Seniorit liikkeelle -testaustapahtuman 12.-13.2.2024 viitearvot
Seniorit liikkeelle- testaustapahtuman 12.-13.2 maksuttomia toimintakykytestejä senioreille. Tapahtumaan ilmoittautuneet ja osallistuneet voivat verrata omia testituloksiaan alla oleviin viitearvoihin (pdf-tiedostot).
Puristusvoimamittauksen viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Tasapainolaudan tuloksia (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Yhdellä jalalla seisomisen viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
TUG-testin viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
10 metrin kävelynopeuden viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Istuen tehdyn kurotustestin viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Selän raaputustestin viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Käden koukistustestin viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Tuoliltanousutestin viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Kehon koostumuksen mittausten viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)
Kestävyyskunnon viitearvot (ei saavutettava)(ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan)