Tunteella ja Taidolla -kurssi 22-vuotta täyttäneille

Kivikasa rannalla. Päällä Ohjaamotalo -logo.

Aika

8.11.2021 klo 14.15

Paikka

Ohjaamotalo, Starttipiste

Lintuvaarantie 2, Katutaso, 02650 Espoo

Katso sijainti kartalla(ulkoinen linkki)

Järjestäjä

Kasvu ja oppiminen

Hinta

Vapaapääsy

Lisätiedot

Tarvitsetko apua tunteidesi kanssa? Ottavatko tunteet ajoittain vallan sinusta niin, että toimit vastoin omia tavoitteitasi ja arvojasi?
Heräävätkö tunteesi nopeasti ja laantuvat hitaasti?

Kurssilla
• vähennetään voimakkaiden tunteiden ohjaamaa haitallista käyttäytymistä
• opetellaan tietoisen läsnäolon, ahdingon sietämisen, vuorovaikutuksen ja tunteidensäätelyn
taitoja

Kokoonnumme maanantaisin Ohjaamotalon Starttipisteellä klo 16:16-18. Ryhmä kokoontuu 8.11.- 20.12.2021 ja joulutauon jälkeen 10.1.-7.3.2022.

Kurssin ohjaajina toimii Espoon mielenterveys- ja päihdepalvelujen työntekijät.

Kurssin alkuhaastatteluun voi hakeutua Starttipisteen kautta!

  • Leppävaara
  • hyvinvointi