ta hänsyn till såväl skidåkarens vikt som tekniknivån. Om man köper fel skidor, som antingen inte glider eller inte får fäste, tar intresset snabbt slut.
Ehrnrooth tycker också att man kan ta några lektioner för att få skidtekniken under kontroll redan från början, oavsett om man vill skida i klassisk stil eller fristil.
Espoon hiihtoseura ordnar varje år skidskolor för både barn och vuxna. I Esbo finns också kommersiella aktörer som erbjuder skidlektioner, även enskilt.
– En tjugoåring som har erfarenhet av att åka skridskor eller rullskridskor lär sig snabbt fristilstekniken, även exempelvis med hjälp av YouTube-videor. Några lektioner är en liten investering som gör att man lär sig tekniken direkt och inte lär sig felaktiga rörelsemönster.
Exempelvis i klassisk diagonalåkning är det viktigt att få till rätt rytm. Då ökar hastigheten och man orkar också skida längre. I fristilen är det viktigt att kunna de olika tekniker som krävs i uppförsbackar och på plan mark samt att kunna använda överkroppen.
– Många funderar på om skidåkning skulle passa dem och vilken stil som skulle vara bäst. Som en tumregel kan man säga att om man orkar springa en halvtimme så har man tillräckligt bra kondition för att börja med fristilsskidåkning. Den kräver bättre kondition än klassisk stil, som man även kan utöva på en lättare nivå, berättar Ehrnrooth.
Text: Thea Ekholm