Som en mus ner i vattnet, som ett lejon upp ur det – vinterbadaren utstrålar kraft

Mirka Törmänen bor i Esboviken och är en entusiastisk vinterbadare, som har plumsat ner i kallt vatten sedan hon var i tjugoårsåldern. ”Det är aldrig för dåligt väder för att bada”, konstaterar hon.

Mirka Törmänen simmar året runt, var som helst och när som helst. Hon har med sig baddräkten och en liten handduk i väskan när hon till exempel joggar i Noux och Kyrkslätt.

”Mina vänner brukar skrattande säga att det är påfrestande att jogga med mig, för om jag hittar ens en liten pöl tar jag ett dopp i den.”

Törmänen bor i Esboviken, ett par kilometer från badplatsen som används av Esbovikens vinterbadare. Särskilt på hösten, när vattnet är varmare än luften, simmar hon varje dag. 

På vintern minskar besöken till tre gånger i veckan. 

”Varje gång jag badar tänker jag att jag snart måste komma tillbaka.”
Inte ens barnens födelse för många år sedan fick Törmänen att minska på vinterbadandet. Törmänen berättar hur hon för 20 år sedan bar sin nyfödda dotter i en babylift till vinterbadarnas omklädningsrum vid vaken i Esboviken, tog ett dopp och efteråt började amma.

Törmänen badar i alla väder – varken hård vind eller tjugo graders köld är ett hinder för hobbyn. 

”Jag stiger ned i vattnet försiktigt som en liten mus, men kommer upp som ett lejon. Då cirkulerar blodet, endorfinerna svallar och jag är full av kraft”, säger Törmänen skrattande.

(Artikeln fortsätter efter bilden.)

Enligt Törmänen har vinterbadandet medfört många positiva effekter.

För det första har hennes sömnkvalitet förbättrats tack vare vinterbadandet, den perifera blodcirkulationen likaså. Som ung brukade hon frysa även på sommaren, men nu behöver hon inte ens använda strumpor. Bekymmer och förtret lämnas också varje gång kvar i vattnet.

”Vinterbadandet ger mig så mycket styrka för vardagen att det är svårt att ens förklara.”

Tack vare vinterbadandet har Törmänen också blivit av med sin vinterdepression. Tidigare var hon en sommarmänniska, men nu har hon blivit en höst- och vintermänniska som ser fram emot mörker och kyla.

I åratal joggade Törmänen tillsammans med sin man till vaken, men han badade inte. En gång bestämde han sig ändå för att prova, och sedan dess har han också varit en aktiv vinterbadare.

Tack vare vinterbadandet har paret undvikit onödiga gräl när livet har satt käppar i hjulen för dem.

”Vi hade en period då det kändes som om hela världen faller på oss, men efter varje dopp i vaken kände vi oss som nya människor”, säger Törmänen.

Ännu under hösten tar hon långa simturer i det kalla vattnet, men på vintern nöjer hon sig med att ta några djupa andetag och håller i vakens kant i några minuter. Hon håller inte koll på tiden utan stiger upp när det känns som att det är dags.

Törmänen rekommenderar vinterbad för alla. Det är enklast att börja så att man efter sommaren helt enkelt fortsätter att ta simturer när vattnet så småningom blir kallare.

”Man kan börja med bara några sekunder och så småningom förlänga tiden. I den här grenen presterar man inte.”

I Esbo finns 11 vinterbadplatser. Nya medlemmar välkomnas särskilt på hösten, men medlemskap är också tillgängligt vid andra tidpunkter.

Se listan över vinterbadplatser i Esbo

Text: Jaana Kalliokoski

Denna text har ursprungligen publicerats i Esbotidningen 3/2023.
Läs övriga artiklar i Esbotidningen.