Selkäyhdistyksen luento

Aika

ke 18.11.2026 EET/EEST17.30–19.00 EET/EEST

Paikka

Leppävaarankatu 9, 02600 Espoo

Katso sijainti kartalla(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Akseli-sali

Kielet

suomi

Hinta

Vapaa pääsy

Järjestäjä

Espoon Selkäyhdistys

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen marraskuun selkäillassa, keskiviikkona 18.11. Klo 17.30-19 Akseli-salissa, on vierailijoina Laurea ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoita, jotka pitävät luennon iskiaksesta. Luennolla käsitellään mm. Seuraavia asioita; Mikä aiheuttaa iskiasoireita? Miten iskiasta hoidetaan? Miten iskiasta voi yrittää ennaltaehkäistä? Onko jotain harjoituksia/liikkeitä, joilla iskiasta voi hoitaa akuuttivaiheessa? Kuinka kauan oireet yleensä kestävät, ja milloin on syytä hakeutua lisätutkimuksiin, jos oireet eivät helpota? Luento on maksuton ja kaikille avoin, tervetuloa!

Lisätietoa: Selkäillat, luennot ja vertaistuki – Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset (ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Reitti pääsisäänkäynnille

Pysäköintihallissa on 4 esteetöntä autopaikkaa. Matka autopaikoilta sisäänkäynnille on alle 10 metriä. Pysäköintiruutu on vähintään 3,6 metriä leveä.
Kauppakeskuksessa lisää esteettömiä autopaikkoja.
Pysäköintihallissa on hissi. Hissin ovi aukeaa automaattisesti. Hissi on pyörätuolin kannalta ahdas. Hissin kerrosnumeroita ei voi tunnustella sormilla. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista painikkeista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)
Saattoliikenteen pysähtymispaikka on alle 5 metrin päässä sisäänkäynnistä. Sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.

Pääsisäänkäynti

Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu.
Pääovi on pyöröovi. Pyöröoven nopeutta voi hidastaa erillisellä hidastuspainikkeella.
Sisäänkäynnin ovia on vaikea havaita. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.
Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.

Sisäänkäynti "Leppävaarankadun sisäänkäynti"

Pysäköintihallissa on 4 esteetöntä autopaikkaa. Matka autopaikoilta sisäänkäynnille on alle 10 metriä. Pysäköintiruutu on vähintään 3,6 metriä leveä.
Esteettömät autopaikat sijaitsevat pysäköintihallissa. Ovi kirjastoon johtavalle hissille avautuu painiketta painamalla.
Pysäköintihallissa on hissi. Hissin ovi aukeaa automaattisesti. Pyörätuoli mahtuu hissiin. Hissin kerrosnumeroita ei voi tunnustella sormilla. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista painikkeista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)
Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä.
Sisäänkäynti erottuu selkeästi. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
Sisäänkäynti sijaitsee Leppävaarankadulla, josta kulku kirjastoon hissillä. Sisäänkäynnin ovet eivät avaudu automaattisesti (pl. pysäköintihallin ovi).
Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi, lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle pyörätuolin kanssa. Ovi on raskas tai muuten vaikea avata.
Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.
Asiointipiste on eri kerroksessa kuin tämä sisäänkäynti.
Tilassa on hissi. Hissin ovi aukeaa automaattisesti. Pyörätuoli mahtuu hissiin. Hissin kerrosnumeroita ei voi tunnustella sormilla. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista painikkeista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)

Sisäänkäynti "Ratsutorin sisäänkäynti"

Pysäköintihallissa on 2 esteetöntä autopaikkaa. Matka autopaikoilta sisäänkäynnille on alle 10 metriä. Pysäköintiruutu on vähintään 3,6 metriä leveä.
Esteettömät autopaikat sijaitsevat pysäköintihallissa kerroksessa P1, rivillä M. Ovi kirjastoon johtavalle hissille avautuu automaattisesti. Ovella korkea viistetty kynnys.
Pysäköintihallissa on hissi. Hissin ovi aukeaa automaattisesti. Pyörätuoli mahtuu hissiin. Hissin kerrosnumeroita ei voi tunnustella sormilla. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista painikkeista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)
Kulkureitti sisäänkäynnille on tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu. Kulkureitillä on liikkumista ohjaavaa pintamateriaalia.
Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu.
Sisäänkäynti sijaitsee Ratsutorin ja Ratsusolan risteyksessä, josta kulku kirjastoon hissillä.
Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi, lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa avauspainikkeen avulla automaattisesti.
Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.
Asiointipiste on eri kerroksessa kuin tämä sisäänkäynti.
Tilassa on hissi. Hissin ovi aukeaa automaattisesti. Pyörätuoli mahtuu hissiin. Hissin kerrosnumeroita ei voi tunnustella sormilla. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista painikkeista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)

Sisätilat

Asiointipiste on samassa kerroksessa kuin sisäänkäynti.
Esteettömät WC-tilat ovat lukossa. Henkilökunta avaa oven pyydettäessä.
Asiointipisteessä on opasteet eri tiloihin.
Asiointipisteen ovet erottuvat selkeästi.
Asiointipisteen odotustilassa ei ole vuoronumerojärjestelmää. Odotus tapahtuu seisten.
Asiointipisteessä on esteetön wc samassa kerroksessa kuin asiointipiste.