KULPS-liikuntapolku

Liikuntapolulla tutustutaan eri liikuntalajeihin ja -paikkoihin. Laaja lajikirjo luo mahdollisuuden tutustua myös aivan uusiin, muuten ehkä vaikeasti saavutettaviin liikuntalajeihin.

KULPS edistää esi- ja peruskoululaisten kulttuuri- ja liikuntakäyntejä tarjoamalla mahdollisuuden vierailuun keskellä koulupäivää ja osana opetusta ( KULPS-kulttuuri- ja liikuntapolku)

Liikuntapolun käyttö on siis osa opetusta eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi koulujen liikuntapäiviin tms. tapahtumiin.

Luokka / esiopetusryhmä voi käyttää liikuntapolkua yhden kerran syyslukukaudella ja yhden kerran kevätlukukaudella. Keväällä tulee käyttää eri palvelua kuin syksyllä.

Liikuntapolkukäynnit on tarkoitettu koko luokalle, ei pelkästään liikunnanvalinnaisaineille.

Jos käynnit poikkeavat ilmoitetusta käytännöstä, liikuntapalvelut ei maksa aiheutuneita kuluja.

Melkein kaikki palvelut soveltuvat erityisluokille- ja ryhmille. Varmista tämä vielä palveluntuottajalta. Mainitse myös varausta tehdessäsi, onko ryhmässäsi lapsia, joilla on erityistarpeita. Näin palveluntuottaja osaa soveltaa tunnin aiheen ja sisällön ryhmäsi mukaan. Samalla voit tiedustella, onko palvelu saatavissa ruotsiksi tai englanniksi. Käynnin kesto on 45-60 min.

HUOM! Joidenkin palvelujen kohdalla palvelun käytössä on kiintiö. Tällöin palveluntuottaja voi ottaa vastaan vain tietynmäärän ryhmiä.

Liikuntapolku lukuvuosi 2022-2023

Esiopetuksen liikuntapolku

Esiopetuksen liikuntapolun kuvaus

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Seuramme tarjoaa koulutettujen ohjaajiemme vetämiä iloisia luistelutunteja esikoulu- ja ala-aste-ikäisille.
Luistelutunneilla tutustutaan luistelun perusteisiin ja edetään tunneilla ikä- ja taitotaso huomioon ottaen.
Ohjaajamme ovat koulutettuja ja kokeneita luistelukoulumme ohjaajia ja valmentajia. Olemme vetäneet luistelutunteja myös erityisryhmille. Niistä olemme sopineet tarkemmin ryhmän opettajien kanssa.

Palvelun kieli:
Opetus on pääsääntöisesti suomeksi, mutta pyrimme huomioimaan toiveita myös opetuskielen suhteen.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali/varusteet:
Luistimet, joilla on helppo kävellä matonkin päällä nilkat suorina. Kosteutta sietävä liikkumiseen sopiva lämmin asu. Hanskat tai sormikkaat käsiin. Suosittelemme kypärää.

Kohteen yhteystiedot:
Tilaajan tulee itse varata jäähalli kulps-ryhmänsä käyttöön.

Ilmoittautumisohjeet:
Olettehan etukäteen yhteyksissä ajankohdasta ja paikasta, mihin suunnittelette KULPS-tuntianne, niin pystymme ennakoimaan ohjaajamme.
KULPS-Liikuntapolku esikoulu- ja ala-aste-ikäisille - Espoon Taitoluisteluklubi ry (sporttisaitti.com)(ulkoinen linkki)

Pikaisimmin saatte lisätietoja varauksesta puhelimitse:
puh. 045-618 4498 (ma-to klo 10.00-14.00)

Kohteenne esteettömyys:
Tilaajan tilavarauksen mukaan.

Lisätietoja:
luistelukoulu@etkespoo.com

KULPS 2021-23

Palveluntarjoaja: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)

Salit: Suomenoja (Niittyrinne 4), Tuulimäki, Vitikka 4.

FreeGym: FreeGym on parkourin ja telinevoimistelun yhdistelmä. Liikutaan monipuolisesti telinesalin telineillä, volttimontussa ja trampoliinilla. Harjoitellaan parkourin tyypillisiä liikkeitä (ylitys, alitus, seinän hyväksikäyttö). Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4. Parkour: Parkour on temppuilun kuningaslaji. Liikkeitä harjoitellaan permannolla, seinää vasten ja Tuulimäessä Ninja-telineellä. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4)

Trampoliinivoimistelu: Trampoliinin turvallisen käytön opettelua kisatrampoilla. Vaativampia liikkeitä osaajille. Mankkaan salissa on käytettävissä neljä kisatramppaa. Salit: Mankkaan sali (Sinikalliontie 1)

Akrobatia: Akrobatiavoimistelussa tehdään pareina ja trioina nostoja. Yksilötaitoa harjoitellaan permannolla ja volttiradalla. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa. Esteettömyys: Tuulimäki ja Suomenoja ovat esteettömiä saleja. Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palvelun kieli: Suomi, englanti, ruotsi, venäjä Yhteyshenkilö: info@espoontelinetaiturit.fi Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotto seuran yhteyshenkilölle. Ajan ja paikan sopiminen suoraan hänen kanssaan

Palveluntarjoaja: Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Tutustutaan rytmisen voimistelun välineiden käsittelyyn: naru, vanne, pallo, keilat, nauha.
Käsikäyttöistä pyörätuolia käyttävälle oma tarjonta, mukana demovoimistelija.

Palvelun kieli:
Suomi, englanti. Mahdollisuuksien mukaan myös venäjä, viro, ruotsi, espanja

Kohteen yhteystiedot:
Toteutetaan koulujen liikuntasaleissa

Ilmoittautumisohjeet: Kyselyt palvelusta esvoli@gmail.com

Lisätietoja:
Tuomme paikalle välineen. Salissa tulisi olla pienet matot venyttelyä varten. Huomioikaa salin katon korkeus + mahdollinen lentävien välineiden katolle aiheuttamat vauriot.

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

Voimisteluohjauksessa käytämme erilaisia välineitä (naru, pallo, vanne, keilat ja/tai nauha) jotka ohjaaja voi tuoda mukanaan mikäli koululla ei ole niitä käytettävissä. Näillä tunneilla painotetaan välineen käsittelyä; pieniä ja isompia heittoja, pomputtelua, vierittämistä ja pyörittämistä.

Akrobatiaohjauksessa käytetään hyväksi koululta löytyvää välineistöä kuten penkkejä, patjoja ja puolapuita. Tunneilla keskitytään kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin sekä kehonhallintaa ja tasapainoa kehittäviin harjoitteisiin.

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

Varaukset: www.ovo.fi/kulps (ulkoinen linkki)tai kulps@ovo.fi

Lisätiedot: p. +358 45 2390930 tai kulps@ovo.fi

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Jäätaiturit ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla.

Palvelun kieli: Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Kohteen yhteystiedot: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu

Ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteenne esteettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Palveluntarjoaja: Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi / Gymi Suurpelto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Gymi-tunti on monipuolista ns. luonnollista liikettä ja motoristen taitojen harjoittelua juosten, hyppien, roikkuen, kiiveten, kierien, pyörien jne. Gymillä on telineet ja välineet monipuoliseen motoristen taitojen harjoitteluun: trampoliinirata, puolapuut, räkkisysteemi, voimistelurenkaat, köysi, puomi, mattoja, tasapainoiluratoja. Ohjattu harjoitus sisältää parkouria, sirkusta ja telinevoimistelua. Liikunnan ohella Gymillä voidaan oppia myös vaikkapa matematiikkaa tai kieliä.

Tunnit soveltuvat myös erityisryhmille, ja tuntia voidaan muokata liikuntarajoitteisille sopivaksi.

Gymillä harjoittelu, motoristen taitojen kehittyminen ja uusien temppujen oppiminen kasvattaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Tasapainotaitojen kehittyminen edistää kognitiivista oppimista.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi tai englanti (muista kertoa kielitoiveesi varauksen yhteydessä!)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot:
Gymi Suurpelto, Kynäkatu 6, Espoo
+358 45 2031385
info.suurpelto@gymi.fi

Ilmoittautumisohjeet:
TEE VARAUS / TOIMI SEURAAVASTI:
- kokoa yhteen koulusi/päiväkotisi ryhmien toiveet päästä Gymille
- lähetä tiedustelu vapaista ajoista osoitteeseen info.suurpelto@gymi.fi
- ilmoita yhteydenotossasi koulusi/päiväkotisi nimi, oma nimesi, ryhmiesi koot ja ikäluokat sekä laskutustiedot (tai tieto siitä, että kyseessä on KULPS-käynti)
- Gymiltä lähetetään sinulle vaihtoehtoisia aikoja sekä sopimusehdot, mihin sitten vastaat, ja varaus vahvistetaan. Saat samalla myös lyhyet toimintaohjeet.

Esteettömyys: Gymille saapuminen on esteetön, ja myös pyöratuolilla liikkuvat on otettu huomioon.

Mikäli et pääsee ryhmäsi kanssa fyysisesti Gymille, on Gymi-tunti mahdollista toteuttaa myös digitaalisen avun kautta omalla koululla. Gymi Education antaa työkaluja opettajalle sekä valmiit videomateriaalit ja kirjallisen tuokiosuunnitelman lasten liikuntatuokion järjestämiselle luokassa, liikuntasalissa tai vaikkapa ulkona. Luokassakin voi harjoitella kognitiiviselle oppimisellekin tärkeitä tasapainotaitoja!

Varaa oma digi-Gymi-tuntisi sähköpostitse: info.suurpelto@gymi.fi

Lisätietoja: www.gymi.fi(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoaja: Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi / Gymi Suurpelto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tunnit soveltuvat myös erityisryhmille, ja tuntia voidaan muokata liikuntarajoitteisille sopivaksi.

Gymillä harjoittelu, motoristen taitojen kehittyminen ja uusien temppujen oppiminen kasvattaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Tasapainotaitojen kehittyminen edistää kognitiivista oppimista.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi tai englanti (muista kertoa kielitoiveesi varauksen yhteydessä!)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot:
Gymi Suurpelto, Kynäkatu 6, Espoo
+358 45 2031385
info.suurpelto@gymi.fi

Esteettömyys: Gymille saapuminen on esteetön, ja myös pyöratuolilla liikkuvat on otettu huomioon.

Varaa oma digi-Gymi-tuntisi sähköpostitse: info.suurpelto@gymi.fi

Lisätietoja: www.gymi.fi(ulkoinen linkki)

1. - 2.-luokkalaisten liikuntapolku

1. - 2.-luokkalaisten liikuntapolun kuvaus

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Jäätaiturit ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla.

Palvelun kieli: Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Kohteen yhteystiedot: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu

Ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteenne esteettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Palveluntarjoajan nimi: OCR Factory

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: OCR=obstacle course racing/esteratajuoksu. OCR Factory tarjoaa lapsille parkouria ja erilaisia ”ninjaesteitä”, kuten köysiä, renkaita, monkeybareja, juoksurampin, vaahtomuovimontun ja yli kiivettäviä seiniä. Tunti sisältää ohjauksen ninjaradalla sekä vapaata temppuilua.

Palvelun kieli: suomi/englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: Finnoonlaaksontie 7, 02270 Espoo (Suomenoja)

Ilmoittautumisohjeet: info@ocrfactory.fi, p. +358 44 4910172

Kohteenne esteettömyys: Esteetön kulku

Lisätietoja: soveltuu myös erityisryhmille

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

Varaukset: www.ovo.fi/kulps (ulkoinen linkki)tai kulps@ovo.fi

Lisätiedot: p. +358 45 2390930 tai kulps@ovo.fi

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry

Palvelun kieli:
Opetus on pääsääntöisesti suomeksi, mutta pyrimme huomioimaan toiveita myös opetuskielen suhteen.

Kohteen yhteystiedot:
Tilaajan tulee itse varata jäähalli kulps-ryhmänsä käyttöön.

Pikaisimmin saatte lisätietoja varauksesta puhelimitse:
puh. 045-618 4498 (ma-to klo 10.00-14.00)

Kohteenne esteettömyys:
Tilaajan tilavarauksen mukaan.

Lisätietoja:
luistelukoulu@etkespoo.com

Palveluntarjoaja: Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys ry

Palvelun kieli:
Suomi, englanti. Mahdollisuuksien mukaan myös venäjä, viro, ruotsi, espanja

Kohteen yhteystiedot:
Toteutetaan koulujen liikuntasaleissa

Ilmoittautumisohjeet: Kyselyt palvelusta esvoli@gmail.com

Lisätietoja:
Tuomme paikalle välineen. Salissa tulisi olla pienet matot venyttelyä varten. Huomioikaa salin katon korkeus + mahdollinen lentävien välineiden katolle aiheuttamat vauriot.

KULPS 2021-23

Palveluntarjoaja: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)

Telinevoimistelu: Telinevoimistelu on kokonaisvaltaisen liikunnan peruskivi. Siinä harjoitetaan koko kehoa. Tunnillamme pääset heilumaan renkailla, tasapainoilemaan puomilla ja hyppimään trampalta volttimonttuun (Tuulimäki, Vitikka). Salit: Suomenoja (Niittyrinne 4), Tuulimäki, Vitikka 4. FreeGym: FreeGym on parkourin ja telinevoimistelun yhdistelmä. Liikutaan monipuolisesti telinesalin telineillä, volttimontussa ja trampoliinilla. Harjoitellaan parkourin tyypillisiä liikkeitä (ylitys, alitus, seinän hyväksikäyttö). Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4. Parkour: Parkour on temppuilun kuningaslaji. Liikkeitä harjoitellaan permannolla, seinää vasten ja Tuulimäessä Ninja-telineellä. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4)

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa. Esteettömyys: Tuulimäki ja Suomenoja ovat esteettömiä saleja. Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palveluntarjoaja: Suomen luontokeskus Haltia

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Pystytkö hiipimään saaliin kimppuun äänettömästi kuin ilves? Juoksetko nopeammin kuin karhu? Onko sinulla muurahaisen voimat? Loikkaatko pidemmälle kuin rusakko?
Eläinten olympialaiset on oppaan johdattama 1,5 tunnin liikunnallinen luontoretki Nuuksion upeissa maastoissa. Tervetuloa mukaan leikkimieliseen ja eläimelliseen liikuntatapahtumaan! Tavoitteena on motoristen perustaitojen tukeminen ja luonnossa liikkuminen. Luontoliikuntaretki ei sovellu liikuntaesteisille.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi, englanti

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: Metsälajikortit ja lajibongausleikki.(ulkoinen linkki)

Yhteystiedot: Suomen luontokeskus Haltia, Nuuksiontie 84, 02820 Espoo, info@haltia.com. , puh. +358 40 7796762

Ilmoittautumisohjeet: Ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse Haltian asiakaspalveluun ja varaa luokallesi sopiva retkipäivä.

Kohteen esteettömyys:
Luontoliikuntaretki ei sovellu liikuntaesteisille. Vierailu Suomen luontokeskus Haltian näyttelyihin on esteetön.

Lisätietoja: www.haltia.com/fi/luontokoulu/ohjeet-kouluryhmille(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoaja: Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi / Gymi Suurpelto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tunnit soveltuvat myös erityisryhmille, ja tuntia voidaan muokata liikuntarajoitteisille sopivaksi.

Gymillä harjoittelu, motoristen taitojen kehittyminen ja uusien temppujen oppiminen kasvattaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Tasapainotaitojen kehittyminen edistää kognitiivista oppimista.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi tai englanti (muista kertoa kielitoiveesi varauksen yhteydessä!)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot:
Gymi Suurpelto, Kynäkatu 6, Espoo
+358 45 2031385
info.suurpelto@gymi.fi

Esteettömyys: Gymille saapuminen on esteetön, ja myös pyöratuolilla liikkuvat on otettu huomioon.

Varaa oma digi-Gymi-tuntisi sähköpostitse: info.suurpelto@gymi.fi

Lisätietoja: www.gymi.fi(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoaja: Tempputemmellys Oy

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Temppuratoja, trampoliinipuisto, parkouria.. Tervetuloa kehittämään yleistä kehonhallintaa sekä nauttimaan liikunnan ilosta! Tarjoamme ammattitaitoisesti ohjattuja liikuntatunteja, joilla käydään läpi muun muassa trampoliinihyppimisen perustekniikat ja yleisimmin tunnettujen temppujen muistisäännöt. Perustuntimme koostuu trampoliiniohjauksesta, temppu-/ parkourradasta sekä pienestä vapaa-ajasta. Tunteja voidaan myös painottaa kunkin ryhmän toiveiden mukaisiksi.

Soveltuu erityisryhmille, laadimme yhdessä opettajan kanssa suunnitelman sisällöstä.

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: ei ole

Info: 1-6luokkalaiset, www.tempputemmellys.fi(ulkoinen linkki)

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet:

Tempputemmellys Oy Kivenlahdentie 7, 02320 Espoo info@tempputemmellys.fi tai 045-1109091

Kohteen esteettömyys: sisääntulossamme on viisi porrasta eikä valitettavasti löydy liuskaa.

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Miekkailijat ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Seura tarjoaa kaikille halukkaille mahdollisuuden nykyaikaiseen miekkailuun tutustumiseen ja harjoitteluun (johdanto, perustekniikka ja -harjoitteet, säännöt) seuran miekkailuvarusteilla.

Tarjoamme miekkailua myös sovelletun liikunnan erityisryhmille (mm. pyörätuolilla liikkuville sekä muut liikunta- ja näkörajoitteiset).

Kaikki KULPS-Liikuntapolun miekkailuun osallistuneet oppilaat voivat halutessaan heti jatkaa miekkailua koululaisten avoimilla, maksuttomilla ke-harrastevuoroilla tai osallistua seuran edulliseen harrastemiekkailijoiden valmennustoimintaan, ja myöhemmin halutessaan liittyä seuran nuorten kilpamiekkailijoiden valmennustoimintaan.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi ja englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

KULPS-Liikuntapolun miekkailutunnin opetus pohjautuu seuran tutustumiskurssien opetusmateriaaliin, johon voi tutustua:

www.espoonmiekkailijat.fi/files/kulps/EM_KalpamiekkailunAlkeet.pdf

Kohteen yhteystiedot:

1) Miekkailuopetusta seuran miekkailusalilla Tuulimäen urheiluhallilla, Itätuulenkuja 9, 02100 tai koulun omissa liikuntatiloissa.
2) Miekkailu sähköisillä miekkailuvarusteilla tapahtuu aina seuran miekkailusalilla.

Ilmoittautumisohjeet:

Varaukset nettivaraussivultamme mielellään 2-3 viikkoa ennen haluttua päivää:

• www.espoonmiekkailijat.fi/kouluvaraus

Opetusryhmän koko: 8-22 oppilasta (erityisryhmät 5-12 oppilasta). Tarvittaessa voimme sopia isomman ryhmän jakamisesta samalle kertaopetukselle.

Opetuksen kesto: 60 min = ryhmän koko noin 8-14 / 90 min = ryhmän koko noin max 15-22

Kohteenne esteettömyys:
Pyörätuoleilla esteetön pääsy Tuulimäen miekkailusaliin (hissit ja esteettömät kynnykset, luiskat)

Lisätietoja:

- www.espoonmiekkailijat.fi (kotisivut)
- www.espoonmiekkailijat.fi/kulps (KULPS-sivut)
- www.facebook.com/espoonmiekkailijat (Facebook-sivut)

Palveluntarjoajan nimi:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko (aik. Espoon esittävän taiteen koulu)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Sirkuspaja. Sirkuspajassa tutustutaan sirkuslajeihin: akrobatiaan, tasapainoiluun ja jongleeraukseen Espoon esittävän taiteen koulun ammattitaitoisten sirkusopettajien johdolla. Sirkuspaja toteutetaan Eskon sirkustiloissa, sopimuksen mukaan joko Järvenperän koulun sirkustilassa tai Kannusillan väestönsuojan sirkustilassa.Sirkuspaja voidaan sopimuksen mukaan järjestää myös tilaajan omalla koululla.

Sirkuspaja on sovellettavissa erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko
Järvenperän sirkustila (Järvenperän koulu)
Auroranmäki 1, 02940 Espoo
tai Kannusillan sirkustila (väestönsuoja)
käyntiosoite: Vanha Lagstadintie 5, 02770 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Susanna Hintikka p. +358 9 8552859, susanna.hintikka@esko.fi (mieluiten sähköpostilla)

Kohteenne esteettömyys:
Sirkustiloihin on esteetön pääsy.

Lisätietoja: www.esko.fi(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi: Estrada/ Pohjois-Espoon musiikkiyhdistys ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tanssitunti sovitusti eri ikäisille ja eri kohderyhmille, myös erityisryhmille.

Lajikokeilut Nykytanssi/ Showtanssi/Street/Disco

Kurssin aikana oppilas tutustuu lajityypilliseen liikkumiseen ja työskentelymenetelmiin, oman kehon kautta kokeillen! Tanssien voi tutustua niin itseen ja omaan kehoon, kuin oppia toisista ja meitä ympäröivästä maailmasta. Lämmittelemme ja kokeilemme erilaisia tapoja lähestyä valittua tanssilajia tanssitekniikkaharjoitusten ja lyhyen koreografian kautta. Herätämme kehon koordinaatiokykyä ja harjoitamme hermoston yhteyksiä jotta löydämme vahvan, monipuolisen, turvallisen tavan liikkua, itse ja yhdessä. Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin tanssia pidempään harrastaneille. Esitättehän toiveen tanssilajista varausta tehdessä.

Improvisaatio

Mitä tarkoittaa yhdessä luominen ja hetkessä eläminen liikkeen kautta? Kurssin aikana oppilas pääsee heittäytymään ja kokeilemaan oman liikkeen tuottamista, turvallisessa oppimisympäristössä! Tutustumme kurssilla tanssi-improvisaation erilaisten harjoitteiden kautta. Lämmittelemme ja viritymme aiheen ääreen yhdessä. Kokeilemme ja pohdimme, miten improvisaatiota käytetään ja millä tavalla tehtäväpohjainen liikkuminen ja reaktiivisuus luovat erilaiset puitteet omalle toimijuudelle. Haastamme itseämme ja omia käsityksiämme taiteesta ja arjesta, improvisaatioharjoitteiden ja keskustelujen kautta. Teemme havaintoja valintojen hetkistä, sitoutumisesta, muutoksista ja yhteistyöstä. Eri harjoitukset nostavat kukin vuorollaan oman alueen tarkasteltavaksi, samalla ne muodostavat kokonaisuuden jossa oppilas saa kokemuksia hetkessä luomisesta ja tarinankerronnasta! Kurssi soveltuu niin aloittelijoille kuin improvisaatiota pidempään harrastaneille.

Palvelun kieli:

Suomi, ruotsi, tarvittaessa englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Ei ole

Kohteen yhteystiedot:

Tunnit pidetään Estradan tanssitilassa Leppävaarassa os. Tinurinkuja 4 tai tilaajakoulun tilassa.

Ilmoittautumisohjeet:

Ilmoittaudu osoitteessa toimisto@estrada.fi

Kohteenne esteettömyys:

Tila on 1.kerroksessa, jonne on esteetön sisäänpääsy.

Lisätietoja:

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Tanssiopisto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tutustumistunti nykytanssiin ja klassiseen balettiin.

Tunnin pituus 1 x 60 min

Opetus voidaan järjestää Espoon Tanssiopiston tai koulun tiloissa.

Maks 25 oppilasta

Luokkatasot 1–6

Nykytanssitunti aloitetaan lämmittelyllä. Tunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Balettitunnilla lämmittelyn jälkeen tehdään balettiharjoituksia tangon ääressä, keskilattialla käsien Port de Bras – harjoituksia (käsien vientejä). Hyppysarjoja tehdään keskilattialla ja salin poikki liikkuen. Mikäli tilassa ei ole tankoja, voidaan opetus toteuttaa ilman niitä.

Lisäksi luokkatasoilla 3–6 voi valita jazztanssin

Jazztanssitunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Tanssituntien sisällöt suunnitellaan ottaen huomioon erilaiset oppialsryhmät. Mikäli ryhmissä on erityisoppilaita, tulee asiasta keskustella etukäteen. Riippuen erityisryhmästä, katsotaan voiko opetus toteuttaa.

Palvelun kieli: suomi, englanti tai ruotsi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:

Piispanportti 12 B, 02200 Espoo , +358 9 4552495

Ilmoittautumisohjeet:

Yhteydenotto s-postilla kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi

Kohteenne esteettömyys:

Esteetön kulku, ei inva WC:tä

3.-6.-luokkalaisten liikuntapolku

3.-6.-luokkalaisten liikuntapolun kuvaus

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

Varaukset: www.ovo.fi/kulps (ulkoinen linkki)tai kulps@ovo.fi

Lisätiedot: p. +358 45 2390930 tai kulps@ovo.fi

Palveluntarjoajan nimi: OCR Factory

Palvelun kieli: suomi/englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: Finnoonlaaksontie 7, 02270 Espoo (Suomenoja)

Ilmoittautumisohjeet: info@ocrfactory.fi, p. +358 44 4910172

Kohteenne esteettömyys: Esteetön kulku

Lisätietoja: soveltuu myös erityisryhmille

Palveluntarjoajan nimi: Espoo Squash Rackets Club ry, ESRC

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tervetuloa koko luokka kokeilemaan squashia, maailman hauskinta mailapeliä!

60 minuutin KULPS!-käynnin aikana oppilaat pääsevät kokeilemaan kuinka squashia pelataan. Valmentajamme opastaa lajin pariin ja antaa kaikille juniorimailat ja –pallot lainaan, jotta saatte kivat pallottelut ja pelit käyntiin. Alku- ja loppuinfo ovat yhteensä 10-15 minuuttia, joten kenttäaikaa oppilaille tulee 45-50 minuuttia.

KULPS!-käynnin päätteeksi oppilaat saavat kotiin vietäväksi esitteen, jossa kerrotaan miten squashin harrastamisen voi aloittaa ESRC:ssä. ESRC on Suomen suurin squashseura, jonka juniorit harjoittelevat harrastus-, kilpa-, ja tehoryhmissä. ESRC järjestää myös squashin starttikursseja kaikenikäisille. Uudet juniorit ovat tervetulleita mukaan toimintaan ympäri vuoden.

ESRC on järjestänyt squashkokeiluja koululais- ja päiväkotiryhmille vuodesta 2008 lähtien ja squashia on tätä kautta päässyt kokeilemaan jo yli 9000 espoolaista koululaista. Squashkokeilu sopii luokille, jonka oppilailla ei ole erityisiä liikkumisen esteitä.

Palvelun kieli: Suomi, ruotsi tai englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:
ESRC:n ”Squashia kaikille Espoossa” –video(ulkoinen linkki) (pituus n. 1 min)

Näyte huippuammattilaispelaajien, Egyptin Ramy Ashourin ja Englannin James Willstropin otteista squashkentällä(ulkoinen linkki) (pituus n. 3 min)

Kohteen yhteystiedot:
ESRC järjestää KULPS!-käyntejä kahdella squashhallilla:
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo (Tapiola) www.esport.fi(ulkoinen linkki)
Kivenlahti Squash, Ristiaallokonkatu 6, 02320 Espoo (Kivenlahti) www.kivenlahtisquash.fi(ulkoinen linkki)

Sovitaan KULPS!-käyntinne hallille, joka on teitä lähempänä. Huom. Kivenlahdessa on neljä squashkenttää, joten jos teillä on iso luokka (yli 20), niin suosittelemme Esportia, jossa kenttiä on enemmän.

Ilmoittautumisohjeet:
Ota yhteys ESRC:n päävalmentajaan, Tommi Lindiin ja sovi luokkanne KULPS!-käynnin aika ja paikka: tommi@esrc.fi tai +358 45 78734080.

Järjestämme KULPS-käyntejä koko kouluvuoden ajan 1.9. lähtien, pois lukien koulujen loma-ajat. Käyntejä voidaan järjestää kaikkina arkipäivinä klo 9-14 välisenä aikana.

Ilmoitathan varausta tehdessäsi opettajan yhteystiedot, koulun, luokka-asteen ja ryhmäkoon sekä mahdolliset erityistarpeet ja –toiveet.

Kohteenne esteettömyys:
Kummallakin hallilla on portaikkoja, jotka vaikeuttavat huomattavasti liikuntarajoitteisten henkilöiden osallistumista, koska invahissejä tai vastaavia ei valitettavasti ole.

Lisätietoja:

ESRC:n Instagram www.instagram.com/esrc_squash_finland/(ulkoinen linkki)
www.esrc.fi(ulkoinen linkki)
www.youtube.com/paakoutsi(ulkoinen linkki)
ESRC:n Facebook www.facebook.com/esrcsquash(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi: Esport Arena

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumiset sähköpostilla ben.pallas@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu Stepup School /StepUp Oy

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Palvelun kieli: suomeksi ja tiedusteltaessa myös ruotsiksi ja englanniksi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: Piispanportti 12 B, Matinkylä

Ilmoittautumisohjeet:

Tarjoamme KULPSin puitteissa street- ja showtanssitunteja espoolaisille 3–10 -luokkalaisille ja vastaaville erityisluokkalaisille koululaisille Espoon toimipisteessämme. Tunnin kesto on 45 minuuttia. Voitte halutessanne tilata myös mix-tunnin, jossa pääsette kokeilemaan molempaa lajia. Tanssitunnin tilaa luokan opettaja. Yksittäisiä Kulps-tunteja varaamme mieluiten iltapäiville. Useamman tunnin kokonaisuuksia (3–5 tuntia kerrallaan) on mahdollista varata myös aamupäivälle.

KULPS! -tiedustelut: school@stepup.fi

Ilmoitathan seuraavat asiat KULPS-tanssituntia tilatessasi:

– koulu ja luokka
– opetuksen toivottu päivämäärä ja kellonaika
– opetuksessa mukana olevan yhteyshenkilön nimi ja puhelinnumero
– ryhmän koko ja sukupuolijakauma
– mistä tanssilajista olette kiinnostuneita
– onko kyseessä erityisluokka

Kohteenne esteettömyys: esteetön pääsy

Lisätietoja: https://www.stepupschool.fi/muut-palvelut/kulps-opetukset/

Palveluntarjoajan nimi: Voimisteluseura BounCe Espoo ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Ohjattu trampoliinivoimistelutunti. Tunti sisältää akropainotteisen alkuverryttelyn sekä ohjattua trampoliinivoimistelua. Sovellettavissa tilannekohtaisesti myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: Suomi
Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: Kutojantie 12, 02630 Espoo
Ilmoittautumisohjeet: Ota yhteyttä sähköpostitse riikka@bounce-espoo.fi. Laita viestiin:
koulun nimi, luokka-aste, oppilaiden määrä, sopiva ajankohta/ ajankohdat, opettajan yhteystiedot sekä mahdolliset erityishuomiot.

Kohteenne esteettömyys: Ota yhteyttä sähköpostitse riikka@bounce-espoo.fi.

Lisätietoja: http://bounce-espoo.fi/koululaisille/ tai riikka@bounce-espoo.fi

KULPS 2021-23

Palveluntarjoaja: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa. Esteettömyys: Tuulimäki ja Suomenoja ovat esteettömiä saleja. Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palveluntarjoajan nimi: Estrada/ Pohjois-Espoon musiikkiyhdistys ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tanssitunti sovitusti eri ikäisille ja eri kohderyhmille, myös erityisryhmille.

Lajikokeilut Nykytanssi/ Showtanssi/Street/Disco

Improvisaatio

Palvelun kieli:

Suomi, ruotsi, tarvittaessa englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Ei ole

Kohteen yhteystiedot:

Tunnit pidetään Estradan tanssitilassa Leppävaarassa os. Tinurinkuja 4 tai tilaajakoulun tilassa.

Ilmoittautumisohjeet:

Ilmoittaudu osoitteessa toimisto@estrada.fi

Kohteenne esteettömyys:

Tila on 1.kerroksessa, jonne on esteetön sisäänpääsy.

Lisätietoja:

Palveluntarjoajan nimi:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko (aik. Espoon esittävän taiteen koulu)

Sirkuspaja on sovellettavissa erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Ilmoittautumisohjeet:
Susanna Hintikka p. +358 9 8552859, susanna.hintikka@esko.fi (mieluiten sähköpostilla)

Kohteenne esteettömyys:
Sirkustiloihin on esteetön pääsy.

Lisätietoja: www.esko.fi(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry

Palvelun kieli:
Opetus on pääsääntöisesti suomeksi, mutta pyrimme huomioimaan toiveita myös opetuskielen suhteen.

Kohteen yhteystiedot:
Tilaajan tulee itse varata jäähalli kulps-ryhmänsä käyttöön.

Pikaisimmin saatte lisätietoja varauksesta puhelimitse:
puh. 045-618 4498 (ma-to klo 10.00-14.00)

Kohteenne esteettömyys:
Tilaajan tilavarauksen mukaan.

Lisätietoja:
luistelukoulu@etkespoo.com

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu DCA

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tanssitunteja. Myös erityisryhmiä voidaan ottaa vastaan.

Palvelun kieli: Suomi, myös ruotsi ja enganti mahdollisia

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: ei oppimateriaalia

Kohteen yhteystiedot: toimisto@tanssikouludca.fi Pun. +358 44 0606160

Ilmoittautumisohjeet: Tuntikyselyt sähköpostitse toimisto@tanssikouludca.fi

Kohteenne esteettömyys: Mankkaa ei, Tapiola kyllä

Lisätietoja: Monipuolisia tanssitunteja eri lajeissa ja eri tasoisille oppilaille.

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Jäätaiturit ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla.

Palvelun kieli: Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Kohteen yhteystiedot: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu

Ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteenne esteettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Palveluntarjoajan nimi: Style Dance Industry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme mukaansatempaavia tunteja kaikille (mukaan lukien erityisryhmät). Takaamme, että jokainen oppii tunnin aikana uutta! Opettajamme ovat karismaattisia, lasten kanssa kokeneita ohjaajia, jotka ovat suoraan oppineet mm. Michael Jacksonin tanssiopettajilta ja taustatanssijoilta. Tunti voidaan rakentaa toiveiden mukaan.

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Kohteen yhteystiedot: essi(at)styledanceindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi: Style Dance Industry

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Kohteen yhteystiedot: essi(at)styledanceindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi:
Kaatolupa Oy / Tapiolan keilahalli ja BowlCircus Sello

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Keilailu sopii lajina kaikille. Keilahallista löytyy tarvittavat välineet eikä muita varusteita tarvita. Laji sopii myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Keilailun perusteista on saatavissa pyydettäessä. Keilailusta kiinnostuneille opettajille järjestämme mielellämme keilailun perusteiden opetusta.

Koordinaation, kehonhallinnan sekä tarkkuuden kehittäminen hauskan pelin muodossa.

Ilmoittautumisohjeet: puhelimitse tai sähköpostitse

Kohteenne estettömyys: BowlCircus Selloon on esteetön kulku, Tapiolan keilahallissa tarvitaan avustusta

Lisätietoja: nettisivuiltamme sekä asiakaspalvelustamme

Palveluntarjoajan nimi:
Kaatolupa Oy / Tapiolan keilahalli ja BowlCircus Sello

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Keilailun perusteista on saatavissa pyydettäessä. Keilailusta kiinnostuneille opettajille järjestämme mielellämme keilailun perusteiden opetusta.

Koordinaation, kehonhallinnan sekä tarkkuuden kehittäminen hauskan pelin muodossa.

Ilmoittautumisohjeet: puhelimitse tai sähköpostitse

Kohteenne estettömyys: BowlCircus Selloon on esteetön kulku, Tapiolan keilahallissa tarvitaan avustusta

Lisätietoja: nettisivuiltamme sekä asiakaspalvelustamme

Palveluntarjoaja: Tempputemmellys Oy

Soveltuu erityisryhmille, laadimme yhdessä opettajan kanssa suunnitelman sisällöstä.

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: ei ole

Info: 1-6luokkalaiset, www.tempputemmellys.fi(ulkoinen linkki)(ulkoinen linkki)

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet:

Tempputemmellys Oy Kivenlahdentie 7, 02320 Espoo info@tempputemmellys.fi tai 045-1109091

Kohteen esteettömyys: sisääntulossamme on viisi porrasta eikä valitettavasti löydy liuskaa.

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Tanssiopisto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tutustumistunti nykytanssiin ja klassiseen balettiin.

Tunnin pituus 1 x 60 min

Opetus voidaan järjestää Espoon Tanssiopiston tai koulun tiloissa.

Maks 25 oppilasta

Luokkatasot 1–6

Lisäksi luokkatasoilla 3–6 voi valita jazztanssin

Jazztanssitunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Palvelun kieli: suomi, englanti tai ruotsi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:

Piispanportti 12 B, 02200 Espoo , +358 9 4552495

Ilmoittautumisohjeet:

Yhteydenotto s-postilla kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi

Kohteenne esteettömyys:

Esteetön kulku, ei inva WC:tä

7.-10.-luokkalaisten liikuntapolku

7.-10.-luokkalaisten liikuntapolun kuvaus

Palveluntarjoajan nimi: Oy Season Golf Ab

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tutustuminen golfiin golfopettajan johdolla. Opettaja kertoo ja näyttää golfin alkeet, minkä jälkeen oppilaat pääsevät harjoittelemaan. Opettaja seuraa toimintaa ja ohjeistaa oppilaita golfin tekniikassa. Tunti pitää sisällään harjoittelua rangella ja lähipeliä. Talvikaudella tunnit järjestetään sisähallissa ja kesäkaudella ulkorangella. Tutustumisen kesto 60 min.

Toimintaa voidaan soveltaa myös erityisryhmille. Sovittava erikseen.

Palvelun kieli: Suomi, Englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot:

Finnoonpuisto 4, 02280 Espoo, +358 50 3291320, caddiemaster@seasongolf.fi, www.seasongolf.fi

Varaukset ja kyselyt toimiston kautta: dominic.jones@seasongolf.fi tai lasse.kempe@seasongolf.fi

Ilmoittautumisohjeet:

Ilmoittautuminen sisääntuloaulassa, jossa golfopettaja ottaa ryhmän vastaan.

Kohteenne esteettömyys:

Tunti pidetään hallin toisessa kerroksessa, jonne pääsee vain portaita pitkin. Sisääntulokerros on esteetön.

Lisätietoja:

Liikunnanopettajan tulee varmistaa oppilaitten käyttäytyvän ohjeistuksien mukaan. Kun ryhmät ovat suurempia, on erittäin tärkeää, että liikunnanohjaaja on mukana ja seuraa nuorten toimintaa, jotta harjoittelu pysyy turvallisena.

Oppilaiden käyttöön on lainamailoja.

KULPS-liikuntapolkutarjonta

Palveluntuottajan nimi: Suomen Maalipalloyhdistys ry

Kohderyhmä: 7 - 9-luokkalaiset + 10-luokkalaiset

Lyhyt kuvaus KULPS-liikuntapolku tarjonnasta: Tarjoamme lajimme huippujen ammattitaitoisessa ohjauksessa yläasteikäisille koululaisille mahdollisuuden tutustua vauhdikkaan ja mukaansatempaavan joukkuepelin = maalipallon maailmaan. Tämän todella suositun paralympialajin erikoisuutena on se, että jokaisella kentällä olevalla pelaajalla on tummennetut pelilasit päässä, eli peliä pelataan täysin sokeana kuuloaistin varassa. Maalipallokenttä on lentopallokentän kokoinen ja pelissä on kaksi kolmen hengen joukkuetta omissa päädyissään, missä tapahtuu puolustaminen ja hyökkääminen. Kentän rajat ja pelaajien pelipaikat on merkitty kohotetulla teippauksella, jotta pelaajat voivat tunnustelemalla hahmottaa olinpaikkansa. Tarkoituksena on maata pitkin heittämällä saada pallo vastustajan kolmen hengen puolustuksen lävitse maaliin. Maalipallon sisällä on kulkuset, jotta pelaajat kuulevat, missä pallo milloinkin pelikentällä liikkuu. Maalipallo kehittää fyysisen kunnon lisäksi keskittymiskykyä, vuorovaikutustaitoja, oman kehonsa tuntemista ja hahmottamista, luovuutta ja kekseliäisyyttä, toisten huomioon ottamista ja auttamista sekä ymmärrystä näkövammaisuudesta ja ihmisen kyvystä selviytyä, vaikka yksi aisti puuttuisikin.

Vi erbjuder en möjlighet för högstadieelever att bekanta sig med en fartfylld idrottsgren, målboll (i Sverige används det engelska namnet goalball), som rycker snabbt med sig, under en yrkeskunnig ledning av våra toppspelare. Grenen ärr såtillvida speciell att alla spelare på spelplanet har mörklagda skyddsglasögon, d.v.s. alla spelare spelar i blindo, endast med hjälp av hörseln. Mållbollsplanet är lika stort som ett volleybollsplan. Lagen består av tre spelare åt gången i var sin ända av spelplanet, där spelarna håller sig under både attack- och förssvarspelet. Planets gränslinjer och spelarnas spelplatser är avgränsade med upphöjda markeringar som spelarna kan hitta med hjälp av känselsinnet för att orientera sig inom sitt spelområde. Spelets mening är att få bollen kastad längs marken in i målet förbi de tre försvarande spelarna i andra ändan. Det finns bjällror inne i bollen, så att spelarna kan höra var bollen rör sig på spelplanet. Förutom fysisk kondition, är målboll en bra idrotsgren för att utveckla koncentrationsförmåga, kommunikation, kroppskännedom och taktisk kreativitet, hjälpsamhet och inblick i att vara synskadad, samt förståelse i hur man kan klara sig fastän ett sinne saknas.

Tarjottavan palvelun kieli: Suomi, ruotsi ja tarvittaessa myös englanti.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Tarvitsemme käyttöömme koulunne liikuntasalin tunnin järjestämiseksi sekä noin puoli tuntia aikaa ennen tuntia, jolloin teippaamme kentän rajat lattiaan. Tuomme maalipalloon tarvittavat varusteet mukanamme ja opetamme kädestä pitäen maalipallon alkeet ja tuomitsemme oppilaiden väliset ottelut.

Kohteen yhteystiedot:
Erkki Miinala
Kurkijoentie 5 F 22
02140 Espoo
puh: +358 44 2912126
email: eki.miinala@gmail.com (parhaiten tavoittaa)

Ilmoittautumisohjeet: Ottakaa yhteyttä yhteyshenkilöömme Erkki Miinalaan sähköpostitse ja tarjotkaa ajankohtia, jolloin haluaisitte meidät koulullenne pitämään maalipallotunnin oppilaillenne, niin pyritään löytämään sopiva ajankohta. Lisäksi on hyvä ilmoittaa, kuinka iso liikuntasali on käytettävissämme ja kuinka monta oppilasta suurin piirtein tunnille osallistuisi.

Kohteenne esteettömyys?

Lisätietoja, www. sivut: www.goalball.fi/suomen-maalipalloyhdistys-ry

toiminnan kuvaus

Palveluntarjoajan nimi: Esport Arena

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumiset sähköpostilla paivi.helander@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan

Palveluntarjoajan nimi:
Kaatolupa Oy / Tapiolan keilahalli ja BowlCircus Sello

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Keilailun perusteista on saatavissa pyydettäessä. Keilailusta kiinnostuneille opettajille järjestämme mielellämme keilailun perusteiden opetusta.

Koordinaation, kehonhallinnan sekä tarkkuuden kehittäminen hauskan pelin muodossa.

Ilmoittautumisohjeet: puhelimitse tai sähköpostitse

Kohteenne estettömyys: BowlCircus Selloon on esteetön kulku, Tapiolan keilahallissa tarvitaan avustusta

Lisätietoja: nettisivuiltamme sekä asiakaspalvelustamme

Palveluntarjoajan nimi: GoGolf

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Golfin alkeet ja lyöminen Espoon Leppävaaran Rangella. Talvella paikkana Espoon Keran hallit.
Aikaisempaa kokemusta golfista ei tarvita, eikä omia välineitä.

Golf sopii erityisryhmille.

Palvelun kieli: Suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Kyllä, alkeismateriaali ja sanasto.

Kohteen yhteystiedot:
GoGolf Range Leppävaara: Säterinpuistontie 1, 02600 Espoo
GoGolf Lounge Espoo: Karantie 4 Keran hallit, 02630 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: milla.haro@gogolf.fi / +358 44 9725008

Kohteenne esteettömyys: On esteetön.

Lisätietoja: Osallistujille sään mukaiset vaatteet ja kengät.

Palveluntarjoajan nimi: Padel Club Finland

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Tutustuminen padeliin valmentajan avustuksella.

Padel Club Finland tarjoaa oppilaille mahdollisuuden päästä tutustumaan maailman nopeimmin kasvavaan urheilulajiin, padeliin.

Koulutettu valmentaja/ohjaaja ottaa ryhmän haltuun tunnin alussa, ja käy yhdessä läpi padelin säännöt sekä peruslyönnit. Tämän jälkeen ryhmä jakautuu omille kentilleen, ja pääsee testaaman peliä käytännössä.

Varustuksena sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät sekä juomapullo. Padeliin tarvittavat mailat sekä pallot annetaan oppilaille järjestäjän toimesta.

Padel on lajina mahdollinen erikoisryhmille, mutta se vaatii silloin useamman ohjaajan tapahtumaan. Siksi emme pysty tässä tapauksessa sitä tarjoamaan.

Palvelun kieli: Suomi / Englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Ei ole

Kohteiden yhteystiedot:

PCF Kilo, Kutojantie 4, 02630 Espoo

PCF Suomenoja, Niittyrinne 4, 02270 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:

asiakaspalvelu@padelclub.fi, +358 9 42453068

Kohteenne esteettömyys: Kohde on esteetön

Lisätietoja:

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Miekkailijat ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Seura tarjoaa kaikille halukkaille mahdollisuuden nykyaikaiseen miekkailuun tutustumiseen ja harjoitteluun (johdanto, perustekniikka ja -harjoitteet, säännöt) seuran miekkailuvarusteilla.

Tarjoamme miekkailua myös sovelletun liikunnan erityisryhmille (mm. pyörätuolilla liikkuville sekä muut liikunta- ja näkörajoitteiset).

Palvelun kieli: suomi, ruotsi ja englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

KULPS-Liikuntapolun miekkailutunnin opetus pohjautuu seuran tutustumiskurssien opetusmateriaaliin, johon voi tutustua:

www.espoonmiekkailijat.fi/files/kulps/EM_KalpamiekkailunAlkeet.pdf

Kohteen yhteystiedot:

Ilmoittautumisohjeet:

Varaukset nettivaraussivultamme mielellään 2-3 viikkoa ennen haluttua päivää:

• www.espoonmiekkailijat.fi/kouluvaraus

Opetusryhmän koko: 8-22 oppilasta (erityisryhmät 5-12 oppilasta). Tarvittaessa voimme sopia isomman ryhmän jakamisesta samalle kertaopetukselle.

Opetuksen kesto: 60 min = ryhmän koko noin 8-14 / 90 min = ryhmän koko noin max 15-22

Kohteenne esteettömyys:
Pyörätuoleilla esteetön pääsy Tuulimäen miekkailusaliin (hissit ja esteettömät kynnykset, luiskat)

Lisätietoja:

- www.espoonmiekkailijat.fi (kotisivut)
- www.espoonmiekkailijat.fi/kulps (KULPS-sivut)
- www.facebook.com/espoonmiekkailijat (Facebook-sivut)

Palveluntarjoajan nimi: Style Dance Industry

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Kohteen yhteystiedot: essi(at)styledanceindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com(ulkoinen linkki)

Palveluntarjoajan nimi: CrossFit 8000

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

CrossFit - Liiku ja pidä hauskaa

CrossFit treeneissä harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia nuorille soveltuvalla tavalla. Toiminnallinen harjoittelu luo kattavan perustan nuoren fysiikalle lähes mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa. Tämä innostava ja monipuolinen treeni soveltuu kaiken tasoisille nuorille harrastustaustasta riippumatta.

Palvelun kieli: Suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: CrossFit 8000, Ruukintie 3, Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Tunti järjestetään alasalissa, ilmoittautuminen valmentajalle

Kohteenne esteettömyys: -

Lisätietoja: info@crossfit8000.com

Palveluntarjoajan nimi: Espoo Squash Rackets Club ry, ESRC

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tervetuloa koko luokka kokeilemaan squashia, maailman hauskinta mailapeliä!

Palvelun kieli: Suomi, ruotsi tai englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:
ESRC:n ”Squashia kaikille Espoossa” –video(ulkoinen linkki) (pituus n. 1 min)

Näyte huippuammattilaispelaajien, Egyptin Ramy Ashourin ja Englannin James Willstropin otteista squashkentällä(ulkoinen linkki) (pituus n. 3 min)

Ilmoittautumisohjeet:
Ota yhteys ESRC:n päävalmentajaan, Tommi Lindiin ja sovi luokkanne KULPS!-käynnin aika ja paikka: tommi@esrc.fi tai +358 45 78734080.

Järjestämme KULPS-käyntejä koko kouluvuoden ajan 1.9. lähtien, pois lukien koulujen loma-ajat. Käyntejä voidaan järjestää kaikkina arkipäivinä klo 9-14 välisenä aikana.

Ilmoitathan varausta tehdessäsi opettajan yhteystiedot, koulun, luokka-asteen ja ryhmäkoon sekä mahdolliset erityistarpeet ja –toiveet.

Lisätietoja:

Palveluntarjoajan nimi: Voimisteluseura BounCe Espoo ry

Palvelun kieli: Suomi
Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteenne esteettömyys: Ota yhteyttä sähköpostitse riikka@bounce-espoo.fi.

Lisätietoja: http://bounce-espoo.fi/koululaisille/ tai riikka@bounce-espoo.fi

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu Stepup School /StepUp Oy

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Palvelun kieli: suomeksi ja tiedusteltaessa myös ruotsiksi ja englanniksi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: -

Kohteen yhteystiedot: Piispanportti 12 B, Matinkylä

Ilmoittautumisohjeet:

KULPS! -tiedustelut: school@stepup.fi

Ilmoitathan seuraavat asiat KULPS-tanssituntia tilatessasi:

Kohteenne esteettömyys: esteetön pääsy

Lisätietoja: https://www.stepupschool.fi/muut-palvelut/kulps-opetukset/

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu DCA

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tanssitunteja. Myös erityisryhmiä voidaan ottaa vastaan.

Palvelun kieli: Suomi, myös ruotsi ja enganti mahdollisia

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: ei oppimateriaalia

Kohteen yhteystiedot: toimisto@tanssikouludca.fi Pun. +358 44 0606160

Ilmoittautumisohjeet: Tuntikyselyt sähköpostitse toimisto@tanssikouludca.fi

Kohteenne esteettömyys: Mankkaa ei, Tapiola kyllä

Lisätietoja: Monipuolisia tanssitunteja eri lajeissa ja eri tasoisille oppilaille.

KULPS-liikuntapolku

Esiopetuksen liikuntapolku

Perusluistelun opetusta / Espoon Taitoluisteluklubi, tilaajan varaama jää

Voimistelua ja parkouria / Espoon Telinetaiturit, eri alueilla

Rytmistä voimistelua / Espoon Voimistelu-ja Liikuntayhdistys ESVOLI, tilaajan tarjoama tila

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat, tilaajan tarjoama tila

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit, eri alueilla

Parkouria, voimistelua ja akrobatiaa / Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi, Suurpelto

1. - 2.-luokkalaisten liikuntapolku

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit, eri alueilla

UUSI! Parkouria ja erilaisia ”ninjaesteitä" / OCR factory, Suomenoja

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat, tilaajan tarjoama tila

Perusluistelun opetusta / Espoon Taitoluisteluklubi, tilaajan varaama jää

Rytmistä voimistelua / Espoon Voimistelu- ja Liikuntayhdistys ESVOLI, tilaajan tarjoama tila

Voimistelua ja parkouria / Espoon Telinetaiturit, eri alueilla

Luontoliikunta / Suomen luontokeskus Haltia, Nuuksio

Voimistelua, parkouria ja akrobatiaa / Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi, Suurpelto

Temppuilua / Tempputemmellys, Kivenlahti

Nykyaikaista miekkailua / Espoon miekkailijat, Tapiola tai tilaajan tarjoama tila

Sirkustelua / Espoon sirkus- ja teatterikoulu, Keski-Espoo ja Järvenperä

Nykytanssi, Showtanssi, Street, Disco, Improvisaatio / Estrada/ Pohjois-Espoon musiikkiyhdistys, Leppävaara tai tilaajan tarjoama tila

Tutustumistunti nykytanssiin ja klassiseen balettiin / Espoon tanssiopisto, Matinkylä, tilaajan tarjoama tila

3.-6.-luokkalaisten liikuntapolku

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat, tilaajan tarjoama tila

UUSI! Parkouria ja erilaisia ”ninjaesteitä” / OCR factory, Suomenoja

Squash! Maailman hauskin mailapeli / Espoo Squash Rackets Club, Kivenlahti ja Tapiola

Pelaamaan tennistä, sulkapalloa tai jotain muuta kivaa peliä / Esport Arena, Tapiola

Street- ja showtanssi tunteja / StepUp School, Matinkylä

Trampoliinivoimistelua / Voimisteluseura BounCe, Kilo ( Kera )

Voimistelua ja parkouria / Espoon Telinetaiturit, eri alueilla

Nykytanssi, Showtanssi, Street, Disco, Improvisaatio / Estrada/ Pohjois-Espoon musiikkiyhdistys tai tilaajan tarjoama tila

Sirkustelua / Espoon sirkus- ja teatterikoulu, Keski-Espoo ja Järvenperä

Perusluistelun opetusta / Espoon Taitoluisteluklubi, tilaajan varaama jää

Monipuolisia tanssitunteja / Tanssikoulu DCA, Mankkaa ja Tapiola

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit, eri alueilla

Kivoja tanssitunteja / Style Dance Industry, Matinkylä, tilaajan tarjoama tila

Keilausta / Kaatolupa oy, Tapiola ja Leppävaara

Temppuilua / Tempputemmellys, Kivenlahti

Tutustumistunti nykytanssiin ja klassiseen balettiin / Espoon tanssiopisto, Matinkylä, tilaajan tarjoama tila

7.-10.-luokkalaisten liikuntapolku

UUSI! Tutustuminen golfiin / Season golf, Suomenoja

Maalipallo peliin tutustumista / Suomen Maalipalloyhdistys ry , tilaajan tarjoama tila

Pelaamaan tennistä, sulkkista tai jotain muuta kivaa peliä / Esport Arena, Tapiola

Keilausta / Kaatolupa oy, Tapiola ja Leppävaara

Golfin alkeet ja lyöminen / GoGolf, Leppävaara ja Kilo ( Kera )

Padel-kokeilua / Padel Club Finland, Kilo ja Suomenoja

Nykyaikaista miekkailua / Espoon miekkailijat, Tapiola tai tilaajan tarjoama tila

Kivoja tanssitunteja / Style Dance Industry, Matinkylä, tilaajan tarjoama tila

Liiku ja pidä hauskaa / Crossfit8000, Kivenlahti

Squash! Maailman hauskin mailapeli / Espoo Squash Rackets Club, Kivenlahti ja Tapiola

Trampoliinivoimistelua / Voimisteluseura BounCe, Kilo ( Kera )

Street- ja showtanssi tunteja / StepUp School, Matinkylä

Monipuolisia tanssitunteja / Tanssikoulu DCA, Mankkaa ja Tapiola