Kuntosaliopastusta yläkoululaisille Fressi Leppävaarassa

Kuntosaliopastuksessa 7. – 9.-luokkalaiset pääsevät tutustumaan Fresseissä kuntosalimaailmaan ja kuntosaliharjoitteluun liikunta-alan ammattilaisen ohjauksessa. Tunnilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja innostetaan uuden terveitä elintapoja tukevan harrastuksen pariin!

Tunnille voi osallistua vain sisäliikuntavaatteissa ja -jalkineissa ja mukaan on otettava vesipullo ja oma riippulukko pukukaappia varten. Kuntosalilla on otettava huomioon muut treenaajat, treenin jälkeen harjoitusvälineet on laitettava omille paikoilleen, Fressin henkilökunnan ohjeistusta on noudatettava ja äänitaso tulee pitää matalalla.

Mukaan ryhmiin voivat tulla kaikki 7. – 9.-luokkalaiset. Ja aina silloin kun itselle sopii! Lajit ovat helppoja ja hauskoja ja kaikki tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä. Mukaan tarvitsee vain mukavat liikuntaan sopivat vaatteet.

Syyskausi 2024 viikoilla 36-50, kevätkausi 2025 viikoilla 2-17. Toimintaa ei järjestetä koululaisten loma-aikoina eikä pyhäpäivinä.

Katso myös muut JUMPPI kuntosaliryhmät Espoon alueella.

Muutokset ovat mahdollisia.