Seniorit liikkeelle- tapahtuma! Toimintakykytestit ja fyysinen kunto

  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä

Seniorit liikkeelle -tapahtuman teemana on senioreiden hyvinvointi ja toimintakyky. Jumpan, palveluesittelyjen ja infon lisäksi tapahtumassa testataan toimintakykyä ja fyysistä kuntoa. Testeihin voi ilmoittautua etukäteen tai saapua paikalle oman aikataulun mukaan.

Ohjelmassa:
Ajankohtaista tietoa fyysisestä kunnosta ja liikunnasta

Maksuttomat lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainotestit, sekä kehon koostumuksen mittaus senioreille
Klo 9-12 testeihin voi ilmoittautua etukäteen, lähdöt ovat 30 minuutin välein
(testitauko klo 12-13)

Klo 13-15 testit tehdään NON STOP -periaatteella, eli niihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

- helppoa jumppaa
- Espoon senioripalveluesittelyjä

Varaa mukaan sisäjalkineet.

Maksuton bussikyyti Pohjois-Espoosta Esport Arenalle.
PYSÄKIT
12.00 Kalajärvi Ruskatalo
12.05 Niipperin koulun pysäkki E 7170
12.15 Järvenperä, pysäkki Aurorakoti E6332
12.20 Lähderanta, pysäkki Lähderanta E1403
12.25 Viherlaakson ostoskeskus, Törmäniityntien pysäkki E1508 (kauppojen kohdalla)
12.30 Karakallio Karakappeli
12.40 Leppävaara Läkkitori

Paluukyyti lähtee klo 15.20!

Ilmoittautumiset klo 9-12 testeihin ja bussikyytiin 7.1. alkaen sivulla: www.espoo.fi/ohjattuliikunta tai puhelimitse: 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13.

Tiedot ja sijainti

Aika

ma 11.2.2019 klo 9.00 - 15.00

Paikka

Esport Arena, Tapiolan urheilupuisto

Koivu-Mankkaantie 5

Järjestäjä

Espoon kaupunki

Ilmoittautuminen päättyy

Ilmoittautumiset klo 9-12 testeihin ja bussikyytiin www.espoo.fi/ohjattuliikunta tai p.09 8166 0800 ma -pe klo 12-13

Hinta

Maksuton