Omatoimiliikunta
Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan! Kaikkien sivulla esiteltyjen videoiden, live-ryhmäliikuntatuntien ja ohjeiden avulla voi jumpata maksutta. Sisällöt eivät edellytä kirjautumista. Sivua päivitetään ajankohtaisten aiheiden mukaan. Lisäksi Espoonlahden, Keski-Espoon, Leppävaaran ja Matinkylän uimahalleissa on mahdollisuus treenata Hydrohex-virtuaalivesijumpissa uimahallin sisäänpääsymaksulla. Uimataitoa voi kehittää opetusvideoiden avulla Leppävaaran uimahallin lasten opetusaltaalla.