Huolestuttaako Ukrainan tilanne? Apua tarjolla huolten käsittelyyn

24.2.2022 12.17Päivitetty: 17.3.2022 6.27

Monet espoolaiset seuraavat uutisointia Ukrainasta huolestuneina. Sotauutisointi herättää tunteita ja nostaa myös muistoja mieleen. Ajatusten ja tunteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin, vaan apua on tarjolla. Kannustamme erityisesti omaisia ottamaan yhteyttä ikääntyneisiin läheisiin, kysymään kuulumisia ja tarjoamaan tukea.

Kannustamme puhumaan ajatuksista

Kotihoidon asiakaskäynneillä olemme jo huomanneet, että monet ikääntyneet reagoivat Ukrainan tilanteeseen voimakkaasti heillä olevien vanhojen ja hyvinkin raskaiden kokemusten ja muistojen vuoksi. Asiakaskäynneillä tarjoamme heille tukea ja rauhoittelua. Vanhusten palveluista olemme yhteydessä niihin asiakkaisiin, joiden tiedämme olevan vailla tukiverkkoa. Kaikkia ikääntyneitä espoolaisia emme kuitenkaan tavoita. Toivommekin, että mahdollisimman moni omainen ottaisi yhteyttä ikääntyneisiin läheisiin, kuuntelisi huolia ja tarjoaisi tukea.  

Tukea kriisin käsittelyyn

Jos tilanne ahdistaa ja haluat keskustella huolistasi, voit soittaa Espoon mielenterveys- ja päihdepalvelujen puhelinneuvontaan p. 09 816 31300. Vastaamme puhelimeen arkisin klo 8-16. 

Voit olla yhteydessä myös Länsi-Uudenmaan sosiaali- ja kriisipäivystykseen p. 09 816 42439. Vastaamme puhelimeen vuoden jokaisena päivänä ympäri vuorokauden.

Myös Suomen mielenterveys ry tarjoaa apua. Mieli ry:n kriisipuhelin päivystää 

  • suomeksi numerossa 09 2525 0111 ympäri vuorokauden.
  • ruotsiksi, Kristelefon, numerossa 09 2525 0112 ma ja ke klo 16-20, ti, to, pe klo 9-13. Perjantaisin myös englanniksi.
  • arabiaksi, numerossa 09 2525 0113, ma ja ti klo 11-15, ke klo 13-16 ja klo 17-21, to klo 10-15. Voit soittaa myös englanniksi.

Kriisin käsitteleminen lapsen kanssa

Apua ja ohjeita tilanteen käsittelemiseen lapsen kanssa löydät esimerkiksi Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta(ulkoinen linkki).

  • Ukraina