Idrottsinstruktörerna ger avgiftsfri handledning i motionsfrågor för klienter i alla åldrar och speciellt för nya klienter.

Om du vill ha stöd för att börja motionera, ring motionsrådgivningen.

Vi ger information om olika motionsmöjligheter i ditt närområde. Hur ska jag börja motionera? Vad skulle passa mig? Vad finns det för grenar egentligen? Vi kan också träffas och göra upp en motionsplan tillsammans.