Hyvinvointiblogi: Vanhempi, päästäisitkö alakoululaisesi yksin ruotsinlaivalle?

Suomessa on julkaistu tarpeeseen tulevat kansalliset suositukset älylaitteiden käytöstä lapsiperheissä. Suositukset laativat yleislääketieteen erikoislääkäri, tutkimusjohtaja Silja Kosola ja kasvatustieteen professori, neuropsykologi Nina Sajaniemi, joten taustalta löytyy vankka tutkimusnäyttö. 

Suositukset kannustavat vanhempia myöhentämään reippaasti älylaitteen hankkimisikää lapselle. Nykytilanne Suomessa on se, että suurin osa lapsista saa sen viimeistään mennessään ensimmäiselle luokalle. Kysyn miksi? Päiväkoti-ikäinen ja alakoululainen ei tarvitse älypuhelinta, peruspuhelin on täysin riittävä. Jos ostatte lapselle puhelimeksi älypuhelimen, se ei tue lapsen tervettä kasvua ja kehitystä, päinvastoin. 

Hyvä vertauskuva mielestäni on, päästäisitkö sinä päiväkoti-ikäistä ja alakoululaista yksin ruotsinlaivalle? Ikävä tosiasia on, että älylaite somen, pelien ja YouTuben syövereineen on kuin ruotsinlaiva ilman aikuisten suojaa. Tämä rinnastus hoksattiin, kun kollegoiden kanssa pohdittiin, miten voitaisiin konkretisoida älylaitehaittoja lasten ja nuorten arjessa. 

Kouluterveyskyselyn mukaan nuoret ovat huolissaan omasta älylaitteen käytöstä, eikä moni pysty rajaamaan ruutuaikaa, vaikka haluaisi. Aiemmista kirjoituksistani voit käydä lukemassa, kuinka älylaitteet heikentävät oppimista, lasten ja nuorten mielenterveyttä, vähentävät unta ja liikkumista sekä heikentävät sosiaalisia taitoja ja lisäävät yksinäisyyttä ja kiusaamista.

Moni koulu on jo rajoittanut älylaitteiden käyttöä oppituntien aikana. Onneksi piakkoin saamme lain, jolla elokuusta 2025 alkaen kielletään lasten ja nuorten omien älylaitteiden käyttö ainakin oppituntien ajaksi, superhienoa! Koulut eivät kuitenkaan yksin lasten ja nuorten liialliseen älylaitteen käyttöön ja sen lieveilmiöihin voi puuttua, vaan perheillä on tässä näytön paikka. 

Päävastuu lasten ja nuorten terveestä älylaitteiden käytöstä on vanhemmilla ja muilla huolta pitävillä aikuisilla. Vanhempien oma ruutuaikaesimerkki on kullanarvoista. Jos olet itse jonkun ruudun ääressä jatkuvasti perhearjessa, tylsyyden sietokykysi on miinuksella ja sinulla on tarve tarkistaa jatkuvasti puhelintasi, millaista esimerkkiä näytät lapsille? Sanonta mitä aikuiset edellä, sitä pienet perässä, pätee tähänkin teemaan. Ottakaa siis perheenä alla olevat kansalliset suositukset käyttöön. Näin suojaat lastasi ja itseäsi ja vältytte monelta hyvinvointihaitalta. 

Katso älylaitetietoisku. Saat lisätietoa ja tukea vastuulliseen älylaitteiden käyttöön perheessäsi (tekstitys suomi, ruotsi ja englanti): Lapset ja nuoret - älylaitteiden renkejä vai isäntiä(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Kirjoittajan aiemmat blogikirjoitukset (suomeksi, ruotsiksi, englanniksi): Mitä yhteistä on älypuhelimilla, zombeilla ja pahoinvoinnilla? | Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) ja Älylaitteet ja lasten mielenterveys | Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)

Kirjoittaja: 

Tuija Tuormaa, ehkäisevän työn asiantuntija 
Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue