Tid
mån 19.10.2026 EET/EEST18.00–19.00 EET/EESTPlats
Karaängsvägen 4, 02610 Esbo
Se plats på kartan(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)Vi använder dörren G, ledaren öppnar dörren.
Målgrupp
för 50–99 åringar
Språk
finska, engelska
Pris
- 60,00 Medlemsavgift för klubben året 2026-2027 är 50,00 euro + träningsavgift hösten 10,00 euro. (Träningsavgiften för vårsäsongen är 10,00 euro, medlemsavgiften betalas inte på nytt) = 70€ / året
Organisatör
Espoon Voimistelu- ja Liikuntayhdistys ESVOLI ry
Övrig information
esvoli.fi(extern länk, öppnas i ett nytt fönster)Ingår i evenemangsserien
Vår seniorträningsgrupp erbjuder en mängd olika övningar, där
- vi söker efter och öppnar upp rörelsevägar
- vi övar muskelkondition och balans med gummiband, hantlar och bollar
- vi ökar rörligheten (aktiv och passiv stretching, samt kroppsvårdande rörelser
- vi övar motorik på ett roligt sätt med rytmisk gymnastikredskap och använder samarbetslekar som ett verktyg för koordinationsträning
Gruppen passar alla motionärer. Vi kan anpassa rörelserna till olika utgångspunkter och motionärer. Kom som du är. Överkomligt pris, endast 70,00 euro, när du tränar både under höst- och vårsäsongen.
Träning for seniorer är relaterat till evenemanget Träning for seniorer