Töpinät bjuder in familjer att röra på sig tillsammans

En del av gymnastiksalarna i skolorna i Esbo öppnas en gång i månaden på söndag förmiddag. Familjer kan fritt använda salen.   

Det är söndag strax före tolv på dagen. Tvåårige Patrik Hintikka springer ivrig omkring i den stora och ljusa gymnastiksalen i skolan Kuitinmäen koulu. Det syns att han njuter av att fritt kunna stoja och prova på de redskap som handledaren har lagt fram.  

Patriks pappa Jarmo Hintikka säger att de nu besöker Töpinät för andra gången. Första gången sprang de, klättrade i ribbstolarna och sparkade boll.  

Nu testar de också att balansera och att dyka in i en färgglad tygtunnel. 

De hittade möjligheten till en fritt utformad hobby genom att studera Esbo stads utbud på nätet. Eftersom pappa har spelat innebandy och fotboll som ung tycker han att det är viktigt att också ge sin son motionsglädje. 

"Här får man utlopp för sin energi, något som den här pojken minsann har. Motoriken utvecklas genom olika aktiviteter. Nu kom vi till Kuitinmäen koulu, men i fortsättningen kunde vi också pröva andra skolor för omväxlingens skull", säger Hintikka. 

Töpinät är gratis och man behöver inte anmäla sig.  

"Syftet är att föräldrar och barn ska kunna röra på sig och prova nya saker tillsammans. Framstegen sker enligt en egen tidtabell och eget intresse", säger motionsplanerare Maija Pelttari. 

Den här gången är det lugnt i Kuitinmäen koulu, men ofta finns det 30–50 besökare på plats. Som mest deltar upp till 80 personer.

Töpinät riktar sig till barn i åldern 2–8 år med familjer – mor- och farföräldrar kan komma med och varför inte också grannarna. Motionen sker självständigt, men idrottsinstruktörer från Esbos idrottsföreningar finns på plats och ger motionstips.  

Programmet kan innehålla en gymnastikbana, underlag för till exempel kullerbyttor, olika motions- och gymnastikredskap att prova på eller en plats att kasta korgboll. I undervisningsbassängen i Mellersta Esbos simhall ordnas också Vesitöpinät.  

Efter en intensiv timmes stoj och stim hämtar Patrik Hintikka sina skor. Det är dags att åka hem till lunch och sedan smakar det extra gott med en tupplur.  

Välkommen till Töpinästartti 29.8.2026! 
De lokala idrottsföreningarna presenterar sin verksamhet i Töpinästartti lördagen den 29 augusti 2026 kl. 10–13 i Otnäshallen. 

Se alla Töpinät!

Fler avgiftsfria motionsaktiviteter:  esbo.fi/hitta-en-hobby 

Text: Marjo Tiirikka

Denna text har ursprungligen publicerats i tidningen Espoo-lehti 2/2026. Läs övriga artiklar i Espoo-lehti.