Anpassad gym 18–65 år

Gymgruppen erbjuder en lättillgänglig möjlighet att delta i gymträning. Verksamheten bygger på kamratstöd och gemenskap och omfattar varken individuella träningsprogram eller professionell motionshandledning. Gruppen leds av en volontär, och träningen bygger på deltagarnas ömsesidiga stöd. Deltagarna får praktisk hjälp av varandra med att använda gymutrustningen och komma i gång med träningen. Gemenskap, rörelseglädje och känslan av att höra till en grupp står i centrum.

Gruppen riktar sig till personer som återhämtar sig från psykisk ohälsa, personer som har invandrat samt andra som uppskattar en lugn, flexibel och stödjande fritidsmiljö. Alla kan delta utifrån sina egna resurser.