Työnhakijan hyvinvointi
Työnhaku voi tuntua raskaalta. On monia tapoja lisätä omaa hyvinvointia työttömyysaikana.
Työttömän terveystarkastus
Oletko huolissasi työkyvystäsi? Onko terveydentilassasi asioita, jotka vaikeuttavat työnhakua ja työllistymistä? Tule terveystarkastukseen! Työttömän terveystarkastus on palvelu, jossa saat arvion työkyvystäsi ja kuntoutustarpeesta sekä tukea terveyden ylläpitämiseen. Tarvittaessa ohjaamme sinut jatkotutkimuksiin. Lue lisää ja varaa aika.
Liikunta- ja kulttuuriedut työttömille
- Espoon kaupungin uimahallimaksut alennettuun hintaan
- Espoon kaupungin kuntosalimaksut alennettuun hintaan
- henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Espoon kaupungin liikuntaneuvojat auttavat, kun haluat vinkkejä liikunnan aloittamiseen, lajin valintaan tai tietoa liikuntapaikoista. Soita ja varaa aika puh. 09 8166 0800 ma–pe klo 12–13.
- Kaikukortti (kortti, jolla saa maksuttomia lippuja Espoon museoihin, teattereihin, festivaaleille ja konsertteihin)
- 50% alennus Omnian työväenopiston kursseista, joiden hinta on yli 14€.
Vapaa-ajan toimintaa
- ME-talo Espoo - harrastusryhmiä, tapahtumia ja tukea arkeen Espoon keskuksessa.
- Toimintakeskus Oodi - ulkoilua, taidetta, kädentaitoja, keskusteluryhmiä Kilossa sinulle, joka haluat vahvistua.
- Espoon mielenterveysyhdistys EMY - tukea yksinäisyyteen, sisältöä päiviin ja yhteisö ympärille.
Maahanmuuttajille
- Maahanmuuttajien neuvontapiste - tukea ja apua arkeen vieraskielisille espoolaisille Ison Omenan palvelutorilla. Palvelu selkosuomella tai omalla kielellä. Apua lomakkeiden täyttämiseen ja viranomaisasiointiin. Neuvoja työstä, opiskelusta, päivähoidosta, sosiaalipalveluista, terveysasioista.
- Espoon maahanmuuttajapalvelut - pakolaisille suunnattua neuvontaa ja palveluja
- Esma ry - hyvinvointia tukevaa toimintaa espoolaisille maahanmuuttajille
- Trapesa - kansainvälinen kohtauspaikka Espoossa
- Monik ry - työhönvalmennusta, uraneuvontaa, koulutuksia ja vapaa-ajan toimintaa maahanmuuttajille
- Monaliiku ry - tukea ja toimintaa monikansallisille naisille
Apua arkeen
- Espoon Ohjaamotalo - tukea ja apua arkeen alle 30-vuotiaille
- Terveyspalvelut
- Sosiaalityö ja toimeentulo
- Talous- ja velkaneuvonta
- Asumisneuvonta
- Mielenterveystalo - tietoa, oirekyselyjä ja hoito-ohjeita mielenterveyden tueksi.
Koko Espoo