Syyskauden ohjattu liikuntatarjonta avautuu nähtäväksi juhannusviikolla
Ohjatun liikunnan syyskausi julkaistaan selailtavaksi ke 21.6. klo 12
Syyskauden ohjattua liikuntatarjontaa voi selailla netissä osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Syyskaudella liikuntaryhmiä järjestetään yli 200 viikkoryhmää ympäri Espoota muun muassa liikuntapaikoilla, palvelukeskuksissa, kauppakeskuksissa, kirjastoissa ja ulkona. Ohjattuja liikuntaryhmiä on tarjolla etupäässä senioreille ja erityisryhmille. Mukana on paljon ohjattua liikuntatarjontaa, johon ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Liikuntakurssi-ilmoittautumiset järjestetään 15.-16.8. ja ilmoittautua voi niin kauan kuin kursseilla on tilaa. Suosituimpia liikuntaryhmät ovat vesivoimistelu, lattiajumppa ja kuntosalitunti. Omatoimiliikuntana tarjotaan etäjumppia ja Hydrohex-virtuaalivesijumppia. Verkkovalmennuksena tarjotaan Liikuntaa ja painonhallintaa -kurssit.
Syyskausi käynnistyy ma 28.elokuuta. Tervetuloa liikuntaryhmiin kesällä ja jälleen syksyllä!