Kuraattorin terveiset valmistuneille kevät 2025 - Otaniemen lukio
Hei, kesä on täällä 🌞
Jos jatkat koulussamme syksyllä, toivotan ihanaa kesää! Tervetuloa syksyllä takaisin akut ladattuina 😊 Itsenäistyminen varmasti on jo nyt mielessäsi, tässä kirjeessä onkin jo vähän pohdittavia juttuja tulevaisuutta ajatellen.
Jos taas valmistut nyt – onneksi olkoon!
Takanasi on iso urakka ja lukio-opinnot ovat päätöksessä, onnittelut siitä!
Lukion päättyminen tulee vaikuttamaan elämääsi monella tapaa. Kun koulu päättyy, olo on varmasti ylpeä ja helpottunut, mutta siihen liittyy yleensä myös haikeutta. Yksi elämänvaihe päättyy. Mikä tahansa suuri elämänmuutos, sinänsä myönteinenkin, voi osoittautua kriisin paikaksi, sillä uusien taitojen hankkiminen ja erityisesti uusiin rooleihin sopeutuminen vaatii aikaa, joustavuutta ja usein myös ripauksen itsetutkiskelua.
Valmistumiskriisi on inhimillistä ja kuuluu asiaan opintojen päätyttyä. Sen tehtävänä on auttaa sinua löytämään oma polkusi. Se on ikään kuin itsetuntemuskoulu, joka palauttaa sinut elämän perusasioiden äärelle. Ensisijaisen tärkeää on huolehtia omasta hyvinvoinnista, arjen rutiineista ja ihmissuhteiden vaalimisesta. Iso osa hyvinvoinnista perustuu näennäisen yksinkertaisiin asioihin kuten toimivaan unirytmiin, ravitsevaan ruokaan, riittävään liikuntaan ja tietysti sosiaalisiin suhteisiin, yhteyden kokemiseen toisten kanssa.
Valmistumisen jälkeen
Tässä kirjeessä kerron kuraattorin näkökulmasta erilaisista käytännön asioista liittyen valmistumisen jälkeiseen aikaan. Jos tästä ei löydy asiaa, jota olet pohtinut, ota minuun yhteyttä, pohditaan yhdessä lisää. Yhteystietoni löytyvät kirjeen lopusta.
Yksi asia mikä useaa valmistuvaa opiskelijaa mietityttää on oman toimeentulon turvaaminen opintotuen päätyttyä. Vaikka sinulla olisi jo tiedossa syksyllä alkavat jatko-opinnot tai olet menossa kesällä armeijaan, voit silti ilmoittautua työttömäksi työnhakijaksi näitä odotellessa. Kerron näistä lisää alempana.
TE-palvelut
Jos olet opintojen päättyessä työtä vailla, ilmoittaudu heti lakkiaisten jälkeisenä päivänä työttömäksi työnhakijaksi TE-palveluissa. Voit tehdä sen sähköisesti Oma Asioinnin kautta (te-palvelut.fi). Työttömyysturvan saamisen edellytyksenä on hakeminen vähintään kahteen tulevan syksyn koulutukseen. Lukiosta valmistuvia koskee osittain muista poikkeavat säännökset työttömyysetuudesta. Koska lukio ei ole ammatillista koulutusta, voit saada työmarkkinatukea vain työllistymistä edistävän palvelun ajalta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Huomioithan tämän, mikäli ajatuksissasi on pitää välivuosi ennen jatko-opintoja.
Kela
Opiskelijan asumistukeen on tulossa muutoksia, täältä löydät lisätietoa(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan).
Opintotuen päätyttyä sinun on tärkeää ilmoittaa Kelaan elämäntilanteen muutoksista(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) ja tehdä tarkistukset muihin saamiisi tukiin, esim. asumistukeen, jos asut itsenäisesti. Asumistuen tarkistuksen voit tehdä helposti verkossa(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan).
Sinulla voi olla oikeus saada perustoimeentulotukea(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), jos tulosi ja varasi eivät riitä välttämättömiin jokapäiväisiin menoihisi, kuten asumiseen ja ruokaan. Toimeentulotuki on tarkoitettu lyhytaikaiseksi etuudeksi, ja sen tarkoitus on auttaa tilapäisten vaikeuksien yli, ehkäistä sellaisten syntymistä ja edistää itsenäistä selviytymistä.
Opintolainan korkoavustus ja opintolainahyvitys
Pankki ei laskuta sinulta opintolainan korkoja niin kauan kuin saat opintotukea. Sinä aikana korko lisätään lainan pääomaan eli pääomitetaan. Kun et enää saa opintotukea, pankki pääomittaa korot vielä yhden lukukauden ajan. Sen jälkeen se alkaa laskuttaa korot sinulta. Jos olet pienituloinen, voit saada Kelalta korkoavustusta. Katso saamisen ehdot täältä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Kun suoritat ensimmäisen korkeakoulututkintosi määräajassa voit saada opintolainastasi hyvitystä, lue lisää täällä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan).
Inttiin menossa
Inttiin valmistautumiseen löydät hyviä vinkkejä täältä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Kela voi maksaa sotilasavustusta varusmiespalveluksessa olevalle asevelvolliselle sekä hänen läheisilleen palvelusajalta. Voit hakea sotilasavustusta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) kuukautta ennen palveluksen alkua. Huomioi, että asumisavustuksen saadaksesi sinun tulee olla vuokrannut asuntosi viimeistään 3 kk ennen palveluksen alkamista.
Jos sinulle tulee pakottava tarve muuttaa palveluksen aloittamisaikaasi tai joukko-osastoasi, niin ota yhteys aluetoimistoosi muutosta varten. Syitä voivat olla esimerkiksi vaikea taloudellinen tilanne, opintojen tärkeä vaihe, ammattiin valmistuminen tai muu henkilökohtainen syy. Muutosta haetaan kirjallisesti ja hakemus perusteluineen on jätettävä aluetoimistoon (postilla tai sähköpostilla) hyvissä ajoin ennen määrättyä palveluksen alkamisajankohtaa.
Sivariin menossa
Jos olet menossa siviilipalvelukseen, löydät siihen valmistautumiseen vinkkejä täältä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Siviilipalveluksen ajalta haetaan samat Kelan etuudet(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) kuin intin kohdalla.
Ohjaamo
Ohjaamot ovat on alle 30-vuotiaiden nuorten neuvontapisteitä. Ohjaamoiden palvelut ovat maksuttomia. Ohjaamoista saat apua niin työnhakuun, asumiseen, tulevaisuuden suunnitteluun, terveyteen ja hyvinvointiin kuin harrastuksiinkin.
Täältä löytyvät Espoon Ohjaamotalon yhteystiedot, täältä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) puolestaan Helsingin Ohjaamon.
Etsivä nuorisotyö
Jos sinusta tuntuu, että tulevaisuuden kuviot ovat vielä hukassa ja kaipaat niiden selvittämiseen apua, voit ottaa yhteyttä etsivään nuorisotyöhön. Tässä esimerkkejä asioista, joihin voit saada etsivästä nuorisotyöstä avun: kaipaat tukea tai uusia näkökulmia elämäntilanteesi, tulevaisuudensuunnitelmasi ovat epäselvät ja työelämä tai jatko-opinnot mietityttävät, et saa selvää palveluiden tai lomakkeiden viidakosta, etsit sopivia terveyden ja hyvinvoinnin palveluja tai toivot vinkkejä vapaa-ajan tekemiseen ja harrastusten löytämiseksi.
Täältä löytyvät Espoon etsivän nuorisotyön yhteystiedot, täältä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) puolestaan Helsingissä toimivien etsivien nuorisotyöntekijöiden.
Mielenterveys- ja päihdepalvelut
LUVN Mielenterveys- ja päihdepalvelut nuorille(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), neuvonta- ja ajanvaraus ark. 8-16, puh. +358 29 1512295
LUVN Mielenterveys- ja päihdepalvelut aikuisille(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), neuvonta- ja ajanvaraus ark. 8-16, puh. +358 29 1512295
LUVN Sosiaali- ja kriisipäivystys puh. +358 29 1512221
Helsinki: Nuorten mielenterveyspalvelut(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), Nuorten erityisvastaanotot(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan), Mieppi-mielenterveyspalvelut(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) ja Pysäkki-päihdepalvelut(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Kriisipäivystys puh. +358 9 31044222 joka päivä ympäri vuorokauden.
Sekasin(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)-chat (också på svenska(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan))
Mieli ry:n kriisipuhelin (24/7) puh. +358 9 25250111 ja chat(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Nuorten Helsinki
Nuorten Helsinki -sivulta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) löydät paljon tietoa eri elämän osa-alueista. Sivuilla toimii myös nuorten chatti.
Onnea matkaan!
Muista, että elämään kuuluvat kuopat ja mutkat - ne auttavat sinua lopulta löytämään oman polkusi.
Olen lomalla 19.6.-31.7. ja muun ajan teen töitä vaihtelevasti etätyössä ja koululla. Ota yhteyttä, jos haluat jutella lisää!
T. Kuraattori Anu
p. +358 40 6487203, anu.ourila@luvn.fi(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) & Wilma-viestit