Takaisin harrastushakuun

Soveltava kuntosali 18–32-v.

Aika

1.9.2026–25.5.2027 EET/EESTti 16.00–17.00 EET/EEST

Kohderyhmä

18–32-vuotiaille

Kielet

suomi, englanti

Hinta

Vapaa pääsy

Järjestäjä

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry

Kuntosaliryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden osallistua kuntosaliharjoitteluun. Toiminta perustuu vertaistukeen ja yhteisöllisyyteen, eikä sisällä yksilöllisten harjoitusohjelmien laatimista tai ammatillista liikunnanohjausta. Toiminnan ytimessä ovat yhdessä tekeminen, liikkumisen ilo ja ryhmään kuulumisen kokemus.

Ryhmä on suunnattu nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille, maahan muuttaneille sekä ihmisille, jotka hyötyvät rauhallisesta, joustavasta ja osallistumista tukevasta harrastusympäristöstä. Jokainen voi osallistua omien voimavarojensa mukaan.