Kuntojumppa työikäisille

Kuvassa näkyy kahden puun väliin kiinnitetty Espoo liikkuu -kangas. — Kuva: Kerttu Penttilä

Aika

1.9.2026–8.12.2026 EET/EESTti 17.00–17.55 EET/EEST

Paikka

Ruskaniitty 4, 02970 Espoo

Katso sijainti kartalla(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Kalajärvi-sali

Kohderyhmä

15–99-vuotiaille

Kielet

suomi

Hinta

42,50

Osta lippu(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Maksuton Kaikukortilla

Ilmoittautuminen

Siirry ilmoittautumissivulle(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Järjestäjä

Elinvoima

Lisätiedot

resurssivaraus.espoo.fi(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Tulevat ajankohdat

...

Perusjumppaa työikäisille. Sisältää lämmittelyn, lihasvoimaliikkeitä sekä seisten että lattialla ja loppuverryttelyt. Jumppa harjoittaa kestävyyden lisäksi lihasvoimaa ja liikehallintaa. Suosittelemme ottamaan oman jumppamaton mukaan, tilassa rajallinen määrä jumppamattoja. Kesto 55 min.

Toimintakausi: 31.08.-13.12.2026 ja 7.1.-2.5.2027 pois lukien pyhäpäivät ja koulujen loma-ajat.

Ilmoittautuminen:

Tunnille on ilmoittautuminen. Hinta/kausi 42,50€: https://resurssivaraus.espoo.fi/ohjattuliikunta/haku

Reitti pääsisäänkäynnille

Ulkona on 2 esteetöntä autopaikkaa. Matka autopaikoilta sisäänkäynnille on yli 10 metriä. Pysäköintiruutu on alle 3,6 metriä leveä.
Saattoliikenteen pysähtymispaikka on alle 5 metrin päässä sisäänkäynnistä. Sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.

Pääsisäänkäynti

Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
Sisäänkäynnin ovia on vaikea havaita. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.

Sisätilat

Asiointipiste on samassa kerroksessa kuin sisäänkäynti.
Asiointipisteessä on opasteet eri tiloihin.
Asiointipisteen ovet erottuvat selkeästi.
Asiointipisteen odotustilassa ei ole vuoronumerojärjestelmää. Odotustilassa on istuimia.
Asiointipisteessä on siirrettävä induktiosilmukka.
Asiointipisteessä on esteetön wc samassa kerroksessa kuin asiointipiste.