Så här sköter du din munhälsa

En frisk mun är en viktig del av människans välbefinnande och allmän hälsa. Inflammationer i munnen har bevisats att ha kopplingar till flera allmänna sjukdomar och orala sjukdomar kan framskrida långt utan symptom. Vi uppmuntrar dig genom professionella råd att upprätthålla vanor som stöder din munhälsa och att vid behov göra ändringar i dem. En god munhälsa bygger på god egenvård och på tandvård enligt individuella behov.

Att rengöra munnen

På tändernas yta växer konstant en kladdig yta som består av bakterier, det vill säga plack. Den ger upphov till hål i tänderna och inflammation i tandköttet.

Alla fem tandytor måste rengöras regelbundet om munnen ska hållas frisk och fräsch. Borsta tänderna två gånger per dag med fluortandkräm och rengör dessutom mellanrummen mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborste.

För olika åldrar och olika livssituationer

Att vårda sina tänder är en viktig del av dagliga rutiner i alla livsskeden.

Själv skötselråd

Hät hittar du skötselråd för dina tänder.

Levnadsvanor och munhälsa

En frisk mun är en viktig del av människans hälsa.

Vanliga frågor om tandhälsa

Svar på vanliga frågor.