Työnhakijan hyvinvointi

Tarjoamme maksuttoman terveystarkastuksen työttömille. Toimi näin:

1. Täytä ensin sähköinen terveyskysely Oma olo -palvelussa(ulkoinen linkki). Saat kattavan sähköisen raportin omasta terveydentilasta ja toimintaohjeita.
2. Lähetä terveyskyselyn tulokset Espoon kaupungin terveydenhoitajalle. Palvelu ehdottaa tätä automaattisesti. Valitse mihin tulokset lähetetään: alue ("Espoo") ja toimipiste ("Työttömien terveydenhuolto/Komentajankatu 5C").
3. Tunnistaudu sähköisesti ja lähetä tulokset. 
4. Kun olet lähettänyt tulokset, Espoon kaupungin terveydenhoitaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii ajan terveystarkastukseen. Terveystarkastuksessa kartoitamme ja arvioimme sinun terveydentilaa, hyvinvointia sekä työ- ja toimintakykyä.

Mitä jos en voi käyttää Oma olo  -palvelua?  Soita numeroon 040 6368695 (ma–pe klo 8–10).

• Espoon kaupungin liikuntaneuvojat tekevät sinulle liikuntasuunnitelman(ulkoinen linkki)
• Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan(ulkoinen linkki)
• Espoon kaupungin uimahallien liput(ulkoinen linkki) alennettuun hintaan työttömille
• Kuntosali- ja uimahallirannekkeet erityisryhmille(ulkoinen linkki)
• Omnian työväenopiston(ulkoinen linkki) kurssit -50% työttömille, jos maksu yli 14€
• Hae Kaikukortti(ulkoinen linkki).  Saat maksuttomia lippuja Espoon museoihin, teattereihin, festivaaleille ja konsertteihin.

• ME-talo Espoo(ulkoinen linkki) - harrastusryhmiä, tapahtumia ja tukea arkeen Espoon keskuksessa.
• Toimintakeskus Oodi(ulkoinen linkki) - ulkoilua, taidetta, kädentaitoja, keskusteluryhmiä Kilossa sinulle, joka haluat vahvistua.
• Espoon mielenterveysyhdistys EMY(ulkoinen linkki) - tukea yksinäisyyteen, sisältöä päiviin ja yhteisö ympärille.

• Maahanmuuttajien neuvontapiste(ulkoinen linkki) - tukea ja apua arkeen vieraskielisille espoolaisille Ison Omenan palvelutorilla. Palvelu selkosuomella tai omalla kielellä.  Apua lomakkeiden täyttämiseen ja viranomaisasiointiin. Neuvoja työstä, opiskelusta, päivähoidosta, sosiaalipalveluista, terveysasioista.
• Espoon maahanmuuttajapalvelut(ulkoinen linkki) - pakolaisille suunnattua neuvontaa ja palveluja
• Esma ry(ulkoinen linkki) - hyvinvointia tukevaa toimintaa espoolaisille maahanmuuttajille
• Trapesa (ulkoinen linkki)- kansainvälinen kohtauspaikka Espoossa
• Monik ry(ulkoinen linkki) - työhönvalmennusta, uraneuvontaa, koulutuksia ja vapaa-ajan toimintaa maahanmuuttajille
• Monaliiku ry(ulkoinen linkki) - tukea ja toimintaa monikansallisille naisille

• Espoon Ohjaamotalo(ulkoinen linkki) - tukea ja apua arkeen alle 30-vuotiaille
• Terveyspalvelut(ulkoinen linkki)
• Sosiaalityö ja toimeentulo(ulkoinen linkki)
• Talous- ja velkaneuvonta​(ulkoinen linkki)
• Asumisneuvonta​(ulkoinen linkki)
• Mielenterveystalo(ulkoinen linkki) - tietoa, oirekyselyjä ja hoito-ohjeita mielenterveyden tueksi.