Kirjat tarjoavat vertaistukea
Jos lapsella tai nuorella on vaikeaa, yksi tapa hakea apua on lukea kirjoja. Niistä saa vertaistukea monenlaisiin elämän kiemuroihin.
Haastavissa elämäntilanteissa aivot ovat paljon lukevalla ihan eri tavalla tilanteeseen valmistautuneet kuin sellaisella, joka ei ole lukenut. Aivotutkimuksen mukaan aivot ei tee eroa siihen, luetaanko jännittävä juttu vai tapahtuuko se todella.
”Aivot luulevat, että asia tapahtuu oikeasti. Tämän vuoksi lukeminen on äärimmäisen tärkeää, kehittävää ja tunnetaidoille merkittävää”, kirjastopedagogi ja kirjallisuusterapiaohjaaja Pirkko Ilmanen kertoo.
Jokainen paljon lukenut tunnistaa tilanteen, jossa kokee päähenkilön olevan kaltaisensa tai hänelle on ainakin tapahtunut samoja asioita kuin itselle.
”Jos tuntee voimakkaasti jotain, lukija on saavuttanut tunnevasteen eli kirjan tapahtuma vastaa lukijan tunteeseen. Kirjallisuus voi siis tarjota lohtua ja vertaistukea”, Ilmanen kertoo.
Espoolainen 14-vuotias Matilda Levoranta halusi tuoda esiin tärkeäksi kokemiaan asioita nuorten maailmasta ja löysi kanavaksi kirjoittamisen. Totuus nuoruudesta -romaani käsittelee nuorten mielenterveysongelmia, ulkonäköpaineita, koulustressiä, suorituspaineita ja pakko-oireyhtymä OCD:ta.
”Tärkeistä mielenterveysasioista ei puhuta nuoren suulla, koska nuoret eivät niistä itse hirveästi avaudu. Kaikkea kirjan asioita en ole omakohtaisesti kokenut, mutta joku ympärilläni on tai olen kuullut asiasta. Halusin kirjoittaa mahdollisimman aidosti”, Levoranta kertoo.
Espoon kaupunginjohtajan kannustuspalkinnolla vuoden kasvattina palkittu esikoiskirjailija kokee voivansa tarjota vertaistukea nimenomaan nuorille. Palautteiden perusteella kirja on auttanut lukijoita selviytymään.
”Nuoret ovat kokeneet, etteivät ole ongelmansa kanssa yksin eikä olekaan noloa, jos ilmenee mielenterveysongelmia”, Levoranta kertoo.
Teksti: Marjo Tiirikka
Teksti on julkaistu alun perin Espoo-lehdessä 3/2023.
Lue Espoo-lehden muita juttuja.