Kroppsviktsträning består av träning med din egen kroppsvikt som intervallträning, där din puls varierar och din syreupptagningsförmåga förbättras. Träningen är rolig och inspirerande och utvecklar hela kroppens styrka, muskeluthållighet, rörelsekontroll och balans. Vi beaktar alla deltagares utgångsnivå i rörelseutbudet och det finns alternativ för alla motionärer. Välkommen att svettas och bli andfådd! Vi värnar om en god stämning, motionsglädje och upplevelser av att lyckas. Alla är välkomna med!

Anmälan till hobbygrupperna öppnas torsdagen den 21 augusti. Hobbygrupperna börjar vecka 37, måndagen den 8 september 2025. Hobbyn pågår hela läsåret, om inte annat nämns. Hobbygrupperna samlas inte under skolloven. Hobbyn är avgiftsfri för deltagarna. Esbo stad har försäkrat deltagarna i hobbygrupperna.

Alla är välkomna till hobbygrupperna oberoende av till exempel språkkunskaper, funktionsförmåga eller tidigare hobbybakgrund. Det är möjligt att få stöd för deltagandet. Berätta i samband med anmälan om barnets eventuella stödbehov eller annat som ska tas i beaktande så att hobbyanordnaren kan planera sin verksamhet och göra deltagandet smidigare.

Den som ordnar hobbygruppen kontaktar vårdnadshavarna om praktiska frågor rörande hobbyverksamheten. Kontakta den som ordnar hobbyn om ni vill annullera barnets deltagande eller om ni har frågor om hobbyn. Det är också möjligt att bekanta sig med hobbygrupperna före anmälan.

Esbos hobbystig erbjuder avgiftsfria hobbyer enligt barnens och ungdomarnas önskemål för elever i årskurs 3–9 efter skoldagarna i skolorna, i närheten av skolorna eller på distans. Hobbystigen i Esbo förverkligar Finlandsmodellen för hobbyverksamhet i Esbo. I hobbygrupperna iakttas principerna för ett tryggare rum.

Kroppsviktsträning för åk 7-9

Evenemang “Kroppsviktsträning för åk 7-9” har avslutats