Gym för åk 7-9, Stensvik

Lär dig att träna säkert, bli stark och utveckla din kondition! I gymhobbyn får du bekanta dig med grunderna för gymträning på ett säkert sätt och under handledning av en yrkeskunnig ledare. I gruppen övar du på att använda utrustningen, rätt rörelsebanor, kroppskontroll, muskelkondition, rörlighet, uthållighet och grunderna i att planera din egen träning. Under lektionerna lär man sig till exempel hur viktigt det är att värma upp, säker träningsteknik, hur man använder maskiner och redskap, att lyssna på den egna kroppen, återhämtning samt grunderna i mångsidig träning. Klubben passar både nybörjare och unga som redan är intresserade av gymträning. Du behöver kläder som lämpar sig för motion, skor som lämpar sig för inomhusmotion, en liten handduk och en dricksflaska. 

Anmälan till hobbygrupperna öppnas torsdagen den 27 augusti. Hobbygrupperna börjar vecka 37, måndagen den 7 september 2026. Hobbyn pågår hela läsåret, om inte annat nämns. Hobbygrupperna samlas inte under skolloven. Hobbyn är avgiftsfri för deltagarna. Esbo stad har försäkrat deltagarna i hobbygrupperna.

Den som ordnar hobbygruppen kontaktar vårdnadshavarna om praktiska frågor rörande hobbyverksamheten. Kontakta den som ordnar hobbyn om ni vill annullera barnets deltagande eller om ni har frågor om hobbyn. Det är också möjligt att bekanta sig med hobbygrupperna före anmälan.  

Alla är välkomna till hobbygrupperna oberoende av till exempel språkkunskaper, funktionsförmåga eller tidigare hobbybakgrund. Vi vill stödja barnets deltagande på bästa möjliga sätt. Berätta i samband med anmälan om barnet behöver stöd eller om det finns något annat som man ska ta hänsyn till. På så sätt kan den som ordnar hobbyn beaktar barnens olika behov.

Esbos hobbystig erbjuder avgiftsfria hobbyer enligt barnens och ungdomarnas önskemål för elever i årskurs 3–9 efter skoldagarna i skolorna, i närheten av skolorna eller på distans. Hobbystigen i Esbo förverkligar Finlandsmodellen för hobbyverksamhet i Esbo. I hobbygrupperna iakttas principerna för ett tryggare rum.