Kouluruokailu
Ruokailu on tärkeä osa koulu- ja opiskelupäivää
Yhdessä syöminen tuo mukavan tauon koulu- ja opiskelupäivään. Ruokailusta saa energiaa ja sen avulla opitaan myös ruoan terveellisyydestä ja ympäristövaikutuksista, erilaisista ruokakulttuureista sekä hyvien tapojen merkityksestä. Samalla kehittyvät vuorovaikutustaidot.
Kaikilla oppilailla on oikeus maksuttomaan kouluruokailuun.
Espoon kouluissa ja lukioissa tarjottavaan lounaaseen kuuluu salaattipöytä, kaksi vaihtoehtoista lämmintä pääruokaa, näkkileipä ja pehmeää rasvaa sisältävä levite sekä öljypohjainen salaatinkastike. Ruokajuomana on rasvaton maito, piimä ja vesi. Keitto- ja puuropäivinä on tarjolla hedelmä ja pehmeää leipää.
Tarjottavien lounaiden suunnittelua ohjaavat Valtion ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) ruokasuositukset, kuten Syödään ja opitaan yhdessä -kouluruokailusuositus(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Niiden mukaan kouluruokailu täydentää päivän muuta ruokailua, ja aterian tulee kattaa noin kolmannes koko päivän energiantarpeesta. Suositusten mukainen kouluateria toteutuu, kun kaikkia aterian osia otetaan lautasmallin mukaisesti. Ruokaa saa myös aina hakea lisää.
Jos oppilaalla tai opiskelijalla on jokin erityisruokavalio, huoltajien tulee täyttää Opetuksen lomakkeet -sivulta löytyvä Ruokavalioilmoitus -lomake ja toimittaa se oppilaan koulun tai opiskelijan lukion keittiöön lukuvuoden alussa, mieluiten jo ennen koulun alkamista. Lomakkeen voi täyttää ja tulostaa tai sen voi pyytää koulun tai lukion kansliasta.
Lomakkeella ilmoitetaan seuraavat ruokavaliot
- vakava ruoka-aineallergia
- muu lääkärin tai ravitsemusterapeutin suositukseen perustuva ruokavalio
- uskonnollinen ruokavalio
- kasvis- tai vegaaninen ruokavalio
Huoltajien tulee liittää hakemukseen lääkärinlausunto, jos erityisruokavalio perustuu terveydellisiin syihin. Lääkärintodistusta ei edellytetä vähälaktoosisessa tai laktoosittomassa ruokavaliossa, kasvisruokavaliossa tai uskonnollisiin syihin perustuvassa ruokavaliossa. Tarkemmat ohjeet löytyvät lomakkeen ohessa olevasta tiedotteesta.
Keittiöhenkilökunta opastaa ja vastaa ruokailua koskeviin kysymyksiin.
Suurimpaan osaan kouluista, lukioista, päiväkodeista ja iltapäivähoidosta ruoan tuottaa Espoo Catering Oy.
Muut ateriapalvelujen tuottajat
Palmia Oy
- Aarnivalkean koulu
- Karamalmens daghem och förskola
- Karamalmens skola
- Kilon päiväkoti
- Kilon koulu
- Kilonpuiston koulu
- Laajalahden koulu
- Leppäsillan päiväkoti (Kerassa)
- Mankkaan päiväkoti
- Mankkaanpuron koulu
- Oravanpesä, esikouluryhmä
- Pohjois-Tapiolan koulu
- Seilimäen päiväkoti (Kerassa)
- Smedsby skola
- Smedsby förskola
- Sunan koulusta osa (Laajalahden koulussa)
- Taavinkylän koulu
- Taavintupa, esikouluryhmä
Folkhälsan Syd Ab
- Vindängenin päiväkoti ja koulu
Compass Group Oy
- Espoon yhteislyseon lukio
- Osa Kilonpuiston yläkoulusta
- Otaniemen lukio
- Leppävaaran lukio
Sodexo Oy
- Kuninkaantien lukio
- Palmia Oy ruokalistat(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
- Espoo Catering Oy ruokalistat(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
- Espoon yhteislyseon lukion ja Kilonpuiston yläkoulun (osan) ruokalista(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
- Sodexo Oy, Kuninkaantien lukion ruokalista(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
- Compass Group Oy, Otaniemen lukion ja Tietokylän ruokalistat(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
- Compass Group Oy, Leppävaaran lukion ruokalista(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Osa ruokalistojen aterioista on merkitty sydänmerkillä eli ne ovat erityisen terveellisiä: rasvan laatu on hyvää, suolan ja sokerin määrä on maltillinen ja kuitua on paljon. Soveltuvuusmerkinnät täytyy tarkistaa ravintolassa tai yhtiöiden omilta ruokalistoilta.
Mikäli sinulla on kysyttävää, oman koulusi / lukiosi keittiöhenkilökunta opastaa ja vastaa kysymyksiin. Palautetta ruokailusta voi antaa esim. ateriapalvelutuottajien kotisivujen tai Espoon kaupungin palautepalvelun kautta.
- Kouluruokailu | Espoon kaupunki (ateriapalvelutuottajat kouluittain)
- Palautepalvelu | Espoon kaupunki
Käy katsomassa Omaperhe-sivustolta: Omaperhe - Syöminen ja ruoka(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) tai ota yhteyttä Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen opiskeluhuollon palveluihin Opiskeluhuollon palvelut | Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan).
