Haluaisitko oppia kuntosaliharjoittelun perusteet rennossa ja kannustavassa porukassa? Kuntosaliharjoittelu on sinulle, jos haluat vahvistua, kehittää kehonhallintaa ja kokeilla uusia juttuja salilla – ilman, että tarvitsee tietää tai osata mitään etukäteen. Opit turvalliset ja tehokkaat tekniikat, saat tsemppaavaa ohjausta ja pääset treenaamaan porukassa, jossa homma ei ole liian vakavaa. Treeni on monipuolista, mukana on huumoria ja tekemistä suunnitellaan yhdessä ryhmän toiveiden mukaan. Tule mukaan – täällä ei tarvitse olla valmiiksi vahva tai kokenut, riittää että tulet just sellaisena kuin olet!

Ilmoittautuminen harrastusryhmiin käynnistyy torstaina 21.8. alkaen. Harrastusryhmät alkavat viikolla 37 maanantaista 8.9.2025 alkaen. Harrastus kestää koko lukuvuoden ajan, ellei muuta mainita. Harrastusryhmät eivät kokoonnu koulujen loma-aikoina. Harrastus on osallistujille maksuton. Espoon kaupunki on vakuuttanut harrastusryhmien osallistujat.

Kaikki ovat tervetulleita harrastusryhmiin riippumatta esimerkiksi kielitaidosta, toimintakyvystä tai aiemmasta harrastustaustasta. Osallistumiseen on mahdollista saada tukea. Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan lapsen mahdollisista tuen tarpeista tai muista huomioitavista asioista, jotta harrastuksen järjestäjä voi ottaa ne huomioon toiminnassaan ja sujuvoittaa osallistumista.

Harrastusryhmän järjestäjä on yhteydessä huoltajiin harrastuksen käytännön asioista. Olettehan yhteydessä harrastuksen järjestäjään, mikäli haluatte perua lapsen osallistumisen tai teillä on kysyttävää harrastuksesta. Harrastusryhmissä on myös mahdollista käydä tutustumassa ennen ilmoittautumista.  

Espoon harrastuspolku tarjoaa maksuttomia, lasten ja nuorten toiveiden mukaisia harrastuksia 3.–9.-luokkalaisille koulupäivien jälkeen kouluilla, niiden läheisyydessä tai etäyhteydellä. Espoon harrastuspolku toteuttaa valtakunnallista harrastamisen Suomen mallia Espoossa. Harrastuksissa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.