Vieraskielisiä ohjeita koronaviruksesta

• Rokotteen saavat kaikki halukkaat.
• Rokotus on kaikille maksuton.
• Rokotteen ottaminen on vapaaehtoista.

Koronarokotus suojaa vakavalta koronavirustaudilta ja auttaa suojaamaan myös muita. Jokaisella päätöksellä ottaa rokote on merkitystä. 

Toinen rokoteannos on tärkeä, jotta rokotteen suojateho vahvistuu ja suoja riittää myös virusmuunnoksia vastaan. Toinen annos myös auttaa rokotesuojaa kestämään mahdollisimman pitkään. Saat toisen rokotusannoksen 6 viikon päästä ensimmäisestä rokotteesta. Kolmas koronarokoteannos tarjotaan kaikille 18 vuotta täyttäneille. Kolmas koronarokoteannos on mahdollista saada, kun toisesta rokoteannoksesta on kulunut neljä kuukautta.

Koronarokotteet sopivat lähtökohtaisesti kaikille. Kaikkien koronarokotteiden suojateho on hyvä vakavaa koronavirustautia vastaan.

Jos olet sairastanut covid-19-taudin, voit saada rokotteen 2 kuukauden päästä sairastamisesta. Sairastettu koronatauti muodostaa yhtä rokoteannosta vastaavan suojan. Toinen rokoteannos toimii taudin sairastaneilla samoin kuin kolmas rokoteannos henkilöillä, jotka eivät ole sairastaneet koronavirustautia.

Katso rokotuspaikat ja aukioloajat.

• Voit varata ajat suoraan molemmille rokotuskerroille. 
• Huoltaja voi varata ajan alle 18-vuotiaan lapsensa puolesta. 

Käytössämme on monia rokotuspisteitä, myös uusia ja väliaikaisia. Saat kaikki rokotuspisteet ja niissä olevat vapaat ajat näkyviin, kun valitset ajanvarausjärjestelmästä "Espoo".

Jos haluat asioida puhelimessa, voit jättää takaisinsoittopyynnön numeroon 09 816 34800 maanantaista perjantaihin klo 8-18. 

• Soita vain kerran. Kun soitat numeroon, numerosi tallentuu, ja soitamme sinulle takaisin. Puhelin palvelee suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Lisäksi käytössämme on Tulka-sovellus. Takaisinsoitossa voi kestää, mutta kaikille soitetaan takaisin. Takaisinsoittoja tehdään päivällä, iltaisin ja viikonloppuisin.

Tekstiviestipalvelu kuulovammaisille numerossa 040 6393945. 

Tarvitsetko apua rokotusajan varaamisessa? Oletko epävarma, milloin on sinun rokotusvuorosi? Voit soittaa Maahanmuuttajien neuvontapisteelle ja kysyä neuvoa.  Saat apua selkosuomeksi, englanniksi tai omalla kielelläsi. Tarvittaessa käytämme puhelintulkkia.

Neuvontapiste palvelee Ison Omenan Palvelutorilla, puhelimitse 040 636 8097 ja sähköpostitse information.point@espoo.fi. Jos haluat, voit varata ajan etukäteen.  
Neuvontapiste on auki seuraavasti:

• ma klo 10-15
• ti klo 8-15
• ke klo 12-18
• to klo 10-16
• pe klo 9-12

Lisätietoa rokotuksista espoo.fi/koronarokotus

Käytä maskia silloin, kun lähikontaktien välttäminen on vaikeaa. Käytä maskia erityisesti 

• ruuhkaisissa liikennevälineissä 

• jos kuulut vakavan koronataudin riskiryhmään 

• jos olet matkalla koronaepäilyn vuoksi hoitoon tai testiin 

• jos sinulla on flunssan oireita tai tiedät altistuneesi koronalle ja sinun on välttämätöntä liikkua kodin ulkopuolella.

Espoon terveysasemien ajanvaraus muissa asioissa, puh. 09 816 34500 ma–pe klo 7–18. 

Päivittyvä listaus matkustusrajoituksista valtioneuvoston sivuilla.(ulkoinen linkki)

Sairastuessasi vältä kontakteja muihin kuin samassa taloudessa asuviin vähintään viiden vuorokauden ajan.  

Pysy kotona äläkä kutsu vieraita luoksesi. Et saa esimerkiksi 

• mennä työpaikalle. 
• mennä kouluun tai muuhun opiskelupaikkaan. 
• mennä ravintolaan, kauppaan, kauppakeskukseen, kirkkoon, moskeijaan tai muihin julkisiin tiloihin. 
• käydä uimahallissa tai muissa vastaavissa liikuntapaikoissa. 
• käydä muissa harrastepaikoissa. 
• käydä teatterissa, elokuvissa, ravintoloissa tai baareissa. 
• käyttää julkisia kulkuneuvoja kuten junaa, linja-autoa tai taksia. 
• käyttää kotona ulkopuolista siivoojaa tai muuta työntekijää. 

Saat olla tekemisissä vain samassa taloudessa asuvien henkilöiden kanssa. Jos heillä ei ole vielä todettu koronavirustautia, voit yrittää pitää mahdollisimman paljon etäisyyttä myös heihin esimerkiksi nukkumalla ja ruokailemalla erillään heistä. Sairastuneet voivat viettää aikaa keskenään. 

Pysy kotona, kunnes olet ollut oireeton* kaksi vuorokautta ja oireidesi alusta on kulunut vähintään 5 vuorokautta. Oireiden alkupäivä on ”päivä nolla”, joten jos oireesi alkoivat maanantaina, kotona täytyy pysyä vielä saman viikon lauantaina. 

*Oireettomuus = olet kuumeeton ja muut oireet ovat selkeästi vähenemässä. Haju- ja makuaistin muutokset tai lievä ärsytysyskä eivät ole aihe jatkaa omaehtoista kontaktien välttämistä. 

Jos olet perusterve ja sinulla on lieviä hengitystieoireita ja yleisvointisi on hyvä, ei yleensä ole tarvetta ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon eikä hakeutua terveydenhuollon koronavirustestiin. Suosittelemme kotitestin tekoa. 

Vaikka kotitestisi olisi negatiivinen, on kuitenkin tärkeää, että vältät oireisena kontakteja ainakin viiden vuorokauden ajan. Jos oireet jatkuvat kauemmin kuin kolme vuorokautta, suosittelemme välttämään kontakteja, kunnes olet ollut oireeton vähintään kaksi vuorokautta. 

Jos kotitesti on positiivinen, tulosta ei yleensä ole tarpeen varmistaa terveydenhuollossa tehtävällä testillä. 

Lue lisää kotitesteistä Fimean verkkosivuilta(ulkoinen linkki). 

Mene terveydenhuollon testiin vain silloin, jos sinulla on koronavirustautiin sopivia oireita ja lisäksi 

• kuulut vakavan koronavirustaudin tai verisuonitukosten riskiryhmään 
• olet raskaana 
• et ole saanut koronavirusrokotetta etkä sairastanut koronavirustautia 
• olet sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen ja työskentelet välittömässä asiakas- ja potilastyössä 
• työskentelet hoiva- tai vammaispalveluissa 
• terveydenhuollon ammattilainen on ohjannut sinut testiin. 

Jos terveydenhuollon testi tarvitaan, voit hakeutua testiin osoitteessa koronabotti.hus.fi(ulkoinen linkki). 

• Yleistietoa koronaviruksesta, oireista ja hoidosta eri kielillä(ulkoinen linkki) (video, HUS)
• Koronatietoa monilla eri kielillä(ulkoinen linkki) (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL)
• InfoFinland.fi: Koronavirus COVID-19.(ulkoinen linkki) Tältä sivulta löydät 12 eri kielellä linkkejä Suomen viranomaisten julkaisemaan luotettavaan tietoon koronaviruksesta ja sen vaikutuksista Suomessa.
• IOM Italyn ohjeita pienemmille kieliryhmille koronavirustilanteeseen(ulkoinen linkki) (Punaisen Ristin keskustoimiston tarkistamat, soveltuvat myös Suomeen)
• Yle uutiset(ulkoinen linkki) tarjoaa päivittyvää sisältöä myös arabiaksi, kurdiksi, somaliksi ja persiaksi

• Tallaalka ciddii rabta oo dhan ayaa heli karta.
• Tallaalku dadka waa u lacag la'aan.
• In tallaalka la qaato ma aha khasab.

Tallaalka koronuhu wuxuu kaa difaacayaa fayruska koronaha ee halista ah wuxuuna kaa caawinayaa in dadka kalena la difaaco. Go'aan kasta oo tallaalka koronaha lagu qaadanayo waa mid saamayn leh.

Tallaalka labaad waa u muhiim in difaaca tallaalku uu dhamaystirmo oo uu kaa difaaci karo fayruska noocyadiisa is bedbeddela. Tallaalka labaad waxa kale oo uu caawinayaa in difaaca uu qofku lahaada muddada ugu dheer ee suuro galka ah. Waxaad tallaalka labaad helaysaa marka ay 6 toddobaad ka soo wareegto markii ad heshay kii ugu horreeyay. Qiyaasta saddexaad ee tallaalka fayraska korona awaxaa heli karo dhammaan dadka da'doodu tahay 18 iyo wixii ka weyn. Qiyaasta saddexaad ee tallaalka coronavirus waxaa la qaadan karaa afar bilood ka dib qiyaasta labaad.

Tallaalada koronuhu way ku wada habboonyihiin dadka dhammaantood. Dhammaan tallaalada koronaha heerkooda difaacu waa mid fiican oo ka hortagaya cudurka fayruska koronaha noociisa culus.

Haddii ad qaaday cudurka covid-10, waxaad heli kartaa tallaalka marka ay labo bilood ka soo wareegto xanuunkaaga. Qaadidda cudurka fayraska korona waxa uu bixiyaa difaac u dhigma hal qiyaas oo tallaalka ah. Qiyaasta labaad ee tallaalku waxay ugu shaqaysaa dadka uu ku dhacay cudurka fayraska korona si u dhiganta qiyaasta saddexaad ee tallaalka dadka aan cudurka qaadin.

Dadka intiisa badan uma baahna qiyaas saddexaad oo difaac ah haddii ay qaadeen cudurka fayraska korona oo ay heleen laba qiyaasood oo tallaal ah. Shakhsiyaadka 12 jirka ah ama ka weyn ee difaaca jirkoodu liito, waxaan ku talinaynaa qiyaas saddexaad oo tallaalka ah xitaa haddii ay qabaan cudurka fayraska korona.

Eeg meelaha tallaalka iyo saacadaha furitaanka(ulkoinen linkki).

Ka qabso ballanta nidaamka elegtrooniga ah ee ballamaha laga qabsado ee koronarokotusaika.fi(ulkoinen linkki).

• Waalidka ayaa u qaban kara ballanta ilmihiisa 18 sano da'diisu ka yartahay.

Waxaan jira meelo badan oo tallaal ah, oo ay ku jiraan kuwo cusub iyo kuwo ku meel gaar ah. Waxaad arki kartaa dhammaan meelaha tallaalka iyo waqtiyada la heli karo iyaga oo ka dooranaya "Espoo" nidaamka qabsashada ballan.

Haddii ad rabto in aad ka danaysato taleefanka, waxaad lambarka 09 816 34800 ku reebi kartaa codsi ah in lagugu soo celiyo isniin illaa jimce saacadda 8-18.

• Hal mar oo kaliya na soo wac. Marka ad lambarka soo wacayso, wuu kaydsamayaa lambarkaagu anaga ayaana kugu soo celinayna. Lambarka waxaa laguugu adeegayaa af finnish, af iswidhish iyo af ingiriis. Waxa kale oo an isticmaalnaa aaladda Tulka. Waxaa macquul ah in kusoo celintu ay wakhti naga qaadato, laakiin dadka oo dhan waa lagu soo celinayaa. Waxaan dadka soo wacnaa markaan ku soo celinayno maalintii, fiidkii iyo dhammaadyada toddobaaddada.

Adeegga farriimaha oo ku socda dadka lixaad la'aanta maqalka qaba 040 6393945.

Miyaad caawimaad ugu baahantahay qabsashada ballanta tallaalka? Ma hubtid miyaa, goorta ay tahay marka lagu tallaalayo? Waxaad soo waci kartaa goobta la talinta dadka waddanga soo degay waxaanad ka codsan kartaa in lagula taliyo. Waxaad caawimaadda ku heli kartaa af finnish si fudud loo fahmi karo, af ingiriis ama afkaaga hooyo. Haddii loo baahto waxaan adeegsanaynaa tujubaad taleefanka ah.

Goobta latalinta adeegeeda waxaad ka heli kartaa Palvelutori-ga Iso Omena, taleefan ahaan 040 636 8097 iyo iimayl ahaan information.point@espoo.fi. Haddii ad rabto ballanta hore ayaad u sii qabsan kartaa.

Goobta la talintu wakhtiyadan ayaay furantahay:

• isniin saacadda 10-15
• salaaso saacadda 8-15
• arbaco saacadda 12-18
• khamiis saacadda 10-16
• jimce saacadda 9-12

Tallaalka koronaha ee saddexaad waxaa lagu talinayaa inay qaataan dadka 60 sano jirsaday, dadka caafimaad ahaan kooxaha halista ah ku jira 1 iyo 2 dadka uu si culus u daciifay difaaca jidhkoodu. Sidoo kale dadka qaatay tallaalka 1-aad iyo ka 2-aad muddo 6 toddobaad ah ka yar waxaa lagula talinayaa inay qaataan tallaalka 3-aad.

Espoo dadka 60 sano jir ka wayn dadka ku jira kooxaha caafimaadka ee halista ah 1 ama 2 iyo dadka muddo gaaban dhexdood ku qaatay labada tallaalba waxaay u iman karaan tallaalka saddexaad marka tallaalkii labaad wakhtiga ay qaateen ay ka soo wareegtay 6 bilood.  

FIIRO GAAR AH! Dadka 12 sano buuxiyay ee xanuunkooda ama daryeelka caafimaad ee la siiyo uu u sababay in difaaca jidhkoodu uu daciifay waxaa la siin karaa tallaalka saddexaad marka ka labaad wakhtiga ay qaateen ay ka soo wareegto ugu yaraan 2 bilood.

Macluumaad dheeraad ah oo tallaalka ku saabsan waxaad ka helaysaa espoo.fi/koronarokotus

Isticmaal af-shareerka marka ay adagtahay in aad iska ilaaliso xiriirka dhow ee dadka. Isticmaal af-shareerka gaar ahaan

• marka aad saarantahay gaadiidka dadweynaha oo ciriiri ah
• haddii aad tahay dadka halista ugu jira cudurka Koronaha
• marka aad u socoto daaweyn ama baaritaan shaki Korona laga qabo dartiis
• haddii aad leedahay calaamadaha hargabka ama aad ogtahay in aad u dagantay qaadista Korona islamarkaasna ay qasab kugu tahay in aad guriga bannaankiisa aaddo.

Lambarka laga qabsado ballanta ee xarumaha caafimaadka ee Espoo ee arrimaha kale, tel. 09 816 34500 Isniin-Jimco 7:00–18:00.

Haddii aad xanuunsato, iska ilaali inaad ka agdhowaato dadka kale ee aan isku guri ku noolayn ugu yaraan shan maalmood.

-Joog guriga hana ku casuumin dad kale inay ku soo booqdaan. Ma laga yaabaa, tusaale ahaan,

• aadin goobtaada shaqada
• aadin dugsigaaga ama meel kale oo wax lagu barto
• aadin makhaayadaha, dukaamada, xarumaha dukaameysiga, kaniisadaha, masaajidda ama goobaha kale ee dadweynaha
• aadin hoolalka dabaasha ama xarumaha jimicsiga ee la midka ah
• isticmaalin xarumaha kale ee madadaalada
• aadin tiyaatarka, shaneeadao, makhaayadaha ama baararka
• isticmaalin gaadiidka dadweynaha, sida tareen, bas ama tagsi
• ku isticmaalin gurigaaga adeegyada nadiifiyeyaasha dibbada ama bixiyeyaasha adeegyada.

Waxa kaliya ka agdhowaan kartaa dadka isku guriga kugula nool. Haddii aan weli laga helin cudurka fayraska korona, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad ka fogaato inta suurtogalka ah iyaga, tusaale ahaan, adigoo seexday oo wax cunaya iyaga oo ka gooni ah. Kuwa cudurka qaba waxaa laga yaabaa inay waqti isla qaataan midba midka kale.

Joog guriga ilaa aadan lahayn astaamaha* laba maalmood ayna ka soo wareegtay ugu yaraan 5 maalmood tan iyo bilawga calaamadahaaga. Maalinta ugu horeysa ee astaamaha waa "maalin eber", markaa haddii astaamahaagu ay bilowdeen Isniintii, waxaad weli u baahan tahay inaad guriga joogto Sabtida isla toddobaadka.

*Aan lahayn astaamo = qandho ma lihid astaamahaaga kalena si cad ayay u sii yaraanayaan. Isbeddelka ku yimaadda dareenka urta iyo dhadhanka ama qufac fudud oo dhin leh maaha sabab lagu sii wado in si ikhtiyaari ah looga fogaado ka agdhowaanshaha.

Haddii caafimaadkaaga guud fiican yahay oo aad leedahay astaamo neef-mareen oo fudud oo xaaladdaada guud ay wanaagsan tahay, badanaa looma baahna inaad la xiriirto bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ama aad iskaga baarto cudurka fayraska korona qeybta daryeelka caafimaadka. Waxaan kugula talineynaa inaad iskaga baarto guriga.

Xitaa haddii baaritaanka gurigaagu yahay mid taban, weli waa muhiim inaad iska ilaaliso ka agdhowaanshaha ugu yaraan shan maalmood haddii aad leedahay astaamo. Haddii astaamuhu ay sii jiraan in ka badan saddex maalmood, waxaan kugula talineynaa inaad iska ilaaliso ka agdhowaanshaha ilaa aadan k alahayn astaamo ugu yaraan laba maalmood.

Haddii baaritaanka gurigu uu yahay mid togan, badanaa lagama maarmaan ma aha in lagu xaqiijiyo natiijada baaritaanka qeybta daryeelka caafimaadka.

Ka akhri wax badan oo ku saabsan imtixaanada guriga shabakada Fimea(ulkoinen linkki).

Kaliya iska baar qaybta daryeelka caafimaadka haddii aad leedahay astaamo u dhigma cudurka fayraska korona oo

• aad halis ugu jirto inuu kugu dhaco cudurka fayraska korona ama dhiig xiranka halbowlaha iyo xididada (thrombosis) oo halis ah
• aad uur leedahay
• aan lagaa tallaalin fayraska korona aadanna qaadin cudurka fayraska korona
• aad tahay xirfadle daryeel caafimaad iyo bulsho oo aad si toos ah ula shaqeyso macaamiisha ama bukaanka
• aad ka shaqeysaa daryeelka ama adeegyada naafada
• uu xirfadle daryeel caafimaad kuu diray inaad isbaarto.

Haddii baaritaanka qaybta daryeelka caafimaadka loo baahan yahay,waxaad ballan ka qabsan kartaa baaritaanka koronabotti.hus.fi(ulkoinen linkki).

Liistada ugu dambeysay ee xayiraadaha safar waxaa laga heli karaa mareegta Dawladda(ulkoinen linkki).

• Macluumaad guud oo ku saabsan fayraska korona, astaamaha iyo daaweynta ku qoran luuqado kala duwan(ulkoinen linkki) (muuqaal, Degmada Isbitaalka ee Helsinki iyo Uusimaa)
• Macluumaad ku saabsan fayraka korona oo ku qoran luuqado kala duwan(ulkoinen linkki) (Mac'hadka Caafimaadka iyo Daryeelka ee Finland)
• InfoFinland.fi:(ulkoinen linkki) Fayraska Korona COVID-19(ulkoinen linkki). Mareegtan waxay ka kooban tahay xiriiriyeyaasha macluumaad lagu kalsoonaan karo oo ku qoran 12 luuqadood, ay daabaceen maamulka Finland ee khuseeya fayraska korona iyo saameynta uu ku leeyahay gudaha Finland.
• Tilmaamaha IOM Italy ee xaaladda fayraka korona ee kooxaha yar ee luuqadeed(ulkoinen linkki) (waxaa hubiyay Xarunta Dhexe ee Red Cross, sidoo kale lagu isticmaali karo gudaha Finland)
• Yle uutiset(ulkoinen linkki) waxay ku bixisaa warar maalinle ah Carabi, Kurdi, Soomaali iyo Faaris

Одягайте маску, коли неможливо уникнути близького контакту з іншими. Зокрема, одягайте маску

• у багатолюдному громадському транспорті
• якщо ви перебуваєте в групі підвищеного ризику розвитку важких захворювань внаслідок COVID-19
• якщо ви прямуєте до медичної установи, щоб лікуватися від COVID-19 або здати тест на COVID-19
• якщо у вас є будь-які симптоми грипу або ви були інфіковані COVID-19 і маєте вийти за межі свого дому.

Запис на прийом до медичних центрів Еспоо з інших питань здійснюється за телефоном 09 816 34500 Пн–Пт 7:00–18:00.

Якщо ви захворіли, уникайте будь-яких контактів з людьми за межами вашої домівки протягом п’яти днів.

Залишайтеся вдома й не запрошуйте гостей. Ви можете спілкуватися лише з людьми, які мешкають в одній домівці. Якщо в них ще не виявлено коронавірусну хворобу, ви можете намагатися триматися від них якнайдалі, наприклад, спати й приймати їжу в окремій кімнаті. Люди, які вже інфікувалися, можуть вільно проводити час разом.

Ви повинні залишатися вдома, поки не пройде два дні без прояву симптомів* і не пройде принаймні 5 днів з моменту появи симптомів. День, коли у вас з'явилися симптоми, є «нульовим днем», тому, якщо симптоми почалися в понеділок, вам доведеться залишатися вдома до суботи того ж тижня.

*без прояву симптомів означає, що у вас немає лихоманки, а інші симптоми явно слабшають. Вам не потрібно продовжувати уникати контакту з іншими людьми, якщо у вас лише легкий сухий кашель або проблеми з відчуттям смаку чи запаху.

Якщо у вас легкі симптоми з боку дихальних шляхів, але в іншому ви здорові та почуваєтеся добре, зазвичай вам не потрібно звертатися до медичних закладів або проходити обстеження в медичному закладі. Рекомендуємо провести домашнє тестування.

Навіть якщо результат домашнього тесту негативний, важливо уникати контактів з іншими людьми протягом щонайменше п'яти днів, поки у вас є симптоми. Якщо симптоми зберігаються більше трьох днів, ми рекомендуємо вам уникати контактів з іншими людьми, поки не пройдуть принаймні два дні без прояву симптомів.

Якщо результат вашого домашнього тесту позитивний, зазвичай немає необхідності підтверджувати результат тестом у медичному закладі.

Ви повинні пройти тестування в медичному закладі лише в тому випадку, якщо у вас є можливі симптоми коронавірусної хвороби й ви:

• належите до групи ризику важкого перебігу коронавірусної хвороби або утворення тромбів;
• вагітні;
• не були вакциновані проти коронавірусу й не хворіли на коронавірусну хворобу;
• є фахівцем у галузі охорони здоров'я або соціального забезпечення та працюєте в тісному контакті з клієнтами та пацієнтами;
• працюєте у сфері догляду чи надання послуг з догляду за інвалідами;
• отримали пораду пройти тестування від медичного працівника.

Якщо потрібно пройти тестування в медичному закладі, ви можете це зробити за допомогою веб-сайту koronabotti.hus.fi(ulkoinen linkki).

Ми можемо запропонувати допомогу вашою рідною мовою, простою фінською або англійською мовою. У разі необхідності ми використовуємо телефонні перекладачі.

Інформаційний пункт обслуговує клієнтів у сервісному центрі Iso Omena Service Centre за телефоном 040 636 8097 та електронною поштою за адресою information.point@espoo.fi.

• Вакцинироваться может любой желающий.
• Вакцинация бесплатна для всех.
• Вакцинация добровольна.

Вакцинация против коронавируса защитит от тяжелого заболевания, вызванного этим вирусом, и поможет также защитить других. Каждое решение о вакцинации значимо.

Вторая доза вакцины важна, чтобы эффективность защиты вакцины усилилась, и защита была бы действенной также и против мутаций вируса. Вторая доза также способствует тому, чтобы защита вакцины действовала как можно дольше по времени. Третья доза вакцины от коронавируса доступна всем жителям начиная с 18 лет и старше. Третью дозу вакцины от коронавируса можно делать через четыре месяца с момента второй дозы.

В подавляющем большинстве случаев вакцины от коронавируса подходят для всех. Эффективность защиты всех вакцин против коронавируса от тяжелого заболевания, им вызываемого, является высокой.

Если вы переболели заболеванием COVID-19, вы сможете получить вакцину через 2 месяца после заболевания. Вам нужна только одна доза вакцины. У переболевших коронавирусной инфекцией развивается иммунитет, сравнимый с одноразовой дозой вакцины. Вторая доза вакцины действует в организме переболевших коронавирусом людей, как третья доза вакцины у тех, кто не болел.

Большинству людей, переболевших коронавирусом, не требуется третья доза вакцины, если они уже сделали две прививки. Людям с серьезно ослабленным иммунитетом, при условии достижения ими 12 лет и старше, мы рекомендуем третью дозу вакцины, даже если они переболели коронавирусной инфекцией.

Адреса и режим работы пунктов вакцинации(ulkoinen linkki).

Резервируйте время с помощью системы электронной записи - koronarokotusaika.fi(ulkoinen linkki)

• Опекун сможет зарезервировать время для своего ребенка в возрасте до 18 лет.

Мы располагаем большим количеством пунктов вакцинации, включая новые и временные точки. Выбрав «Эспоо» в системе записи на прием, вы увидите список всех пунктов вакцинации и свободное время для записи на прививку.

Если вы желаете, чтобы вас обслужили по телефону, вы можете оставить просьбу об обратной связи, позвонив по телефонному номеру 09 816 34800 с понедельника по пятницу с 8.00 до 18.00.

• Звоните лишь один раз. Когда вы позвоните по данному номеру, ваш номер телефона будет сохранен, и мы вам перезвоним. Обслуживание по телефону проводится на финском, шведском и английском языках. Кроме того, мы используем для переводов мобильное приложение Tulka. Ожидание обратного звонка может занять некоторое время, но всем обязательно перезвонят. Обратные звонки производятся в дневное время, по вечерам и в выходные дни. 

Служба отправления текстовых сообщений для людей с нарушениями слуха - номер телефона 040 6393945.

Вам требуется помощь в резервации времени для вакцинации? Вы не уверены, когда наступает ваша очередь вакцинации? Вы можете позвонить в Информационный центр для иммигрантов и попросить проконсультировать вас.  Вам помогут на упрощенном финском, английском или вашем родном языке. При необходимости мы используем услуги телефонного перевода.

Информационный центр обслуживает на Рынке Услуг (Palvelutori) торгового центра Iso Omena, по телефону 040 636 8097 и по электронной почте information.point@espoo.fi. При желании вы можете зарезервировать время заранее. 

Расписание работы Информационного центра:

• Пн 10-15
• Вт 8-15
• Ср 12-18
• Чт 10-16
• Пт 9-12

Третья доза вакцины против коронавируса рекомендована лицам в возрасте 60 лет и старше, группам риска 1 и 2 по медицинским показателям, а также лицам с сильно ослабленным иммунитетом. Лицам, получившим вторую дозу вакцины раньше, чем через 6 недель после первой дозы, также рекомендуется получить третью дозу вакцины.

В Эспоо лица в возрасте старше 60 лет, а также лица, включенные в группы риска 1 или 2, и лица, вакцинированные с коротким интервалом между дозами вакцины, могут подходить для получения третьей дозы вакцины сразу же по истечению 6 месяцев после получения второй дозы.

ВНИМАНИЕ! Лица, которым исполнилось 12 лет, и иммунитет которых значительно ослаблен по причине имеющегося у них заболевания или его лечения, могут получить третью дозу вакцины не ранее, чем по истечению 2 месяцев после получения второй дозы.

Подробнее о вакцинации: espoo.fi/koronarokotus

Используйте маску, когда сложно избежать тесного контакта. В частности, носите маску

• в перегруженных транспортных средствах
• если Вы входите в группу риска по заболеванию коронавирусной инфекцией
• если Вы едете на лечение или обследование в связи с подозрением на коронавирус
• если у Вас есть симптомы гриппа или знаете, что подверглись воздействию коронавируса, и Вам необходимо выйти из дома

Для записи на прием по другим вопросам звоните по телефону медицинских центров г. Эспоо. 09 816 34500 (Пн–Пт 7:00–18:00) 

Если вы заболели, как минимум в течение пяти дней избегайте контактов с людьми, не проживающими вместе с вами.

Оставайтесь дома и не приглашайте никого к себе. Вам запрещено, среди прочего:

• ходить на работу
• ходить в школу или другие учебные заведения
• посещать рестораны, магазины, торговые центры, церкви, мечети и прочие общественные места
• ходить в бассейны или прочие подобные спортивные заведения
• пользоваться какими-либо другими местами отдыха
• ходить в театры, кинотеатры, рестораны или бары
• пользоваться общественным транспортом, таким как поезд, автобус или такси
• пользоваться услугами уборки или другими услугами у себя дома.

Вы можете контактировать только с теми, кто проживает на одной жилплощади с вами. Если у них еще не был диагностирован коронавирус, вам рекомендуется сохранять как можно большую дистанцию и от них, к примеру, спать и принимать пищу отдельно. Заболевшие могут проводить время вместе.

Оставайтесь дома в течение двух дней после исчезновения всех симптомов* и в течение по крайней мере пяти дней с момента появления симптомов. Первый день появления симптомов можно считать «нулевым днем». Таким образом, если симптомы у вас появились в понедельник, в следующую субботу вы все еще должны оставаться дома.

*исчезновение всех симптомов = у вас нет температуры, а в отношении других симптомов наблюдается явное улучшение. Изменения обоняния и вкуса, а также легкий раздражающий кашель не причина для того, чтобы продолжать избегать контакта с людьми.

Если вы хорошо себя чувствуете несмотря на легкие респираторные симптомы, то зачастую в этом случае нет необходимости обращаться к врачу или же делать тест на коронавирус в лечебном заведении. Мы рекомендуем сделать тест дома.

Даже если, пройдя тест в домашних условиях, вы получили отрицательный результат, важно избегать контакта с людьми в течение еще по крайней мере пяти дней при наличии симптомов заболевания. Если симптомы держатся дольше трех дней, мы рекомендуем вам воздерживаться от контакта с людьми в течение двух дней после исчезновения всех симптомов.

Если тест в домашних условиях дал положительный результат, чаще всего нет необходимости подтверждать его, проходя повторный тест в медицинском учреждении.

Ознакомьтесь с более подробной информацией о тестировании на дому на сайте Fimea(ulkoinen linkki).

Делайте тест на коронавирус в медицинском учреждении, только если у вас появились симптомы коронавирусной инфекции и

• существует высокий риск развития тяжелого течения болезни или тромбоза
• вы беременны
• вы не проходили вакцинацию и не переболели коронавирусом
• вы работаете непосредственно с клиентами или пациентами в сфере здравоохранения или социального обеспечения
• вы работаете в патронажной службе или ухаживаете за инвалидами
• вас направил на прохождение тестирования в медицинском учреждении медицинский работник.

Если вам необходимо пройти тестирование на коронавирус в медицинском учреждении, вы можете записаться на тест на сайте koronabotti.hus.fi(ulkoinen linkki).

На сайте правительства доступен обновленный перечень ограничений в отношении поездок(ulkoinen linkki).

• Общая информация о коронавирусе, симптомах и лечении на разных языках(ulkoinen linkki) (видео, Больница округа Хельсинки и Уусимаа)
• Информация о коронавирусе на разных языках(ulkoinen linkki) (Финский институт здоровья и социального обеспечения)
• InfoFinland.fi:(ulkoinen linkki) Коронавирус COVID-19(ulkoinen linkki). Данный вебсайт содержит ссылки на достоверную информацию о коронавирусе и его последствиях на 12 языках, опубликованную правительством Финляндии.
• Инструкции МОМ Италии относительно действий в ситуации коронавируса для малых языковых групп(ulkoinen linkki) (одобрены штаб-квартирой Красного креста, также действуют на территории Финляндии)
• Yle Uutiset(ulkoinen linkki) предоставляет ежедневный новостной контент на арабском, курдском, персидском языках и на языке сомали.

• Vaktsineerida saavad kõik soovijad.
• Vaktsineerimine on kõigile tasuta.
• Vaktsineerimine on vabatahtlik.

Koroonaviiruse vastu vaktsineerimine kaitseb teid raske haigestumise eest ja aitab kaitsta ka teisi. Iga otsus ennast vaktsineerida on oluline.

Teine vaktsiinidoos on oluline, et tugevdada vaktsiini kaitsetoimet ja pakkuda piisavat kaitset ka muteerunud viiruse vastu. Teine doos aitab ka pikendada vaktsiini kaitsvat toimet. Teise vaktsiinidoosi saate 6 nädalat pärast esimest doosi. Kolmandat koroonavaktsiinidoosi pakutakse kõigile vähemalt 18-aastastele inimestele. Kolmandat koroonavaktsiinidoosi on võimalik saada siis, kui teisest vaktsiinidoosist on möödunud neli kuud.

Koroonavaktsiinid sobivad põhimõtteliselt igaühele. Kõik koroonavaktsiinid annavad hea kaitse raske haigestumise vastu.

Kui olete COVID-19 haiguse läbi põdenud, võite ennast vaktsineerida 2 kuud pärast haigusest paranemist.Koroona läbipõdemine annab ühele vaktsiinidoosile vastava kaitse. Teine vaktsiinidoos toimib haiguse läbipõdenutele samamoodi nagu kolmas vaktsiinidoos inimestele, kes ei ole koroonat läbi põdenud.

Suurem osa inimestest ei vaja immuunkaitse seisukohast kolmandat doosi, kui nad on koroona läbi põdenud ja saanud kaks vaktsiinidoosi. Tugeva immuunpuudulikkusega vähemalt 12-aastastel inimestel soovitame teha kolmanda vaktsiinidoosi, isegi kui ta on koroona läbi põdenud.

Vaata teavet vaktsineerimispunktide ja lahtiolekuaegade kohta(ulkoinen linkki).

Broneerige aeg elektroonilises broneerimissüsteemis koronarokotusaika.fi(ulkoinen linkki).

Paljud vaktsineerimispunktid on avatud, nii uued kui ka ajutised. Näed kõiki vaktsineerimispunkte ja nende vabu aegu, kui valid vastuvõtuaja registreerimise süsteemis „Espoo“.

• Alla 18-aastasele lapsele võib aja broneerida eestkostja.

Kui soovite suhelda telefoni teel, võite jätta tellimuse tagasihelistamiseks numbrile 09 816 34800 esmaspäevast reedeni kell 8-18.

• Helistage ainult üks kord. Kui sellel numbril helistate, registreeritakse teie number ja me helistame teile tagasi. Telefoni teel teenindatakse soome, rootsi ja inglise keeles. Lisaks on meil kasutada rakendus Tulka. Tagasihelistamine võib viibida, aga seda tehakse kindlasti. Tagasi helistatakse päevasel või õhtusel ajal ja nädalavahetustel. 

SMS-teenus vaegkuuljatele telefonil 040 6393945.

Kas vajate vaktsineerimisaja broneerimisel abi? Te ei ole kindel, millal on teie vaktsineerimise aeg? Võite helistada sisserändajate nõustamispunkti ja küsida nõu.  Abi saate lihtsas soome keeles, inglise keeles või oma emakeeles. Vajadusel kasutame telefonitõlki.

Infopunkt teenindab teid Iso Omena teenuste alal, telefon 040 636 8097 ja e-posti aadress information.point@espoo.fi. Soovi korral saate aja eelnevalt broneerida. 

Infopunkt on avatud järgmiselt:

• E 10-15
• T 8-15
• K 12-18
• N 10-16
• R 9-12

Koroonavaktsiini kolmandat doosi soovitatakse üle 60-aastastele, 1. ja 2. riskirühma kuuluvatele ning tõsise immuunpuudulikkusega isikutele. Samuti soovitatakse 3. vaktsiinidoosi inimestele, kes said 1. ja 2. vaktsiinidoosi vähem kui kuuenädalase vahega.

Espoos võivad üle 60-aastased, 1. või 2. riskirühma kuuluvad ning väikese vahega vaktsineeritud inimesed tulla kolmandat vaktsiinidoosi saama kohe, kui teise doosi saamisest on möödunud 6 kuud.

NB! Need 12-aastased ja vanemad inimesed, kes on haiguse või selle ravi tõttu tõsise immuunpuudulikkusega, võivad saada vaktsineerimiskuuri kolmanda doosi juhul, kui teisest doosist on möödunud vähemalt 2 kuud.

Kolmanda vaktsiinidoosi saab Espoos vaktsineerimispunktis eelneva broneeringu alusel. Vaktsineerimispunktid:

• Iso Omena
• Sello raamatukogu (ainult neljapäeviti)
• Entresse raamatukogu (ainult reedeti)

Broneerige aeg elektroonilises broneerimissüsteemis koronarokotusaika.fi. Alla 18-aastasele lapsele võib aja broneerida eestkostja.

Lisateave vaktsineerimise kohta espoo.fi/koronarokotus.

Kasutage maski, kui lähikontakti on raske vältida. Kasutage maski eriti järgmistel juhtudel:

• ülerahvastatud transpordivahendites;
• kui kuulute raskekujulise koroonaviiruse riskirühma;
• kui olete koroonaviiruse kahtluse tõttu teel ravile või testile;
• kui teil on külmetuse sümptomid või olete teadlik kokkupuutest koroonaviirusega ja peate liikuma väljaspool kodu.

Espoo tervisekeskustesse aja broneerimine muul põhjusel, tel 09 8163 4500 esmaspäevast reedeni kl 7–18. 

​Uuendatav loetelu reisipiirangutest valitsuse veebilehel.(ulkoinen linkki)

Kui jääd haigeks, väldi vähemalt viie ööpäeva jooksul kokkupuudet inimestega, kes ei ela sinuga samas majapidamises.

Püsi kodus ja ära kutsu külalisi. Sa ei tohi näiteks:

• minna tööle;
• minna kooli või muusse õppeasutusse;
• minna restorani, poodi, kaubanduskeskusesse, kirikusse, mošeesse või muudesse avalikesse kohtadesse;
• käia ujulas või muudes spordiasutustes;
• külastada muid huvialaasutusi;
• käia teatris, kinos, restoranis või baaris;
• kasutada ühistransporti, nt rongi, bussi või taksot;
• kasutada leibkonda mittekuuluvat koristajat või muud töötajat.

Tohid kokku puutuda vaid samas majapidamises elavate inimestega. Kui neil ei ole veel kindlaks tehtud nakatumist koroonasse, võid proovida hoida nendega võimalikult palju vahet, näiteks magades ja süües neist eraldi. Haigestunud inimesed võivad koos aega veeta.

Püsi kodus seni, kuni oled olnud sümptomiteta* kaks ööpäeva ja sümptomite tekkimise algusest on möödunud vähemalt 5 ööpäeva. Sümptomite tekkimise alguspäev on „päev null“, seega kui sul tekkisid sümptomid esmaspäeval, pead kodus püsima veel sama nädala laupäeval.

* Sümptomiteta = sul ei ole palavikku ja muud sümptomid on selgelt vähenemas. Lõhnataju ja maitsemeele muutuste või kerge ärritusköha pärast ei ole vaja vabatahtlikult kontaktide vältimist jätkata.

Kui oled terve ja sul on kerged hingamisteede ärritussümptomid ja üldine enesetunne on hea, ei ole üldiselt vaja tervishoiuasutusega ühendust võtta ega minna tervishoiuasutusse koroonatesti tegema. Soovitame teha kodutesti.

Isegi kui koduse testi tulemus on negatiivne, on siiski tähtis, et väldiksid sümptomite esinemise korral kontakte vähemalt viie ööpäeva vältel. Kui sümptomid kestavad kauem kui kolm ööpäeva, soovitame vältida kontakte seni, kuni sul ei ole esinenud sümptomeid vähemalt kaks ööpäeva.

Kui kodune kiirtest on positiivne, siis üldjuhul ei ole tarvis selle tulemust kinnitada tervishoiuasutuses tehtava testiga.

Loe koduste testide kohta lähemalt Fimea veebilehelt(ulkoinen linkki).

Mine tervishoiuasutusse testi tegema vaid siis, kui sul on koroonale viitavad sümptomid ja lisaks:

• kuulud raske koroona või tromboosi riskirühma;
• oled rase;
• sa ei ole saanud koroonavastast kaitsesüsti ja sa ei ole seda läbi põdenud;
• oled sotsiaal- ja tervishoiutöötaja ning töötad vahetult klientide ja patsientidega;
• töötad hooldus- või puuetega inimestele mõeldud teenuste valdkonnas;
• tervishoiuasutuse töötaja on suunanud sind testi tegema.

Kui on vaja teha testi tervishoiuasutuses, võid end testile kirja panna aadressilt koronabotti.hus.fi(ulkoinen linkki).

• Üldine teave koroonaviiruse kohta, sümptomid ja ravi eri keeltes(ulkoinen linkki) (video, HUS)
• Teavet koroonaviiruse kohta eri keeltes(ulkoinen linkki) (Soome tervise- ja heaoluamet, THL)
• InfoFinland.fi:(ulkoinen linkki) Koroonaviirus COVID-19(ulkoinen linkki). Sellelt veebilehelt leiate 12 eri keeles linke Soome ametivõimude avaldatud usaldusväärse teabega koroonaviiruse kohta ja selle mõjude kohta Soomes.
• Mitme eri asutuse avaldatud teave koroonaviiruse kohta on kokku kogutud lehele(ulkoinen linkki)
• Rahvusvahelise migratsiooniorganisatsiooni IOM Italy suunised koroonaviirusega seotud olukorra kohta väikestele keelerühmadele(ulkoinen linkki) (läbi vaadanud Punase Risti peakorter, kohalduvad ka Soomes)
• Soome rahvusringhäälingu Yle uudised(ulkoinen linkki) sisaldavad iga päev värsket teavet ka araabia, kurdi, somaali ja pärsia keeles