Maailman ympäristöterveyspäivä on tänään – puhdas ilma on tärkeää terveydelle

Ilmanlaatu vaikuttaa merkittävästi ihmisten terveyteen, ja ilmansaasteille altistumista voi vähentää omilla valinnoilla. 26.9.2025 vietettävän maailman ympäristöterveyspäivän teemana on tänä vuonna ”puhdas ilma, terveet ihmiset”. Vuosittainen teemapäivä muistuttaa elinympäristöön ja terveellisyyteen vaikuttavista asioista.

Ilmassa voi olla monenlaisia saasteita. Kaupunkiympäristössä ilmansaasteita syntyy eniten puun pienpoltosta ja tieliikenteestä. Puun polttaminen tuottaa etenkin pienhiukkasia, jotka ovat kokonsa vuoksi erityisen haitallisia terveydelle. Tieliikenteessä saasteita syntyy pakokaasuista ja katupölystä.

Ilmanlaadulla on suuri merkitys ihmisten terveyteen. Ilmansaasteet voivat aiheuttaa monenlaisia oireita yskästä ja nuhasta aina hengenahdistukseen, astmaoireisiin sekä hengityselinten ärsytykseen.

On hyvä tiedostaa, että jokaisen herkkyys ilmansaasteille vaihtelee. Herkät väestöryhmät oireilevat jo paljon vähemmästä kuin terveet. Ilmansaasteille herkkiä ryhmiä ovat erityisesti lapset, astmaatikot sekä ikääntyneet sepelvaltimo- tai keuhkoahtaumatautia sairastavat.

Pääkaupunkiseudulla ilmansaasteet eivät yleensä aiheuta merkittäviä terveyshaittoja suurimmalle osalle ihmisistä.

Suurin osa ajastamme kuluu sisätiloissa – kotona, työpaikalla ja koulussa. Ihmisten hyvinvointiin vaikuttaakin olennaisesti myös sisäilman laatu, sillä sisäilman epäpuhtaudet voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia.

Kun asukas epäilee, että asunnon huono sisäilma vaikuttaa terveyteen, voi hän kääntyä terveydensuojeluviranomaisen puoleen. Terveydensuojeluviranomainen arvioi asunnon sisäilman laatua ja toimii asukkaan tukena silloin, kun sisäilman laatu herättää huolta. Tarkastuksen perusteella tarkastajat voivat tarvittaessa antaa määräyksiä haitan poistamiseksi. Espoon, Kauniaisten ja Kirkkonummen alueella asumisterveyden asioista vastaa Espoon seudun ympäristöterveyden asumisterveyden yksikkö.

Asumisterveyden yksiköstä saa myös neuvontaa sisäilma-asioissa ja asumisterveyteen liittyvissä kysymyksissä. 

Kaikilta ilmansaasteilta ei voi välttyä. Jokainen voi kuitenkin tehdä arjessaan valintoja, joiden myötä saasteille altistuu vähemmän.

Näin vähennät altistumistasi ilmansaasteille:

• Seuraa asuinalueesi ja käyttämiesi reittien ilmanlaatua HSY:n verkkosivuilta: www.hsy.fi/ilmanlaatu-ja-ilmasto/ilmanlaatu-paakaupunkiseutu/(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) .
• Vältä voimakasta fyysistä rasitusta vilkasliikenteisillä alueilla.
• Käytä asunnossasi tarvittaessa tuloilmasuodattimia ja huolla niitä säännöllisesti.
• Jos asuntosi sijaitsee vilkasliikenteisellä alueella, vältä tuulettamista ikkunan kautta etenkin ruuhka-aikoina.
• Jos poltat puuta takassa, kiinnitä huomiota oikeaoppiseen puun polttoon. Puun polton ohjeet HSY:n verkkosivuilla: www.hsy.fi/poltapuhtaasti/(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan).