Böcker erbjuder kamratstöd

Om barn eller en unga har det svårt, kan böcker fungera som hjälpmedel. Böckerna erbjuder kamratstöd i många av livets vändningar.

Om man läser mycket är hjärnan förberedd på utmanande livssituationer på ett helt annat sätt än om man inte läser så mycket. Hjärnforskning visar att hjärnan inte skiljer på huruvida man bara läser om en spännande sak, eller faktiskt upplever den.

”Hjärnan tror att händelsen sker på riktigt. Därför är läsning oerhört viktigt, utvecklande och betydelsefullt för emotionella färdigheter”, berättar bibliotekspedagog och handledare i biblioterapi Pirkko Ilmanen.

Alla som läst mycket känner igen situationen där de upplever att huvudpersonen liknar dem, eller åtminstone att hen har varit med om samma saker som de själva.

”Om en bok väcker starka känslor har läsaren uppnått en känslorespons, det vill säga händelsen i boken svarar på läsarens känsla. Litteratur kan alltså erbjuda tröst och kamratstöd”, säger Ilmanen.

Matilda Levoranta är 14 år och bor i Esbo. Hon ville lyfta fram saker som hon upplevde som viktiga inom ungdomsvärlden, och skrivandet visade sig vara en bra kanal för det. Romanen Totuus nuoruudesta tar upp ungas problem med psykisk hälsa, såsom krav på utseende, skolstress, prestationsångest och tvångssyndrom.

”Ungas röst hörs inte när man pratar om viktiga frågor som har med den psykiska hälsan att göra, eftersom de unga själv egentligen inte pratar om dem. Jag har inte personligen upplevt allt som behandlas i boken, men någon i min närhet har eller så har jag hört talas om det. Jag ville skriva så genuint som möjligt”, berättar Levoranta.

Författardebutanten, som belönades med Esbo stadsdirektörs uppmuntringspris för årets adept, upplever att hon kan erbjuda kamratstöd för unga. Responsen visar att boken har hjälpt läsarna att klara sig.

”Ungdomar har upplevt att de inte är ensamma med sina problem och att det trots allt inte är pinsamt om man har problem med den psykiska hälsan”, säger Levoranta.
 

Text: Marjo Tiirikka

Denna text har ursprungligen publicerats i Esbotidningen 3/2023.
Läs övriga artiklar i Esbotidningen.