Tid
8.9.2026–8.12.2026 EET/EESTtis 14.00–14.45 EET/EESTPris
Gratis inträde
Organisatör
Elinvoima
Lätt och varierad träning i en grupp under ledning av instruktör. Gruppen riktar sig särskilt till personer med särskilda behov och äldre med nedsatt rörlighet. Övningarna utförs i lugnt tempo, stående och med hjälp av den egna kroppsvikten, anpassat efter varje deltagares individuella förmåga. Övningarna ger en varierad träning för hela kroppen, och under terminen behandlar passen olika teman, såsom rörlighet, muskelstyrka och balansträning. Passet består av uppvärmning, huvuddelen med övningar och nedvarvning. Klassen har låg intensitet och passar en bred målgrupp, oavsett ålder. Längd: 45 minuter.
Ingen förhandsbokning krävs.
OBSERVERA: Klassen tisdagen den 20 oktober har ställts in. Lokalen används för ett annat evenemang.
