Kuntosaliystävän vapaaehtoiskoulutus

Kuntosalilaitteita. — Kuva: Taru Turpeinen

Aika

pe 6.2.2026 EET/EEST09.00–15.00 EET/EEST

Paikka

Säterinkatu 3, 02600 Espoo

Katso sijainti kartalla(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Kielet

suomi

Hinta

Vapaa pääsy

Ilmoittautuminen

Siirry ilmoittautumissivulle(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Järjestäjä

Espoon kaupungin liikuntapalvelut, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueiden ikääntyneiden palvelut ja HyTe ry/VESA

Lisätiedot

resurssivaraus.espoo.fi(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Maksuton koulutus auttaa ymmärtämään kuntosali- ja tasapainoharjoittelun perusteet. Se antaa valmiuksia muiden vertaiskuntoilijoiden opastamiseen. Koulutuksessa käydään läpi vapaaehtoistyön periaatteet ja kuntosaliystävän omien voimavarojen huomiointi. Koulutus sisältää materiaalit, aamukahvin ja lounaan.

Koulutettu kuntosaliystävä

kannustaa iäkästä harjoittelemaan kuntosalilla.
opastaa iäkästä yksilöllisesti turvalliseen harjoitteluun.
toimii vertaisohjaajana itsenäisesti harjoittelevien ikäihmisten ryhmälle.
voi toimia apuohjaajana ammattilaisten ohjaamissa ryhmissä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on avoinna 15.1.-2.2.2026.

Ilmoittaudu espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) (kurssilaji: muu kurssi) tai soittamalla Liikuntainfoon +358 9 81660800 (avoinna ma-to klo 12-13).

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä lisätietoihin, osallistutko lounasruokailuun ja onko sinulla ruoka-aineallergioita.