Ta ett steg mot ett bättre välmående och delta i sommarpromenadkampanjen!

I sommarens promenadkampanj 2026 förbättrar invånare över 65 år sin kondition och samlar promenadprestationer till sin egen kommun. Kampanjen är gemensam för Västra Nylands välfärdsområde och områdets 10 kommuner.

Du kan delta:

självständigt när det passar dig
tillsammans med en vän eller partner
tillsammans med andra i en grupp
Du kan även delta med rollator eller annat hjälpmedel.

Med regelbunden promenad:

stärker du dina muskler och din balans
stödjer du hjärtats hälsa
piggar du upp ditt sinne och förbättrar din sömn

Du behöver ingen särskild kondition – väderanpassad klädsel och din egen takt räcker.

Kampanjen pågår 1.6–31.8.2026. Promenadkort delas ut kommunvis, bland annat på bibliotek samt vid olika evenemang och i grupper. Anteckna dagligen den tid du använder för promenader i minuter på promenadkortet.

Lämna in ditt promenadkort senast 15.9.2026 på något av de nedanstående verksamhetsställen så bidrar du med prestationer till din kommun. Priser lottas ut bland dem som lämnar in promenadkortet. Utlottningarna genomförs vecka 41, vartefter vinnarna kontaktas direkt.

Se mer information on kampanjen och ställen för inlämning av promenadkort på kampanjens sida.

Sommarpromenadkampanj för över 65 åriga

Evenemang “Sommarpromenadkampanj för över 65 åriga” har avslutats