Lämpimästi tervetuloa äänimaljarentoutukseen Kulttuurikeskus Auroraan kevätkaudella 23.1., 13.2., 6.3., 20.3., 24.4. ja 22.5.

Äänimaljarentoutukset klo 17.30 JA klo 19. Samana päivänä järjestetään kaksi rentoutusta. Voi halutessaan osallistua myös molempiin. Pakolliset ennakkoilmoittautumiset sähköpostitse harkonenpia@gmail.com, tekstiviestillä tai puhelimitse p. 0503001364.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jossa nepalilaisten äänimaljojen, Koshi-kellojen ja muiden soittimien lempeät äänet ja värähtely johdattavat makuualustoilla, peittojen alla makaavat osallistujat lepoon ja rentoutumiseen.

Rentoutus kestää 45 minuuttia, mutta osallistumiseen kannattaa varata aikaa reilu tunti. Paikalla on osallistujille ohut makuualusta sekä torkkupeittoja ja tyynyjä, mutta myös omia voi tuoda.

Äänimaljarentoutusta ei yleensä suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, henkilöille joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot käynnissä. Jos pohdit äänimaljarentoutuksen sopivuutta itsellesi tai haluat tietää siitä tarkemmin, ole yhteydessä niin mietitään yhdessä!

Ilmoittautuminen sähköpostitse harkonenpia@gmail.com, tekstiviestillä tai puhelimitse p. 0503001364.

Rentoutuksen hinta 20€ maksetaan Mobilepayllä tai käteisellä paikan päällä.

Lämpimästi tervetuloa!

Järj. Pia Härkönen

Pidän kysynnän mukaan myös 2-5 hengen äänimaljarentoutuksia ja äänimalja-workshopeja työhuoneellani Lippajärvellä. Voit myös kysyä tarjousta äänimaljarentoutuksesta esim työpaikan virkistyspäivään tai oman porukan tilaisuuteen.

Äänimaljarentoutus

Tapahtuma “Äänimaljarentoutus” on päättynyt