Ma 9.2. klo 9–12 ja 13–15

Ti 10.2. klo 9–12 ja 13–15

Ohjelmassa senioreiden lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainotestit, sekä kehon koostumuksen mittaus. Testilähdöt ovat 30 minuutin välein.

Tapahtumassa saat ajankohtaista tietoa fyysisestä kunnosta ja liikunnasta. Esittelypisteillä voit tutustua Espoon senioripalveluihin. Varaa mukaan sisäjalkineet.

Tapahtuman jälkeen voit verrata omia tuloksiasi viitearvoihin: Testituloksien viitearvot

Tapahtuman järjestävät Espoon liikuntapalvelut, Laurea Ammattikorkeakoulu ja Omnia.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu ennakkoon 12.1. alkaen osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta tai soittamalla Liikuntainfoon: 09 8166 0800 (ma-to klo 12–13).

Seniorit liikkeelle: Toimintakykytestit

Tapahtuma “Seniorit liikkeelle: Toimintakykytestit” on päättynyt