Testaa itsesi
Elämä on arvaamatonta, eikä täsmällistä ennustetta yksilön elinaikanaan kohtaamista sairauksista tai eliniästä voi tehdä. Elinolojen ja elämäntapojen perusteella voidaan kuitenkin tehdä arvio eri tekijöiden aiheuttamista riskeistä sekä niiden vaikutuksesta jäljellä olevan eliniän pituuteen.
Testeillä voit myös selvittää esimerkiksi ravitsemuksesi rakennetta tai liikuntasi energiakulutusta, tupakka- tai päihdekäyttösi astetta tai jopa sairastumisriskiäsi.
Sähköinen terveystarkastus ja -valmennus
Sähköinen terveysvalmentaja tuo lisävuosia ja vireyttä elämään! Täytä ensin elämäntapa- ja terveyskysely, niin saat raportin, joka kertoo odotettavissa olevan elinikäsi sekä terveysriskisi. Aloita sen jälkeen valmentautuminen kohti entistä vireämpää elämää. Sähköinen terveystarkastus ja valmennusohjelmat löytyvät täältä.
Sairausriski
Diabetesriski
Sydäninfarkti- ja aivohalvausriski
Sydän ja suun terveys
Painonhallinta
Lasten painoindeksi
Aikuisten painoindeksi
Laske energiantarpeesi
Laske ruokiesi energiasisältö
Ravinto
Testaa syömistottumuksesi
Testaa rasvan laatu
Testaa suolan käyttösi
Nautitko riittävästi kuituja?
Liikunta
Testaa liikuntatottumuksesi
Tupakointi, päihteet ja riippuvuudet
Tupakoitsijan testit
Alkoholilaskuri
Alkoholi-, päihde- ja riippuvuustestit