Uimakausi alkaa – näillä vinkeillä uimaan
Uiminen luonnonvesissä on mitä mukavinta puuhaa. Se tekee hyvää sekä ruumiille että sielulle. Espoon ja Kirkkonummen seudulla on yli 30 hienoa uimarantaa, joissa kelpaa viettää kesäpäiviä.
Espoon seudun ympäristöterveys seuraa uimarantojen veden laatua säännöllisesti koko kesän ajan näytteenotoin. Pieniltä uimarannoilta otetaan kolme näytettä ja isoilta uimarannoilta (niin sanotuilta EU-uimarannoilta) neljästä viiteen näytettä.
Uimarantavesinäytteistä tutkitaan ulosteperäisiä bakteereja. Näytteenoton yhteydessä arvioidaan sinilevätilanne. Näytteenoton lisäksi Espoon seudun ympäristöterveys tekee uimarannoille tarkastuksia. Uimarantojen vesinäytteiden tulokset ja sinilevien tilanne löytyvät https://www.espoo.fi/fi/uimarantavesivalvonta -sivustolta. Uimarantojen sinilevät ja lämpötilat päivitetään www.ulkoliikunta.fi(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) -sivustolle, jossa ne pysyvät vuorokauden ajan.
Espoossa ja Kirkkonummella on joitakin uimarantoja, joilla esiintyy sinilevää usein. Sinilevä voi aiheuttaa terveyshaittaa. Etenkään pienten lasten ei tule uida sinilevää sisältävässä vedessä. Osa sinilevistä voi tuottaa maksa- tai hermomyrkkyjä. Sinilevät voivat aiheuttaa myös pahoinvointia sekä silmä-, nenä- tai keuhko-oireita. Uimarannan sinilevätilanne voi vaihdella hyvin nopeasti, minkä vuoksi uimarin on tärkeää arvioida sinilevätilanne silmämääräisesti ennen uimaan menoa. Sinilevän voi tunnistaa kahdella eri tavalla:
-
Keppitesti: Ota keppi ja yritä nostaa sillä levämassaa. Jos levämassa jää roikkumaan keppiin, kyseessä ei ole sinilevä. Jos levä hajoaa hiukkasiksi, kyseessä on yleensä sinilevä.
-
Lasitesti: Ota uimavettä lasiin ja anna sen seistä jonkin aikaa. Jos veden pinnalle nousee vihertäviä hiukkasia, kyseessä on sinilevä.
Uimarannalla on tärkeää noudattaa hyvää hygieniaa, koska uimareiden käyttäytymisellä on merkittävä vaikutus uimaveden laatuun. Noudatathan näitä ohjeita, jotta uimaveden laatu pysyy hyvänä.
-
Tulethan uimarannalle terveenä.
- Ripuli- tai oksennustaudin jälkeen uimista tulee välttää noin kaksi viikkoa.
-
Huolehdithan omasta hygieniastasi.
-
Käytäthän uimarannan mahdollisia peseytymistiloja ja käymälöitä.
-
Vaipanvaihto pyllynpesuineen tulee tehdä muualla kuin uimavedessä.
-
Uimavesi ei ole tarkoitettu nieltäväksi.