Senioripakun kauden avajaiset: Senioreiden allasbileet

Kauden avajaiset ja Senioreiden allasbileet! Ohjelmassa Espoon laulun kuoro, trubaduuri Tomi Pulkkisen lauluja Espoosta, Mummodisko, monipuolista vesiliikuntaa, mukavaa yhdessäoloa ja kahvitarjoilu.

Ilmoittaudu 25.5 mennessä: espoo.fi/ohjattuliikunta(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan) tai soittamalla Liikuntainfoon +358 9 81660800 (ma-to klo 12–13) 

Tapahtuma on maksuton.

Maauimalan altaat:

Iso allas: (syvyys 2 m, vesi +27) Toiminnoissa on käytössä vesijuoksuvöitä, lötköpötköjä ja muita vesijumppavälineitä. Toimintaan voi osallistua voi myös altaan reunalla.

Monitoimiallas: (syvyys 60 cm - 1 m, vesi +30) Uimalelut altaalla käytettävissä.

10.00-12.00 Vesiliukumäki: (3 rataa, vesi +30) Vapaa käyttö.

OHJELMA 

10.00

Tervetuloa ja Senioripaku Välkyn kauden avaus: juontajana Elina Pulli, Espoon kulttuuripalvelut ja Olli Männikkö, Espoon ja Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen vanhusneuvoston puheenjohtaja

10.15-10.30

Iso allas: Vesijumppa Espoon laulun kuoron tahtiin. Ohjaus Omnia Espoon työväenopisto.

10.30-10.50

Iso allas: Vesijuoksuopastus / Vesijuoksutreeni / vapaata uintia ja välineiden kokeilua. Ohjaus liikuntapalvelut.

10.35-10.50

Monitoimiallas: Vesilavis ja yhteiset piirileikit. Ohjaus Omnia Espoon työväenopisto.

11.00-11.15

Monitoimiallas: Ohjattu Vesikuntopiiri - kokeile harjoituspisteitä. Ohjaus liikuntapalvelut.

Iso allas: Ohjattu Vesitreeni / Aqua Jooga. Ohjaus Omnia Espoon työväenopisto.

11.20-11.45

Iso allas: Vesidisko / Mummodisko liikuntaa välineitä hyödyntäen, Mummodisko Mikko Haapalainen ja ohjaus Omnia Espoon työväenopisto.

11.30-12.45

Uimahallin kahvion yläkerta: Kahvitarjoilu ja monipuoliset palveluesittelyt senioreille.

12.00

Uimahallin kahvion yläkerta: Trubaduuri Tomi Pulkkisen lauluja Espoosta.

Senioripaku Välkky tuo kulttuuria, liikuntaa ja neuvontaa lähellesi tiistaisin toukokuun lopusta syyskuun alkuun. Tule ja ota läheisesi mukaan!

Toiminta toteutetaan liikunta- ja kulttuuripalvelujen, kirjastopalveluiden, Omnia Espoon työväenopiston, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen, sekä järjestöjen ja vapaaehtoistoimijoiden yhteistyönä.

Lisätietoja osoitteessa espoo.fi/senioripaku.