En ny vänskap kan vänta vid mötesplatsen
En person kan känna sig ensam av flera orsaker. Andra människors sällskap och meningsfulla aktiviteter erbjuds på mötesplatser runt om i Esbo, och man kan också få hjälp genom att ringa. Med bra tur kan man till och med hitta en vän.
Vännerna Jenni och Emilia från Esbo träffas varje vecka för promenader och andra aktiviteter. De lite under 40 år gamla kvinnorna är som systrar till varandra, och har redan i två år delat livets sorger och glädjeämnen.
”Emilia har gett mig systerkraft. Hon har uppmuntrat mig, och tillsammans har vi kommit över många fallgropar”, tackar Jenni.
Även Emilia har fått någon att stödja på i sitt liv, en person som alltid är där.
”Jenni har många egenskaper som jag beundrar. Hon är en stabil, uppriktig och hederlig person. Jag litar fullständigt på henne”, beskriver Emilia.
Jenni och Emilia träffades när båda var i ett mycket utmanande skede i sina liv. De var i akut behov av en vän som de inte hade vid den tidpunkten.
”Jag kände mig väldigt ensam eftersom mina närmaste vänner var långt borta, och jag hade inga resurser för att upprätthålla andra relationer än mitt parförhållande. Jag behövde en person som jag kunde prata med även om mina dystra tankar och känslor utan att censurera”, berättar Emilia.
Efter att Jenni insjuknat hade hon lämnat arbetslivet och var i akut behov av interaktion. Båda kontaktade Esbo mentalhälsoförening EMF rf och frågade om vänverksamheten.
”Vi fick varandras telefonnummer från EMF:s kontaktperson och kom överens om en träff. Vi bodde nära varandra på den tiden. Jag kommer fortfarande ihåg Emilias rosa rock när hon gick mot mig”, berättar Jenni om deras första möte två år sedan.
Både Jenni och Emilia förstod genast varandra. Ett starkt förtroende uppstod och följdes så småningom av en varm vänskap som bär.
(Artikeln fortsätter efter bilden.)
Mötesplatsen är öppen för alla
Jenni och Emilia hittade varandra genom att kontakta EMF. Det är ett bra sätt att få hjälp för ensamhet – det viktigaste är att be om stöd eftersom det är tillgängligt.
Esbo har 25 mötesplatser dit man kan komma utan förhandsmeddelande för att träffa andra människor eller göra något tillsammans utan några egentliga planer. Mötesplatserna är så kallad verksamhet med låg tröskel, vilket innebär att alla är välkomna. Det är bara att stiga in om man vill delta.
Mötesplatserna är huvudsakligen öppna under dagarna, men det finns också verksamhet på kvällarna.
”En del av mötesplatserna är riktade till vuxna, en del till den äldre befolkningen och en del till barnfamiljer. På vissa mötesplatser kan verksamheten vara riktad till exempel till unga vuxna”, berättar verksamhetsledare Tiina Pajula från Esbo mentalhälsoförening EMF rf.
Det spelar ingen roll om du inte hör till målgruppen för just den platsen, eftersom du kan få hjälp vid alla mötesplatser.
”Om man helt enkelt går till en mötesplats och säger att man vill delta i verksamheten får man definitivt hjälp. Man hör ofta att å om jag hade vetat om det här tidigare, så tveka inte i onödan”, uppmuntrar Pajula.
Mötesplatserna kan ha ett tema, såsom stödjande av psykisk hälsa, tillhandahållande av mathjälp eller flick- och kvinnogrupper. Alltid finns det inte ett tema, utan man helt enkelt sitter på soffan, dricker kaffe och småpratar.
”Vi har också vissa ramvillkor, till exempel att man endast är välkommen till de flesta mötesplatserna om man är nykter. Men det finns också sådana mötesplatser, till exempel i Alberga, som man kan besöka under påverkan av rusmedel.”
(Artikeln fortsätter efter bilden.)
Kamratstöd och frivilligarbete
Emilias och Jennis vänskap är ett uppmuntrande exempel på att man även som vuxen kan hitta en vän och stimulerande interaktion med jämlikar.
Båda uppmuntrar till att söka och be om hjälp.
”Även om man upplever sig vara ensam är man inte det, eftersom jättemånga är i samma situation. Ensamhet är inget att skämmas för, utan det är värt att modigt söka sig till kamratgrupper som andra också har hittat sig till i hopp om interaktion”, betonar Emilia.
”Även som vuxen kan man hitta en vän via olika kanaler och med hjälp av andra. Jag har en familj, så jag är på det sättet inte ensam, men jag behövde ändå en kvinna i mitt liv som jag kunde dela mina tankar med”, säger Jenni.
EMF hjälper den ensamma vidare, så det lönar sig att modigt ta kontakt.
”Tillsammans kan vi fundera på hur vi hittar både en väg ut ur ensamheten och meningsfulla saker att göra”, säger Pajula.
Den egna gemenskapen kan också hittas på ett överraskande sätt, eftersom frivilligarbete är ett bra sätt att engagera sig till exempel i verksamheten på mötesplatserna.
”Du kan arbeta som frivillig med en specifik målgrupp, såsom barn eller äldre, även om du inte själv tillhör målgruppen. Kom till mötesplatsen och berätta om din vilja att arbeta som frivillig”, tipsar Pajula.
Nätverk av mötesplatser som samarbete mellan föreningar
De 25 mötesplatserna i Esboregionen erbjuder ensamma människor olika aktiviteter och en plats att träffa andra.
Mötesplatsnätverket lanserades som en del av Esbo mentalhälsoförening EMF rf:s projekt Samaan suuntaan (I samma riktning) i december 2020. Projektet syftar till att öka samarbetet mellan alla som arbetar med psykisk hälsa och missbrukarvård i Esboregionen och öka deltagandet bland de mest utsatta.
Läs mer om EMF:s verksamhet och mötesplatser på EMF:s webbplats(extern länk, öppnas i ett nytt fönster). (på finska).
Här möter du andra människor
Det finns många olika mötesplatser i Esbo(extern länk, öppnas i ett nytt fönster).
Text: Susanna Cygnel
Denna text har ursprungligen publicerats i Esbotidningen 3/2023.
Läs övriga artiklar i Esbotidningen.