Tunteella ja Taidolla -kurssi 22-vuotta täyttäneille

Aika
8.11.2021 klo 14.15 – 7.3.2022 klo 16.00
Paikka
Ohjaamotalo, Starttipiste
Lintuvaarantie 2, Katutaso, 02650 Espoo
Katso sijainti kartalla(ulkoinen linkki)Järjestäjä
Ohjaamotalo
Hinta
Vapaa pääsy
Tarvitsetko apua tunteidesi kanssa? Ottavatko tunteet ajoittain vallan sinusta niin, että toimit vastoin omia tavoitteitasi ja arvojasi?
Heräävätkö tunteesi nopeasti ja laantuvat hitaasti?
Kurssilla
• vähennetään voimakkaiden tunteiden ohjaamaa haitallista käyttäytymistä
• opetellaan tietoisen läsnäolon, ahdingon sietämisen, vuorovaikutuksen ja tunteidensäätelyn
taitoja
Kokoonnumme maanantaisin Ohjaamotalon Starttipisteellä klo 16:16-18. Ryhmä kokoontuu 8.11.- 20.12.2021 ja joulutauon jälkeen 10.1.-7.3.2022.
Kurssin ohjaajina toimii Espoon mielenterveys- ja päihdepalvelujen työntekijät.
Kurssin alkuhaastatteluun voi hakeutua Starttipisteen kautta!
- Leppävaara
- hyvinvointi