Kesäkävelykampanja yli 65-vuotiaille
Ota askel kohti hyvää oloa ja osallistu kesäkävelykampanjaan!
Kesän 2026 kävelykampanjassa yli 65-vuotiaat kasvattavat kuntoa ja keräävät kävelysuorituksia omalle kunnalleen. Kesäkävelykampanja on Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ja alueen 10 kunnan yhteinen kampanja.
- Voit osallistua:
- itsenäisesti silloin kun sinulle sopii
- ystävän tai puolison kanssa
- rennossa ja kannustavassa ryhmässä
- Voit osallistua myös rollaattorin tai muun liikkumisen apuvälineen kanssa.
- Säännöllisellä kävelyllä:
- vahvistat lihaksiasi ja tasapainoasi
- tuet sydämesi terveyttä
- virkistät mieltäsi ja parannat untasi
Et tarvitse erityiskuntoa – säänmukainen vaatetus ja oma tahti riittävät.
Kampanja on käynnissä 1.6.–31.8.2026. Kävelykortteja jaetaan kuntakohtaisesti muun muassa kirjastoissa sekä erilaisissa tapahtumissa ja ryhmissä. Merkitse kävelykorttiin päivittäin kävelyyn käyttämäsi aika minuutteina.
Palauta kävelykortti 15.9.2026 mennessä johonkin alla mainituista toimipisteistä. Jokaisen osallistujan keräämät kävelypisteet kerryttävät kunnallesi suorituksia. Kävelykortin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoja. Arvonnat suoritetaan viikolla 41, jonka jälkeen voittajiin ollaan suoraan yhteydessä.