Motionsglädje med bra handledning

På hösten startade Esbo stad en utbildning för idrottsinstruktörer för att få barn och unga att röra på sig. 

Syftet med utbildningen är samhällelig: Att utbilda instruktörer och utveckla en modell för att få barn och unga att uppleva motionsglädje utan några särskilda mål. Motionsidrott blir lätt tävlingsidrott och många tappar intresset för motion.

Instruktörsutbildningen pågår en termin och leds av gymnastiklärare Sanni Castrén vid Kolmen kampuksen urheiluopisto. Utbildningen fokuserar särskilt på handledningsfärdigheter, som hjälper instruktören att göra motionen rolig och motiverande. 

”När instruktören lär sig att planera lektionerna på ett smidigt sätt så att de är mångsidiga och träningsmomenten växlar hålls barnens och ungdomarnas intresse uppe. Då kan motion bli en livslång vana”, berättar Castrén. 

En av deltagarna i instruktörsutbildningen är den ivriga fotbollsspelaren Bajram Peci, som är tränare för en grupp pojkar i Leppävaaran Pallo och snart även ansvarig tränare i Helsingin Ponnistus. 

”Instruktörsutbildningen är mycket viktig och bra. Jag har lärt mig att på träningspassen behöver inte allt vara kopplat till grenen, utan de kan också inkludera lekar och uppgifter. Barnen borde vilja komma på träningarna igen”, berättar Peci. 

Hans mål är att fokusera på karriären som tränare och på så sätt hjälpa barn vidare i livet. 

”Familjen är nummer ett för mig, och fotbollen är som en andra familj. Min egen tränare i Kosovo var min livscoach, och en sådan vill jag också vara.”  

Text: Jaana Kalliokoski

Denna text har ursprungligen publicerats i Esbotidningen 1/2024.
Läs övriga artiklar i Esbotidningen.

Läs mera Motion för barn och unga.