Perheliikuntaneuvonta käynnistyy Espoossa

Haluaisitko löytää perheellenne sopivia tapoja lisätä liikettä arjen keskellä?

Liikunnan ja urheilun yksikössä tarjoamme matalan kynnyksen maksuttomia perheliikuntaryhmiä ja perhekohtaista liikuntaneuvontaa. Palvelut on suunnattu erityisesti alle kouluikäisten lasten perheille, jotka kaipaavat asiantuntijan tukea sekä uusia ideoita aktiivisemman arjen rakentamiseen.

Huomioimme neuvonnassa aina koko perheen tarpeet. Palvelussa voi valita omalle perheelleen parhaiten sopivan tukimuodon.

Ryhmissä saatte asiantuntijan ohjausta, vertaistukea muilta perheiltä ja pääsette tutustumaan lähialueen liikuntamahdollisuuksiin. Etsimme nyt perheitä mukaan kevään ryhmiin. Tapaamiset järjestetään Espoon keskuksen perhekeskuksessa ja lähiympäristössä:

• Iltaryhmä tiistaisin klo 17.30–18.30 (7.4., 21.4., 5.5., 19.5. ja 23.6.)

• Päiväryhmä torstaisin klo 13.30–14.30 (9.4., 23.4., 7.5., 21.5. ja 25.6.)

  Ilmoittautuminen perheliikuntaneuvonnan ryhmiin sähköpostitse: jenni.lintunen@espoo.fi

Neuvonnan tavoitteena on löytää yhdessä käytännön ratkaisuja ja ideoita aktiivisemman arjen rakentamiseen koko perheelle. Yksilöllinen neuvontaprosessi sisältää kolme tapaamista, joissa yhdistyvät keskustelu ja liikuntakokeilut.

Varaa aika perhekohtaiseen yksilölliseen perheliikuntaneuvontaan: Liikuntaneuvonnan ajanvarauskalenteri(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Tulkaa mukaan löytämään perheenne tapa liikkua!