Stolgymnastik, stretching och balans

Tid

15.1.2026–7.5.2026 EET/EESTtors 09.30–10.35 EET/EEST

Esboviksgatan 8, 02320 Esbo

Salonki

finska

Gratis inträde

Espoon liikuntatoimi

...

Stolgymnastik, stretching och balans varje torsdag (ingen undervisning under helgdagar).

Schema:

Tors 09.30-10.00 Stolgymnastik

Tors 10.05-10.35 Kroppsvård och balans

Arrangör: Esbo idrottsavdelning

Välkommen!

Rutten till huvudingången

10 bilplatser för rörelsehindrade ligger i parkeringshallen över 10 m från ingången. Parkeringsrutans bredd är minst 3,6 m.
I parkeringshallen finns en hiss med plats för en rullstol med en automatdörr. Hissens sifferknappar kan avläsas med fingrarna. Bottenvåningens knapp är annorlunda än de andra. (Minimimåtten för en tillgänglig hiss är bredd 1,1 m och djup 1,4 m.)
Hållplatsen för skjutstrafik ligger i närheten av ingången, på en plats varifrån det är lätt att ta sig till trottoaren.
Rutten till ingången är skyltad, jämn och tillräckligt bred samt belyst och dess ytmaterial ger anvisningar för hur man tar sig fram.

Huvudingången

Ingången är lätt att urskilja och belyst.
Dörrarna vid ingången är lätta att urskilja och glasdörrarna har kontrastmarkeringar. Utanför dörren finns tillräckligt med fritt utrymme för att röra sig t.ex. med rullstol. Dörren öppnas automatiskt med en rörelsedetektor.

Ingången "Sjöbjörnsgränden 5"

Rutten till ingången är jämn och tillräckligt bred samt belyst och dess ytmaterial ger anvisningar för hur man tar sig fram.
På rutten finns en brant backe.
Ingången är lätt att urskilja och belyst.
Dörrarna vid ingången är lätta att urskilja och glasdörrarna har kontrastmarkeringar. Utanför dörren finns tillräckligt med fritt utrymme för att röra sig t.ex. med rullstol. Dörren öppnas automatiskt med en öppningsknapp.
Vid ingången finns trösklar som är över 2 cm höga.
Servicepunkten finns på samma plan som denna ingången.
Personalen öppnar toaletten.

I lokalen

Servicepunkten finns på plan 3.
Personalen öppnar toaletten.
Lokalerna har en hiss med plats för en rullstol med en automatdörr. Hissens nummerknappar kan avläsas med fingrarna. Bottenvåningens knapp är annorlunda än de andra. (Minimimåtten för en tillgänglig hiss är bredd 1,1 m och djup 1,4 m.)
Dörrarna vid servicepunkten är lätta att urskilja. Glasdörrarna har kontrastmarkeringar.
Vid servicepunkten finns en tillgänglig toalett på samma plan som servicepunkten.